Ирина Пигулевская - Сыр вкусный, целебный. Варим, едим, лечимся

Здесь есть возможность читать онлайн «Ирина Пигулевская - Сыр вкусный, целебный. Варим, едим, лечимся» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Центрполиграф, Жанр: Кулинария, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Сыр вкусный, целебный. Варим, едим, лечимся: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Сыр вкусный, целебный. Варим, едим, лечимся»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Сыр… Продукт, который человечество знает вот уже несколько тысяч лет! Он является одним из самых любимых и полезных натуральных продуктов. Сыры могут быть разные по происхождению: из коровьего, овечьего, козьего, верблюжьего, буйволиного молока. Особняком стоит богатый белками соевый сыр тофу. Разные по твердости: твердые, полутвердые, полумягкие, мягкие, рассольные, плавленые, копченые, с плесенью… Все они имеют уникальный вкус и по-своему полезны. Практически каждая страна имеет свой, оригинальный рецепт сыра. Сыр является одним из лучших молочных продуктов и обладает огромной ценностью. В нем сконцентрированы и собраны все полезные свойства молока. Сыр является источником насыщения организма жирорастворимыми витаминами, микроэлементами, белками и полезными бактериями и жирами. Согласно исследованиям, питательные вещества из сыра усваиваются практически на 100 %. Аминокислота триптофан помогает выработке гормона радости – серотонина, поэтому сыр поднимает настроение и избавляет от депрессии. Кальций, магний, фосфор, медь, цинк, йод, присутствующие в сыре, способствуют выработке энергии, укрепляют костную ткань, восстанавливают зрение, улучшают состояние волос и ногтей. Экстрактивные вещества сыра благотворно влияют на пищеварительные железы, усиливая аппетит, нежирные сорта сыра хороши для соблюдающих диету, а тофу могут позволить себе даже вегетарианцы. В конце концов, сыр - продукт с большим разнообразием вкусов, и любой гурман может выбрать себе сорт по душе. Читайте книгу, варите сыр сами по рецептам, данным на страницах, готовьте вкусные блюда с сыром, лечитесь, используя советы народной медицины, угощайте родных и близких и будьте здоровы!

Сыр вкусный, целебный. Варим, едим, лечимся — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Сыр вкусный, целебный. Варим, едим, лечимся», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Сырные крокеты

Состав: плавленый сыр – 200 г, яичные белки – 2 шт., желток –1 шт., сухари – 3 ст. ложки, сметана – 1 стакан, жир (для жарения).

Взбить яичные белки. Натереть сыр и высыпать во взбитые белки. Из полученной массы сделать небольшие шарики и поставить их на холод, чтобы застыли. Желток слегка взбить вилкой и прибавить к нему 1 столовую ложку воды. Застывшие шарики обвалять в толченых сухарях, затем во взбитом яйце, еще раз в сухарях и жарить 1–2 минуты. Подавать со сметаной.

Фаршированный картофель

Состав: картофель – 3–4 крупных клубня, сало – 50 г, плавленый или твердый сыр – 100 г, копченое мясо – 150 г, соль, перец по вкусу.

Картофель важно выбрать для этого блюда быстро запекающийся и не разваливающийся по текстуре. Хорош сорт с розовой кожурой. Клубни тщательно моем. Разрезаем на половинки. Противень застилаем фольгой или бумагой для выпечки. Сало нарезаем на тонкие пластинки. Половинки картофеля выкладываем на противень, солим, перчим. Сверху кладем сало. Если не любите этот продукт, сливочное или растительное масло отлично подойдет. Отправляем в духовку, разогретую на 190 °C. Запекаем до полной готовности картошки. Даем немного остыть, ложкой вынимаем середину. Стараемся не повредить кожуру. Ту часть, которую вынули, немного приправляем солью, перцем. Плавленный сыр натираем на терке, копченое мясо нарезаем мелким кубиком. Смешиваем эти два ингредиента с измельченным картофелем. Начиняем получившимся «фаршем» половинки.

Запеканка из макарон

Состав: макароны звездочки – 500 г, сыр – 300 г, молоко – 1 стакан, яйца – 2 шт., плавленый сыр – 2 ст. ложки, луковица – 1 шт., копченое мясо – 400 г, паприка – 1 ч. ложка; для соуса: зелень укропа, сметана – 1 ст. ложка, майонез – 1 ст. ложка, сыр – 100 г.

Отварите макароны в подсоленной воде. Звездочки варятся очень быстро. Главное, не переварите. Пусть вермишель будет немного недоваренная. Мясо порежьте на кубики средней величины. Здесь можно взять любое копченое мясо: курицу, орех, окорок. Лук порежьте на полукольца. Приготовьте зеленый соус. Для этого сыр, зелень, сметану и майонез взбейте блендером.

Приготовьте заливку для запекания. В миску влейте молоко, добавьте яйца, плавленый сыр, паприку и взбейте.

Теперь можно готовить запеканку. Первым слоем кладут макароны, которые надо залить сырным соусом с зеленью. Поверх слоя выкладывают мясо и лук. Накрывают все макаронами. Залейте соусом с паприкой и присыпьте сыром. Отправляйте в духовку, разогретую до 200 °C, и запекайте 30 минут до образования золотистой корочки.

Макаронная запеканка в тыквенном соусе с сыром

Состав: макаронные изделия тортильони (или любая паста на ваш вкус) – 300 г, топленое масло – 1 ст. ложка, репчатый лук – 1 маленькая головка, мелко нарезанная, чеснок – 2 измельченных зубчика, соль – 1/2 ч. ложки, молотый белый перец – 1/2 ч. ложки, тыква, нарезанная кубиками, – 400 г, нарезанные соцветия цветной капусты – 400 г, куриный бульон – 2 стакана, сухой вермут (по желанию) – 1/4 стакана, дижонская горчица – 1 ст. ложка, тертый сыр Гауда – 150 г, тертый сыр Рокфор – 150 г.

Разогрейте духовку до 180 °C. Отварите макаронные изделия в большом количестве подсоленной воды (2 л воды + 1 ст. ложка соли) до состояния аль-денте на 1–2 минуты меньше. Опрокиньте на дуршлаг, промойте холодной водой и отставьте в сторону. Пока варятся макароны, в небольшом ковшике растопите масло и обжарьте нарезанный кубиками лук и чеснок с белым перцем в течение 2-х минут. Затем добавьте нарезанную кубиками тыкву и соцветия цветной капусты и продолжайте жарить еще в течение 2-х минут, периодически помешивая.

Затем влейте в куриный бульон, вермут (если используете), добавьте дижонскую горчицу, хорошо перемешайте и доведите до кипения. Убавьте огонь, накройте крышкой и тушите в течение 8–10 минут, пока овощи не размягчатся.

С помощью погружного или обычного блендера пюрируйте отварные овощи. Добавьте треть тертого сыра (1/3 часть тертого сыра оставьте для запекания) и тщательно перемешайте, позволив сыру полностью расплавиться.

В сырно-овощной соус добавьте отваренные макаронные изделия, перемешайте и выложите полученную смесь в керамическую форму для запекания. Сверху щедро посыпьте оставшимся тертым сыром.

Запекайте в разогретой до 180 °C духовке 30 минут пока сыр полностью не расплавится и соус не начнет пузыриться по периметру формы для запекания. Достаньте запеканку из духовки, остужайте 5–10 минут при комнатной температуре и, украсив горстью свежей нарезанной зелени, подавайте к столу.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Сыр вкусный, целебный. Варим, едим, лечимся»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Сыр вкусный, целебный. Варим, едим, лечимся» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Сыр вкусный, целебный. Варим, едим, лечимся»

Обсуждение, отзывы о книге «Сыр вкусный, целебный. Варим, едим, лечимся» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x