Илья Рощин - Витамины-целители

Здесь есть возможность читать онлайн «Илья Рощин - Витамины-целители» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Кулинария, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Витамины-целители: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Витамины-целители»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга содержит много полезных сведений о том, как сохранить свое здоровье, красоту и молодость, используя целительную силу витаминов. Вы узнаете, что такое витамины, и в каких продуктах они содержатся, каков наиболее рациональный способ их употребления, что такое авитаминоз и как с ним бороться, как лучше обрабатывать продукты и как правильно питаться, чтобы сохранить целебные свойства витаминов. Надеемся, что предложенные автором советы заинтересует не только женщин, но и представителей сильного пола.

Витамины-целители — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Витамины-целители», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Если ваши волосы стали сухими, безжизненными, потеряли свой блеск, попробуйте сменить косметические средства, которыми пользуетесь. Сухие волосы следует мыть не чаще одного раза в неделю специальными шампунями в воде, смягченной лимонным соком, солью или содой.

За несколько часов до мытья нанесите на волосы немного подогретое репейное, касторовое или оливковое масло, повяжите голову полиэтиленовой косынкой и поверх нее – махровым полотенцем. Это защитит волосы от пересушивания при мытье.

Можно также натереть голову непосредственно перед мытьем. В этом случае поступите так: в кастрюлю с горячей водой поставьте баночку с 4 ст. л. оливкового или касторового масла, добавьте в него сок, выжатый из половины лимона, и подогретую жидкость втирайте в голову кончиками пальцев. Вымыв голову, ополосните волосы в отваре ромашки, крапивы или репейника.

Очень сухие волосы после мытья смазывайте любым растительным маслом. Для этой цели хорошо подходят касторовое, миндальное и персиковое масла. Могут быть использованы для волос масла следующего состава:

1. Салициловая кислота – 1 г, касторовое масло – 10 г, оливковое масло – 100 г, жидкий парафин – 100 г, духи – 0,5 г.

2. Резорцин – 1 г, жидкий парафин – 50 г, касторовое масло – 50 г, духи – 0,5 г.

Вымытые волосы сушите без фена, расчесывайте осторожно гребнем с частыми зубьями, следя за тем, чтобы волосы не ломались и не спутывались в узелки.

Ухаживая за сухими волосами, следует постоянно их питать и укреплять специальными смесями:

1. Взбейте яичный желток с 1 ст. л. репейного или растительного масла и 1 ст. л. меда. На влажные волосы нанесите состав, закутайте голову полотенцем и оставьте на час. Смывайте такие маски теплой водой с шампунем, затем ополаскивайте настоями из трав.

2. За час до мытья нанесите на волосы смесь из 1 ст. л. касторового масла, желтка и по 1 ст. л. водки и меда.

3. Перед мытьем сухих волос полезно их питать репейным маслом, которое вы можете приготовить сами. Для этого 250 г измельченных листьев и свежего корня лопуха залейте 400 г растительного масла, дайте настояться несколько часов, затем проварите настойку на слабом огне около 20 минут.

4. Смешайте 1 ст. л. сока алоэ с желтком и 1 ст. л. меда, вотрите в кожу головы за час до мытья. После мытья полезно ополаскивать отварами из шалфея, подорожника, ромашки и одуванчика, для приготовления которых 1 ст. л. травы залейте 1 стаканом кипятка, настоявшийся отвар процедите и ополосните им голову.

5. Для сухих и ломких волос раз в неделю рекомендуется компресс из подогретого до 400-450в горячей воде растительного масла с соком лимона. Подогретое масло вотрите в кожу головы и смажьте им волосы, голову покройте полиэтиленовой косынкой и укутайте махровым полотенцем. Компресс держите 1–2 часа.

6. В качестве народного средства для мытья сухих секущихся волос рекомендуется следующая смесь: желток куриного яйца, по 1 ст. л. лимонного сока и растительного масла и 0,5 стакана теплой воды.

7. Сухие ломкие волосы полезно раз в неделю смазывать персиковым маслом.

8. Сухие волосы рекомендуется смазывать следующим составом: 0,5 ст. л. персикового масла, по 1 ст. л. касторового масла и одеколона и 15–20 капель лимонного сока.

9. Чтобы сухие волосы не секлись, ополаскивайте их настоем одуванчика (1 ст. л. нарезанного растения заварите 1 стаканом кипятка).

10. Ромашковый крем для сухих волос: в 125 г ланолина добавьте 15 мл водного настоя ромашки, все подогрейте, не доводя до кипения. Готовый крем перелейте в плотно закрывающуюся банку, перед употреблением слегка разогрейте.

11. Смесь растительного масла и ромашки для сухих волос: высушенные или свежие соцветия ромашки залейте растительным маслом (горсть ромашки на 0,5 стакана масла) и дайте настояться под закрытой крышкой в течение недели, затем процедите. Разогретую смесь нанесите на волосы не менее чем за 1 час до мытья головы.

Желтковое обертывание для волос

12. Рекомендуется для сухих, ломких и истощенных волос. Обертывание проводите раз в неделю. Хорошо взбейте желток и 1 ст. л. касторового масла.

13. Размешайте по 20 г касторового и оливкового масла и 10 г шампуня, смесь нанесите на волосистую часть головы. В течение 2 минут волосы расчешите во все стороны, чтобы масло равномерно распределилось по всей длине волос. Затем голову покройте полиэтиленовой пленкой и оберните полотенцем для согревания. Через полчаса тщательно вымойте голову. После этого прополощите волосы водой с уксусом (2–3 ст. л. на 1 л воды) для придания им блеска.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Витамины-целители»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Витамины-целители» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Витамины-целители»

Обсуждение, отзывы о книге «Витамины-целители» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.