Алексей Казарин - Дачный знахарь

Вот уже четыре месяца использую дождевую или снеговую воду, чувствую себя здоровее. Надеюсь, что благодаря ей, еще и помолодею. И вам этого желаю!

Прочитав предыдущую статью, вы недоумеваете? А как же можно варить суп без соли? Любая пища без соли в глотку не пойдет. Приправишь пищу солью, и она становится вкуснее. И даже салатики со свежими огурчиками, помидорчиками для глаз аппетитнее с нею. Сам организм подсказывает нам, что можно и нужно употреблять.

Однажды, увлекшись идеями Поль Брегга, я решил полностью исключить поваренную соль, мясо ограничил, больше ел сырые овощи. Единственным соленым блюдом был покупной хлеб. Вода дождевая. Но и та кипяченая.

Так продолжалось пару месяцев. К несоленой воде постепенно привык. Но пришлось прервать эту «диету», в организме вдруг что-то разладилось. Ощущение какой-то апатии, и не только к еде, но и ко всем своим делам, и к людям. Это напоминало отравление, когда я в молодости однажды надышался керосином и краской. Какой-то внутренний токсикоз? Или нехватка соли?.. Мучиться долго не стал: пошел в магазин и купил селедку. Съел ее – и все нормализовалось, сразу повеселел. До этого и радикулит мучил, коленки хрустели. Все исчезло. Хоть какие тяжести поднимай, не болит. С тех пор соль в еде лишь ограничиваю, а блюда слегка недосаливаю.

Таким образом, можно сделать вывод, что соль нужна. Наша кровь – соленая. Но все хорошо в меру. Можно и солью отравиться, если больше нормы принять ее. Не стоит увлекаться диетами. Просто нужно внимательно слушать свой организм. Он мне подсказал, что соль не только вредна, но и полезна.

Почему все-таки соль не вредна? Какие еще минералы в воде не только не вредны, но и полезны?

Соль не вредна потому, что она представляет собой растворимое вещество и излишки ее всегда вымываются из нашего организма с мочой. И с потом тоже. Попробуйте ее вкус и убедитесь в этом. А значит, удаляется из любых тканей. Мало того, она просто необходима для переваривания пищи. Выделяемая поджелудочной железой соляная кислота образуется из этой же поваренной соли. Соль в организме еще и антисептик, тормозит размножаться в крови различным болезнетворным грибками и бактериям.

Иногда слышишь, что соль может быть вредна из-за вымывания кальция, железа и других нерастворимых веществ. Считаю это неверным, поскольку с химической точки зрения этого не может происходить. Попробуйте даже мясные кости пересыпать чистой солью, сколько бы они в ней ни лежали – никаких существенных изменений не происходит, они только лучше сохраняются.

По такой же причине безвредны и соли калия и магния. Соединения калия и магния тоже растворимы в воде. Их соли очень важны для укрепления мышц, особенно сердца, для передачи нервных импульсов. Соли калия способствуют выведению из организма излишней воды, помогают ликвидировать отеки, действуют как противосклеротическое средство. Магний играет большую роль в борьбе с онкологическими заболеваниями, благотворно влияет на нервную систему.

Если у вас болит сердце, повышенный пульс и пониженное артериальное давление – значит у вашего сердца слабые мышцы. Обратите внимание на питание. Чаще употребляйте кабачки, арбузы, бананы, абрикосов, какао, орехи, свеклу, капусту, черной смородины, малины, клубники. В них содержится много этих полезных веществ. Калий и магний – оба эти вещества непосредственно содержатся в аптечной отечественном препарате «Аспаркам» (аналог импортного «Панангин»).

Соли кальция, фосфора, железа, содержащиеся в воде полезны только для растущего организма, а во взрослом организме, когда количество отмирающих клеток преобладают появлению новых, они только вредны. Никуда не исчезают из организма эти нерастворимые вещества? Они так и остаются в нем, закупоривая сосуды, капилляры и ткани. Оттого то и старятся люди. Тем более нельзя употреблять таблетки, которые в основном состоят из извести (мела) типа «кальциймед» и др. Их рекламируют лишь для легкой наживы, а на деле от них постепенно только вред.

Опять хочу подтвердить, что без соли нельзя. Хотя бы потому, что наша кровь соленая. Но все хорошо в меру. и солью можно отравиться. Мы любим всякие солености, а я налегал еще на соленые картофельные чипсы. Но при избытке соли или ее недостатке нарушается солевой баланс. При избытке образуются соединения, оседающие в мышечных тканях между суставами, причиняя боль.