• Пожаловаться

Татьяна Лагутина: Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней

Здесь есть возможность читать онлайн «Татьяна Лагутина: Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. год выпуска: 2011, ISBN: 978-5-386-02674-5, издательство: РИПОЛ классик, категория: Кулинария / Здоровье / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Татьяна Лагутина Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней

Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вы хотели бы заняться своим здоровьем или постройнеть к лету, но изнурительные диеты не для вас? Тогда вам помогут разгрузочные дни – замечательное средство, которое позволяет очистить и оздоровить организм, не отказываясь от привычного рациона, а вкусные и легкие блюда окончательно привьют вам вкус к здоровому питанию. Данное издание выходит также под названием «33 разгрузочных дня. Худеем с пользой быстро и легко!».

Татьяна Лагутина: другие книги автора


Кто написал Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Способ приготовления:

Плоды шиповника залить 250 мл кипятка, всыпать сахар и оставить на 25–30 минут, а затем процедить.

В полученный настой добавить лимонный сок, мелко нарезанное яблоко, и кубики льда.

Чай по-японски

Ингредиенты:

Чай — 2,5 ч. л., сахар по вкусу.

Способ приготовления:

В специальной посуде растереть чай. Затем пересыпать его в предварительно прогретый заварочный чайник и залить 0,5 стакана горячей воды (60 °C).

Когда чай заварится, разлить его по маленьким фарфоровым пиалам емкостью 50 мл и добавить сахар.

Чай по-вьетнамски

Ингредиенты:

Крепкий чай — 0,5 л, апельсиновый сок — 50 мл, нарезанные небольшими кубиками фрукты (ананасы, апельсины, персики) — 100 г, ром — 50 мл, сахар и сливки по вкусу.

Способ приготовления:

Апельсиновый сок заморозить в формочке. Фрукты сбрызнуть ромом и дать им постоять 30 минут. В остывший чай добавить сахар и сливки, разлить по стаканам, и положить в них апельсиновый лед и фрукты.

Приложения

Салат из свежих цукини яичного белка зеленого лука укропа соли и - фото 1
Салат из свежих цукини, яичного белка, зеленого лука, укропа, соли и растительного масла.
Салат из помидоров с репчатым луком мятой солью и растительным маслом Салат - фото 2
Салат из помидоров с репчатым луком, мятой, солью и растительным маслом.
Салат из огурцов помидоров черри маслин рукколы листьев салата и - фото 3
Салат из огурцов, помидоров черри, маслин, рукколы, листьев салата и растительного масла.
Салат из пекинской капусты с семечками и растительным маслом Печеные спаржа и - фото 4
Салат из пекинской капусты с семечками и растительным маслом.
Печеные спаржа и чеснок с сыром сладким перцем помидорами огурцами и - фото 5
Печеные спаржа и чеснок с сыром, сладким перцем, помидорами, огурцами и авокадо.
Фруктовоягодный салат из клубники апельсина и банана заправленный лимонным - фото 6
Фруктово-ягодный салат из клубники, апельсина и банана, заправленный лимонным соком.
Фьюжнсалат из помидоров черри с клубникой соевым соусом и зеленью Фруктовый - фото 7
Фьюжн-салат из помидоров черри с клубникой, соевым соусом и зеленью.
Фруктовый салат из яблока с киви дольками апельсина зернами граната и соком - фото 8
Фруктовый салат из яблока с киви, дольками апельсина, зернами граната и соком лимона.
Фьюжндесерт из персика с рукколой сыром семечками и соевым соусом Хлопья с - фото 9
Фьюжн-десерт из персика с рукколой, сыром, семечками и соевым соусом.
Хлопья с обезжиренным молоком и изюмом Салат из помидоров черри с огурцами - фото 10
Хлопья с обезжиренным молоком и изюмом.
Салат из помидоров черри с огурцами свежими шампиньонами редисом листьями - фото 11
Салат из помидоров черри с огурцами, свежими шампиньонами, редисом, листьями салата и зеленым луком.
Салат из кабачков с черной смородиной заправленный смесью измельченных грецких - фото 12
Салат из кабачков с черной смородиной, заправленный смесью измельченных грецких орехов, лимонного сока и растительного масла и выложенный на подушку из зелени.
Салат из малосольной семги с листьями салата сладким перцем зеленью петрушки - фото 13
Салат из малосольной семги с листьями салата, сладким перцем, зеленью петрушки, луком и обезжиренными сливками.
Салат из винограда с рукколой сыром фета грецкими орехами листовым салатом и - фото 14
Салат из винограда с рукколой, сыром фета, грецкими орехами, листовым салатом и оливковым маслом.
Овощной суп с кусочками рыбы Овощной суп с цветной капустой - фото 15
Овощной суп с кусочками рыбы.
Овощной суп с цветной капустой - фото 16
Овощной суп с цветной капустой.
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней»

Обсуждение, отзывы о книге «Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.