1 ...7 8 9 11 12 13 ...28 ✓ 6 свиных отбивных с косточкой (900 г);
✓ 1/2 стакана воды;
✓ 2–3 стебля лука-порея;
✓ 1 ст. ложка укропа (измельченного);
✓ 4 ст. ложки растительного масла;
✓ 4–5 средних картофелин;
✓ 1 небольшая банка консервированных томатов в собственном соку;
✓ 1/4 ч. ложки мускатного ореха;
✓ 1/4 ч. ложки черного перца.
Приготовление
1. Очистите и нарежьте белую часть лука-порея полукольцами, картофель разрежьте на 4–6 частей.
2. В режиме «Поджаривание» разогрейте растительное масло и обжаривайте отбивные в течение 5 минут до румяной корочки с двух сторон. Положите лук, картофель, соль, мускатный орех и перец и продолжайте обжаривать в течение 1 минуты.
3. В полученную смесь добавьте воду и консервированные помидоры с соком. Закройте крышку. Выставите режим «Низкое давление» на 12 минут.
4. Перед подачей посыпьте укропом.
Рагу из баранины со шпинатом
Время приготовления 19 минут.
Ингредиенты на 6 порций
✓ 1 кг баранины (лопатки или шеи);
✓ 1 стакан воды;
✓ 1 стакан сливок (22 %);
✓ 1 головка репчатого лука;
✓ 1 ст. ложка свежей кинзы (измельченной);
✓ 4 ст. ложки оливкового масла;
✓ 1/2 ст. ложки соли;
✓ 1–2 зубчика чеснока;
✓ 2–3 шт. гвоздики;
✓ 1 ст. ложка сливочного масла;
✓ 1 ст. ложка муки;
✓ 200 г шпината (замороженного);
✓ 1/4 ч. ложки черного перца.
Приготовление
1. Очистите и нарежьте лук полукольцами.
2. В режиме «Поджаривание» разогрейте оливковое и сливочное масло и обжаривайте баранину (предварительно нарезанную кубиками 3 × 3 см) в течение 3 минут до румяной корочки. Положите лук, соль, перец и посыпьте мукой, продолжайте обжаривать в течение 1 минуты.
3. В полученную смесь добавьте воду и бутончики гвоздики. Закройте крышку. Выставите режим «Высокое давление» на 12 минут.
4. Откройте крышку (предварительно спустив пар). Добавьте сливки и шпинат. В режиме «Тушение» готовьте 5 минут.
5. Перед подачей посыпьте кинзой и мелко нарубленным чесноком. На гарнир можно подать рис.
Свиные ребрышки с медом и соевым соусом
Время приготовления 19 минут.
Ингредиенты на 6 порций
✓ 1,5 кг свиных ребрышек;
✓ 1/2 стакана воды;
✓ 1 ст. ложка кинзы (измельченной);
✓ 4 ст. ложки оливкового масла;
✓ 1/3 ст. ложки соли;
✓ 4 ст. ложки соевого соуса;
✓ 2 ст. ложки меда;
✓ 1 ч. ложка сахара;
✓ 1/4 ч. ложки черного перца.
Приготовление
1. В режиме «Поджаривание» разогрейте растительное масло, введите мед и сахар, слегка проварите и в этом соусе обжаривайте ребрышки до румяной корочки со всех сторон в течение 4 минут.
2. В полученную смесь добавьте воду, соевый соус, соль и перец. Закройте крышку. Выставите режим «Высокое давление» на 15 минут.
3. Перед подачей посыпьте мелко нарубленной кинзой.
4. На гарнир можно подать яблочное пюре.
Баранина с сыром фета и йогуртом
Время приготовления 20 минут.
Ингредиенты на 6 порций
✓ 1 кг мякоти баранины (без костей);
✓ 1/2 стакана воды;
✓ 1/2 свежего лимона;
✓ 1 ст. ложка петрушки (измельченной);
✓ 6 ст. ложек растительного масла;
✓ 1/2 ст. ложки соли;
✓ 4 головки репчатого лука;
✓ 1 стакан натурального йогурта;
✓ 1 большой болгарский перец;
✓ 100 г сыра фета;
✓ 1 ст. ложка сушеного базилика, тимьяна и майорана;
✓ 2 зубчика чеснока.
Приготовление
1. Нарежьте мясо кубиками (3 × 3 см). Очистите чеснок и разотрите его в ступке с солью. Смешайте с соком половины лимона и оливковым маслом. Залейте маринадом баранину. Пока мясо маринуется, подготовьте овощи. Очистите и нарежьте лук полукольцами, перец крупной соломкой.
2. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте оливковое масло и положите баранину. Обжаривайте в течение 3 минут, добавьте лук и болгарский перец, продолжайте обжаривать еще 1 минуту.
3. В полученную смесь добавьте воду, соль, перец и смесь сушеных трав. Закройте крышку. Выставите режим «Высокое давление» на 15 минут.
4. Откройте крышку скороварки, предварительно сбросив давление, и положите йогурт и сыр фета (нарезанный кубиками). Перемешайте. Выставите режим «Низкое давление» на 1 минуту.
5. Перед подачей посыпьте зеленью петрушки.
Вырезка с овощами и красным вином
Время приготовления 20 минут.
Ингредиенты на 7 порций
✓ 1 кг говяжьей вырезки;
✓ 1 стакан воды;
✓ 1,5 стакана сухого красного вина;
✓ 1 ст. ложка петрушки (измельченной);
✓ 1 ст. ложка сухого майорана;
✓ 4 ст. ложки оливкового масла;
✓ 2 ст. ложки сливочного масла;
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу