Мед, молоко и молочные коктейли
Мед пчелиныйсодержит целый арсенал лечебно-профилактических средств. Современная химия находит в нем более 50 различных веществ, весьма важных для организма человека, в том числе более 70 % глюкозы и фруктозы, различные витамины и многие микроэлементы.
В меде обнаружены ферменты, превращающие крахмал и декстрины в свекловичный сахар — сахарозу и ферменты, расщепляющие сахарозу на глюкозу и фруктозу. Значение подобных превращений станет понятным, если вспомнить, что крахмал, декстрины и сахароза как таковые не усваиваются организмом. Ферменты должны прежде расщепить их на простейшие сахара — глюкозу и фруктозу, иначе человек погибнет от истощения, хотя желудок его будет переполнен питательными веществами.
В меде содержатся ферменты, способные расщеплять жиры и воздействовать на окислительные процессы, а также ряд биологически активных веществ.
Народная мудрость гласит: «Мед — лучший друг желудка». Медицина рекомендует мед при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни, при заболевании печени и почек. Пчелы образуют мед из цветочного нектара, состоящего на 70–80 % из воды, тогда как в готовом меде — 20–21 % воды.
Для получения килограмма меда пчелы должны облететь 2–4 млн. цветов и принести в улей 120–150 тыс. нош. Принято считать среднее расстояние от улья до цветов 1,5 км . Следовательно, чтобы собрать нектар для килограмма меда, пчелам нужно пролететь 400 тыс. км , а в год пчелиная семья дает 20–30 кг меда и 2–3 кг воска.
Сотовый мед стерилен и обладает бактерицидными свойствами. Если в герметически закрытых чашках над медом поместить кусочки мяса или рыбы, то они будут храниться без признаков порчи в течение года при комнатной температуре.
Закристаллизовавшийся мед не снижает своих достоинств — это его естественное состояние. Если нагреть мед до 60°, то образовавшиеся кристаллики сахара расплавятся и мед снова будет жидким, льющимся. Это самое плохое, что можно сделать с медом: после такого нагревания он теряет все свои полезные свойства, погибают ферменты, разрушаются биологически активные вещества и витамины, мед, по существу, превращается в сахарный сироп.
В VI веке до н. э. великий врач Гиппократ мечтал о том, чтобы лекарства обладали питательными свойствами, а продукты питания действовали как лекарства. В пчелином меде сочетаются эти качества. Проф. Н. П. Иойриш в книге «Пчелы — крылатые фармацевты» (1966 г .) сообщает о меде много интересного и полезного.
Мед способствует заживанию ран. Под влиянием меда усиливается приток крови и лимфы к ране. лимфа механически вымывает бактерии, а фагоциты их пожирают. Медом можно лечить заболевание верхних дыхательных путей (бронхит, ларингит) с помощью ингаляций (под наблюдением врача). Для этой цели распыляют и вдыхают 10 %-ный раствор пчелиного меда, используя обычный ингаляционный аппарат. Хорошо при этом добавить витамины C, B.
Употребление меда по 50 — 100 г в сутки в течение 30–60 дней повышает процент гемоглобина в крови, укрепляет сердечные мышцы, улучшает коронарное кровообращение, повышает сердечно-сосудистый тонус. Пчелиный мед успешно используется в качестве лечебного средства при ряде желудочно-кишечных заболеваний (повышенная кислотность желудочного сока, гастрит, язвенная болезнь). В этом случае принимают в течение 1–2 месяцев раствор меда в теплой воде: за 1,5–2 часа до завтрака и обеда по 40 г и через 3 часа после ужина 30 г . Для детей дневная норма меда 30 г .
Мед оказывает благотворное влияние на нервную систему человека. Нервным, изнуренным людям рекомендуется вечером перед сном 1–2 столовые ложки меда и сок половины лимона на стакан теплой воды. Нет более безвредного снотворного средства, чем стакан медовой воды.
Коровье молоко— незаменимый пищевой продукт. В нем содержится все необходимое для формирования молодого организма, для поддержания жизни: белки — около 4 %, жиры — 3–6 %, углеводы — 4–5 %, витамины C, B, A, D, E, PP и другие, гормоны, ферменты, минеральные вещества — 0,6–0,8 %. Белки молока состоят из многих аминокислот и используются для построения различных тканей.
Жир в молоке находится в дисперсном состоянии, в виде жировых шариков диаметром 0,01 — 0,001 мм; имеет низкую точку плавления и легко усваивается организмом. Молочный сахар — лактоза — имеет тот же состав, что и сахароза, но меньше подвержен брожению в кишечном тракте.
Читать дальше