Евгений Гаткин - Все о самбо

г. Но противник может оказаться на боку (оценка 4 балла), и тогда следует закрепить успех, упав сбоку от соперника провести удержание захватом руки и шеи. Это позволит завоевать еще 4 балла и максимально приблизиться к победе.

2. Передняя подножка с захватом разноименной руки и ноги с переходом на удержание сбоку захватом правой руки.

а. Выведение противника из равновесия осуществляется за счет подшагивания правой ногой и заведением назад левой. Правая рука плотно захватывает левую ногу противника за подколенную ямку и прижимает к корпусу, левая – правый рукав.

б. Центр тяжести самбиста переносится на левую ногу с одновременным подворотом на переднюю подножку. Левая рука тянет рукав противника вперед и вниз, правая прижимает ногу его противника к корпусу. За счет скручивания корпуса против часовой стрелки проводится бросок.

в. Конечная фаза броска напоминает описанную в предыдущем приеме.

г. Упав сбоку от соперника, нужно плотно захватить его правую руку так, чтобы она была зажата в левой подмышечной впадине для проведения удержания.

3. Задняя подножка с захватом разноименной руки и ноги с переходом на болевой прием «Рычаг голеностопного сустава с ущемлением ахиллова сухожилия и разъединение коленного сустава через разноименное бедро».

а. Исходная позиция: захватить левой рукой правый рукав курточки противника из фронтальной стойки. Правым локтевым сгибом схватить ногу противника за подколенную ямку, крепко прижать ногу противника к своему корпусу ногой и заведением назад левой. Правая рука плотно захватывает левую ногу противника за подколенную ямку и прижимает к корпусу, левая – правый рукав.

б. Разогнувшись, вывести соперника из равновесия, в темпе поставив левую ногу за его правую подколенную ямку. Центр тяжести самбиста при этом переносится на правую ногу и чуть вперед, что с одновременным подъемом ноги противника вверх заставляет его отклониться назад.

в. Чуть наклонившись вперед и не отпуская захвата развернуть корпус по часовой стрелке, заставив противника упасть на спину.

г. Не отпуская захвата ноги, перевести свое предплечье под самую пятку противника, ущемив его ахиллово сухожилие между своей лучевой костью и бицепсом. Для усиления захвата следует помочь себе другой рукой, захватив рабочую на уровне лучезапястного сустава. Затем нужно, перешагнув правой ногой через противника, развернуться на 180°,оказавшись к нему спиной. При этом, чтобы не получить травмы при выкручивании ноги, он будет вынужден перевернуться на живот. Отклоняясь назад, нужно провести рычаг голеностопного сустава, перегибая ногу противника через свое бедро, вставленное в подколенную ямку противника. Если провести прием, как указанно на картинке, то болевые ощущения противник будет испытывать во всех трех суставах ноги. При правильном проведении действия его тазобедренный сустав окажется в состоянии максимального разгибания. Все это принудит противника немедленно подать сигнал о сдаче.

4. Подсечка сбоку с захватом рук и переходом на удержание сбоку захватом правой руки и шеи.