Lisa Lillien - Hungry Girl - Recipes and Survival Strategies for Guilt-Free Eating in the Real World

Здесь есть возможность читать онлайн «Lisa Lillien - Hungry Girl - Recipes and Survival Strategies for Guilt-Free Eating in the Real World» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Кулинария, на английском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Hungry Girl: Recipes and Survival Strategies for Guilt-Free Eating in the Real World: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Hungry Girl: Recipes and Survival Strategies for Guilt-Free Eating in the Real World»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Hungry Girl: Recipes and Survival Strategies for Guilt-Free Eating in the Real World — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Hungry Girl: Recipes and Survival Strategies for Guilt-Free Eating in the Real World», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


картинка 677
rd of recipe): 97 calories, 0g fat, 5mg sodium, 0g carbs, 0g fiber, 0g sugars, 0g protein

картинка 678

Ingredients
4ВЅ ounces vodka
ВЅ packet (one 5-calorie serving) sugar-free powdered cherry drink mix 3 ounces diet cherry lemon-lime soda or diet black cherry soda 8 to 10 ice cubes

картинка 679

Directions
Dissolve the drink mix into 6 ounces of cold water. Stir thoroughly.

Combine mixture with vodka and ice, put it in a shaker (or some other glass with a lid), cover tightly, and shake well.

Strain drink evenly into 3 martini glasses. Top each glass with an ounce of the soda.

MAKES 3 SERVINGS

CHEW ON THIS:

The term «toast,» meaning a wish for good health, originated in ancient Rome, where an actual piece of toasted bread was dropped into wine.

kickin' cranberry cosmo
PER SERVING (entire recipe): 100 calories, 0g fat, 32mg sodium, 2g carbs, 0g fiber, 1g sugars, 0g protein

картинка 680

Ingredients
5 ounces Diet Ocean Spray Cranberry Spray juice drink 1ВЅ ounces vodka
1 teaspoon lime juice
5 to 8 ice cubes
Optional: splash of diet lemon-lime soda, lime wedge (for garnish)

картинка 681

Directions
Combine vodka, cranberry juice drink, and lime juice. Stir thoroughly.

Combine mixture with ice, put it in a shaker (or some other glass with a lid), cover tightly, and shake well.

Strain drink into a large martini glass.

If you like, top with a splash of soda and garnish with a lime wedge. Enjoy!

MAKES 1 SERVING

mojito madness
PER SERVING (entire recipe): 104 calories, 0g fat, 19mg sodium, 2g carbs, 0.5g fiber, 0g sugars, 0g protein


картинка 682
Mojitos ROCK! This recipe is sooo simple and sooo good.

картинка 683

картинка 684

Ingredients
6 ounces diet lemon-lime soda
12 mint leaves
Вј lime, cut into slices
1ВЅ ounces rum 5 to 8 ice cubes
Optional: additional mint leaves and lime wedges (for garnish)

картинка 685

Directions
Muddle (aka pulverize) the mint and lime in a glass.

Add the soda and rum, stir well.

Add ice and enjoy! Feel free to garnish with mint and lime.


MAKES 1 SERVING wicked good white russian PER SERVING entire recipe - фото 686
MAKES 1 SERVING

wicked good white russian
PER SERVING (entire recipe): 140 calories, 0.5g fat, 42mg sodium, 8g carbs, 0g fiber, 4g sugars, 1g protein

картинка 687

Ingredients
1ВЅ ounces vodka
1ВЅ ounces light vanilla soymilk
2 teaspoons sugar-free calorie-free vanilla syrup
2 teaspoons Coffee-mate Fat Free French Vanilla powdered creamer 1 teaspoon instant coffee
4 to 6 ice cubes

картинка 688

Directions
Dissolve creamer and coffee in Вј cup of warm water.

Add soymilk and syrup. Stir well.

Add vodka and ice. Stir and enjoy.


MAKES 1 SERVING slammin slimmeddown strawberry daiquiri PER SERVING - фото 689
MAKES 1 SERVING

slammin' slimmed-down strawberry daiquiri
PER SERVING (entire recipe): 121 calories, 0g fat, 10mg sodium, 4g carbs, 0.5g fiber, 2g sugars, 0g protein


картинка 690
Drink mix blends like strawberry kiwi, strawberry banana, and tangerine strawberry make the most awesome strawberry daiquiris EVER! And even though strawberry is the most famous and popular flavor for daiquiris, why stop there? There are so many great flavors of sugar-free drink mixes, your options are almost limitless. . Have fun!

картинка 691

картинка 692

Ingredients
1ВЅ ounces rum
1 packet (two 5-calorie servings) sugar-free powdered drink mix (any strawberry blend) 3 frozen strawberries
1 tablespoon lime juice
5 to 8 ice cubes or 1 cup crushed ice

картинка 693

Directions
Dissolve drink mix into 4 ounces of water. Stir thoroughly.

In a blender, combine drink mixture with all other ingredients. Blend to desired consistency.

Pour, add a straw, and slurp that baby up!


MAKES 1 SERVING TOP ATE Shockingly HighCal Alcoholic Drinks See what - фото 694
MAKES 1 SERVING

TOP ATE Shockingly High-Cal Alcoholic Drinks
See what the bartender is really serving up. .
1. PiГ±a Colada
—Think twice about downing this 650-calorie drink while wearing a bathing suit. Yikes!
2. White Russian
—This creamy drink has 425 fatty calories.
3. Mudslide
—This 850-calorie so-called chocolate «dream» actually gives us nightmares.
4. Champagne Cocktail
—Why spend 250 calories on this when a glass of champagne has just 100?
5. Frozen Margarita
—A 740-calorie glass of lime-flavored slush?! Ay caramba!
6. Daiquiri
—This one clocks in at 675 calories. Um, no thanks.
7. Mai Tai
—350 calories. . a total waste, and way too sweet.
8. Long Island Iced Tea
—The average LIT packs in 780 calories. OMG!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Hungry Girl: Recipes and Survival Strategies for Guilt-Free Eating in the Real World»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Hungry Girl: Recipes and Survival Strategies for Guilt-Free Eating in the Real World» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Hungry Girl: Recipes and Survival Strategies for Guilt-Free Eating in the Real World»

Обсуждение, отзывы о книге «Hungry Girl: Recipes and Survival Strategies for Guilt-Free Eating in the Real World» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x