• Форму для запекания смазать кунжутным маслом, выложить свёклу в один слой и запекать в духовке при 180 °C в течение 20 минут. Достать свёклу из духовки, немного охладить и размолоть в блендере в пюре.
• Добавить в блендер половину малины, сахар, соль и сок лимона. Ещё раз размолоть.
• Переложить массу из блендера в глубокий сотейник, влить воду, поставить сотейник на слабый огонь и довести до кипения, снять с огня. Немного охладить, добавить уксус и поместить суп в холодильник до полного охлаждения.
• Базилик промыть, стряхнуть воду. Отделить листочки, мелко нарезать.
• Разлить суп по тарелкам, в каждую добавить по 100 г мороженого, украсить оставшейся малиной и рубленым базиликом.
Куриная печень с малиновым соусом
На 4 порции
Время приготовления: 20 мин
400 г куриной печени
100 г льда
1 средняя луковица
2 ст. л. топлёного масла
300 г малины
2 ч. л. бальзамического уксуса
Калорийность: 201 ккал
• Печень промыть под холодной проточной водой. Уложить в миску, добавить лёд, перемешать и залить холодной водой, оставить на 30 минут. Печень достать, просушить бумажным полотенцем.
• Лук очистить, мелко нарезать.
• В сковороде с толстым дном на среднем огне растопить масло. Поместить в сковороду печень, постоянно помешивая, жарить 6–8 минут. Выложить печень в глубокую миску и накрыть крышкой.
• В сковороду выложить лук, жарить 2–3 минуты. Затем добавить малину и бальзамический уксус, готовить, помешивая, 7–8 минут.
• Ягодную массу со сковороды переложить в блендер, размолоть и протереть через сито.
• Соус влить в сотейник и подогреть.
• На тарелки выложить печень, полить малиновым соусом и подать к столу.
Крамбл с малиной и земляникой
(блюдо английской кухни)
На 6 порций
Время приготовления: 50 мин
50 г сахара
100 г пшеничной муки
100 г миндальной муки или мелко смолотого миндаля
150 г сливочного масла + для смазывания формы
300 г малины
100 г земляники
Калорийность: 289 ккал
• Смешать сахар, муку и миндальную муку. В смесь натереть охлаждённое в морозилке масло на крупной тёрке. Растереть тесто руками до состояния однородной крошки.
• Ягоды промыть и просушить.
• Форму для выпечки смазать маслом и посыпать сахаром. Выложить в форму ягоды. Сверху ровным слоем распределить крошку.
• Выпекать крамбл в духовке при 180 °C в течение 25–30 минут. Достать блюдо из духовки, подать к столу в форме для запекания.
Холодный мятный чай с малиной
На 4 порции
Время приготовления: 40 мин
1 небольшой пучок свежей мяты
1,2 л воды
100 г сахара
2 лайма
300 г малины
лёд в кубиках
Калорийность: 25 ккал
• Мяту промыть, отложить примерно треть. Остальную мяту залить кипятком, добавить сахар, перемешать и оставить на 30 минут.
• Из одного лайма выжать сок, другой лайм крупно нарезать.
• Настой мяты процедить, добавить сок лайма, перемешать.
• Высокие стаканы на треть наполнить льдом, в каждый положить малину и куски лайма. Влить в стаканы настой мяты.
Англо-индийский густой пряный суп. В рецепте маллигатони соединены две традиции разных стран: молочный английский суп и густой пряный соус с карри. Этот суп одинаково популярен как в Англии, так и в Индии, но с одним отличием: в британский вариант маллигатони добавляют сливки, а в индийский – кокосовое молоко.
На 6–8 порций
Время приготовления: 2,5 часа
1 небольшая курица (около 600 г)
100 г черешкового сельдерея
2 см корня имбиря
2,5 л воды
1 большая луковица
1 средняя морковь
2–3 крупные картофелины
1 среднее зелёное яблоко
2 ст. л. растительного масла
100 г чечевицы
2 ст. л. топлёного масла
4 зубчика чеснока
10 горошин душистого перца
1 ч. л. молотой корицы
1 ч. л. кориандра
1 ч. л. зиры
200 г кокосового молока
сок 0,5 лайма
соль по вкусу
Калорийность: 42 ккал
• Курицу промыть, нарезать на порционные куски, сложить в глубокую кастрюлю, добавить нарезанный сельдерей и очищенный имбирь, влить воду, поставить на средний огонь и варить до готовности курицы, около 1 часа. Бульон процедить и вернуть в кастрюлю. Сельдерей и имбирь удалить. Куриное мясо отделить от костей.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу