1 ...6 7 8 10 11 12 ...26 ■ Положить ломтики мяса, приправу карри, обжарить, 2–3 мин., влить 1 л воды и довести до кипения. Приправить солью и глютаматом натрия. Тушить на слабом огне около 5 мин.
■ При подаче готовый суп посыпать черемшой.
Черемша – очень полезное растение Черемша обладает многими целебными свойствами, благодаря чему используется в народной медицине для лечения многих заболеваний.

масло растительное – 2 ст. л.
луковица среднего размера
карри-паста «роган джош» – 70 г (¼ банки)
мясо ягненка (нарезанное) – 250 г
томаты свежие – 200 г
вода – 100 мл
кинза (нарезанные листья) – 1 ст. л.
■ В среднего размера сковороде обжарить в растительном масле до золотистого цвета луковицу.
■ Перемешать пасту-карри «роган джош» с кусками мяса ягненка и обжаривать, пока мясо немного не подсохнет
■ Добавить томаты и воду, хорошо перемешать и накрыть крышкой. Довести до кипения и варить на слабом огне 45 мин., пока мясо не приготовится.
■ Подавать можно с нарезанными листьями кориандра (кинзой).
Паста «роган джош» – не очень острая. Содержание томатов – 9%, паприки – 7%.
Свиные рулетики с луком-пореем

свиные шницели (очень тонкие) – 4 шт.
горчица – 2 ч. л.
чеснок – 1 зубчик
творог или брынза несоленая – 4 ст. л.
лук-порей (большие стебли) – 2 шт.
масло сливочное – 50 г
сливки (10 % жирности) – 6 ст. л.
карри-порошок – 2 ч. л.
перец молотый белый – по вкусу
соль – по вкусу
■ Шницели натереть солью и перцем, а одну сторону намазать горчицей. Чеснок пропустить через пресс. Смешать с творогом и выложить на мясо.
■ Стебли лука-порея вымыть, очистить и надрезать вдоль. Большие листья бланшировать в подсоленной воде 2 мин. Затем откинуть их на дуршлаг, обдать холодной водой и дать стечь. Оставшуюся часть лука-порея измельчить.
■ На бланшированные листья положить шницели, плотно свернуть рулетом и перевязать кухонной ниткой или полосками лука-порея.
■ Положить в кастрюлю измельченный лук-порей, сливочное масло, порошок карри, влить сливки и вертикально выложить рулетики. Накрыть крышкой и тушить 30 мин.
Рубленое мясо с карри и горчицей

шампиньоны – 250 г
лук-порей – 1 стебель
масло растительное – 2 ст. л.
свинина рубленая – 600 г
сметана – 200 мл
бульон – 200 мл
рис – 250 г
горчица – 3 ст. л.
соль – по вкусу
карри-порошок – по вкусу
перец сладкий – 1 шт.
рис – для гарнира
■ Шампиньоны очистить и нарезать кусочками. Лук очистить, разрезать пополам, нарезать кружочками.
■ Растительное масло разогреть на сковороде с антипригарным покрытием, зажарить свиную нарезку. Положить шампиньоны и лук, немного пожарить их вместе. Добавить сметану, бульон и оставить на сковороде примерно на 10 мин.
■ Приготовить рис в cоoтветствии с рекомендациями на упаковке. Добавить на сковороду горчицу, сладкий мелко порезанный перец и карри.
■ Подавать, украсив листьями салата. Гарнировать рисом.
Рулетики можно приготовить из тонких кусочков утиного шницеля или филе куриной грудки. Вкус будет более нежным, а блюдо – не очень калорийным. Это блюдо будет более ароматным, если в творог или брынзу добавить 2 ст. л. свежей рубленой зелени. Хорошо подойдут лук, кинза, майоран или петрушка. Соусы получатся более густыми, если вместо сливок добавить немного сметаны.

говядина (мякоть внутренней части бедра или лопатки, нарезанная кубиками) – 400 г
лук репчатый мелко измельченный – 100 г
чеснок толченый или измельченный – 2 зубчика
масло растительное или ги – 68 мл
паста томатная – 50 г
карри, острая паста – 3 ч.л.
бульон говяжий коричневый – 500 мл
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу