Максим Жулидов: Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Чем не доказательство того, что вода меняет свою внутреннюю структуру под воздействием внешних обстоятельств!

Получается, что если мы будем постоянно пить шунгированную или талую воду (о которой будет рассказано чуть позже), при этом относиться к ней с уважением, то путь к здоровью для нас будет открыт.

Издревле талую воду считают живой. Если ее употреблять регулярно, хотя бы 3 стакана ежедневно за полчаса до приема пищи, уже буквально через неделю вы почувствуете прилив сил, кожа лица разгладится, исчезнут отеки.

Талая вода в природе образуется после таяния ледников. Естественно, мы не можем все переселиться к ледникам ради того, чтобы постоянно иметь под рукой структурированную воду. Сейчас на производствах с каждым годом увеличивается выпуск специальных приборов, которые способны придавать воде структуру кристалла. Однако существует одна большая проблема – полученная таким образом талая вода теряет свои целебные свойства уже через двадцать часов. Именно поэтому лучше всего готовить талую воду самостоятельно, в домашних условиях.

Как показывает практика, четкая организация данного процесса не займет более десяти-пятнадцати минут в день. Для этого вам понадобятся емкости из пластика (вполне подойдут обычные «полторашки» или контейнеры для пищи).

Для начала очистите воду из-под крана простым угольным фильтром. В этом случае из воды будут удалены крупные примеси – песок, ржавчина. После разлейте воду по сосудам и поместите в морозильник, где температура должна быть –18 градусов по шкале Цельсия. Примерно через десять часов достаньте сосуд из морозильной камеры и обдайте дно горячей водой. Обратите внимание на замерзшую воду – внутри она будет иметь жидкую область, которая таится под тонкой коркой льда. Проткните эту корку, вылейте жидкость. Эта жидкость содержит в себе все оставшиеся вредные примеси. Полученный лед будет чистый и прозрачный. Вот она – структурированная вода! Положите кристально чистый лед в керамическую или эмалированную посуду. Растаявшая вода – целебная жидкость для вашего организма.

В случае, когда вода в сосуде замерзнет полностью, лед будет в виде прозрачного обода по контуру сосуда с мутной серединой. Муть необходимо смыть под струей горячей воды.

Если вы будете постоянно пить талую или шунгированную воду, то значительно снизите риск серьезных заболеваний, в том числе онкологических, забудете про простуду, Ваш сон станет глубоким и быстрым, кожа разгладится, исчезнут прыщи и другие образования.

Мы разобрали только два способа получения чистой воды. Есть другие способы. Например, в последнее время предлагают для очищения воды использовать кораллы, которые растут близ Японии в огромном количестве. Они не только очищают воду, структурируют ее, но и придают отрицательный заряд, улучшают текучесть, добавляют минеральные вещества, способствуют лучшему усвоению организмом.

Также некоторые советуют очищенную воду выставлять на солнце в открытом деревянном сосуде на два часа, чтобы в воде образовались полезные микроорганизмы. Именно такую воду называют в сказках живой. Она обладает целебными свойствами с большим спектром действия.

Ученые утверждают, что основные жидкостные среды человеческого организма можно обновить за две недели. Получается, что, начав пить «хорошую» воду, мы буквально через две недели сможем наблюдать положительный результат. Все в наших руках.

Итак, чтобы заниматься осознанным бегом и поддерживать организм в оптимальном состоянии, необходимо не только хорошо питаться, но и пить «правильную» воду. Поступая таким образом, мы значительно увеличиваем потенциал организма, улучшаем иммунную систему, омолаживаемся.

Наша жизнь многогранна. Однако каждая ее грань, так или иначе, соотносится с остальными. Все в жизни взаимосвязано и гармонично. Нельзя что-то познавать в отрыве от других важных процессов. Поэтому чем больше у человека увлечений, тем быстрее и полнее он будет познавать жизнь, чувствовать ее манящий вкус.

Умная ходьба и осознанный бег хорошо помогают человеку не только познать себя, но и раскрыть новые горизонты в познании мира. Главное, все делать с любовью и грамотно.

Эта книга предназначена тем читателям, кто желает и способен познавать новое. Для тех, кто не разучился мечтать, размышлять, полноценно жить. В книге осуществлена попытка приоткрыть завесу тайны бега таким образом, чтобы читатель смог узнать новое, а впоследствии «додумать», открыть что-то еще для себя, но уже самостоятельно. Это не букварь по бегу. Это своего рода лаборатория бега.