Е. ДРАСУТЕНЕ - 1000 вкусных блюд [для программ-читалок С ПОДДЕРЖКОЙ таблиц]

3. 1—2 вареных яйца;

салат из помидоров или других овощей; бутерброд с маслом; кофе или чай.

4. Блинчики с творогом; бутерброд с маслом; кофе или чай.

5. Салат из сырых или вареных овощей или винегрет; бутерброд с колбасой, сыром и пр.;

кофе или чай, молоко.

6. Шницель рубленый или котлеты, приготовленные с вечера; салат из свеклы, картофеля или капусты;

бутерброд с маслом; кофе, чай.

7. Картофель жареный со шпиком; бутерброд с сыром;

чай или кофе.

Повседневный обед может также состоять из 4 блюд. Если второе блюдо малокалорийное, несытное, а также если желают улучшить обед, сделать его более разнообразным, то перед супом подают холодную закуску. На холодную закуску можно подавать одно блюдо, например салат из редиса, помидоров или других овощей, винегрет, студень, жареную или вареную рыбу, селедку и пр. Необходимо следить, чтобы холодная закуска дополняла второе блюдо, но не повторяла его. Например, если на второе подаются голубцы с рисом, фаршированные помидоры или цветная капуста, то в качестве холодной закуски хороши ветчина, жареная телятина, колбаса, студень, селедка, рыба, яйца или другие белковые блюда, однако не овощной винегрет, салат и тому подобные кушанья.

На холодную закуску можно также подать несколько различных блюд.

Холодные закуски обычно ставят на стол перед тем как садятся обедать. Поэтому закуски украшают больше, чем другие блюда, чтобы создать у обедающих хорошее первое впечатление.

После холодных закусок подается суп.

После супа подают вторые блюда, которые ставятся на стол обычно около хозяйки или старшей гостьи. Если овощной гарнир и соус ко второму блюду подаются отдельно, то их нужно поставить на стол перед подачей основного (второго) блюда или одновременно с ним, но не позже.

Предлагаем несколько образцов для составления обычного обеденного меню из 3 блюд.

1. Рассольник с крупой;

шницель с гарниром из свеклы и картофеля; печеные яблоки с сахаром.

2. Овощной суп со сметаной; жареная рыба с картофелем; рисовая запеканка с фруктами.

3. Бульон с пельменями;

картофельная бабка со сметанным соусом или соусом из масла; фруктовое желе.

4. Суп из томатов с крупой;

телячий шницель с картофелем и морковью; чай с вареньем или свежие ягоды, фрукты.

5. Борщ с картофелем; котлеты с макаронами; фруктовый сок.

6. Суп - пюре из цветной ка пусты;

шницель свиной отбивной с картофелем и огурцами; мусс фруктовый на манной крупе.

7. Бульон с клецками;

баранина тушеная с гарниром из картофеля и моркови; кисель.

8. Винегрет овощной;

щи из щавеля с яйцом; блинчики с мясом; чай с лимоном и печеньем

9. Суп молочный овощной; запеканка из макарон с мясом; яблоки в ванильном соусе.

10. Бульон с овощами; телятина жареная с гарниром; компот из фруктов.

Для обеда из 4 блюд добавляют холодную закуску из одного или более блюд.

На ужин можно подавать такие же блюда, как на обед, за исключением супа. Вместо супа пьют чай или молоко. Очень хорошо подать на ужин простоквашу, кефир, ацидофильное молоко, сметану с вареным или жареным картофелем. Вообще, вечером лучше кушать легкоперевариваемые блюда.

За красиво накрытым столом проходит плохое настроение и человек успокаивается. Поэтому хорош обычай приглашать к столу тогда, когда стол уже сервирован и кушанья готовы.

Сервировка стола к завтраку. Комната должна быть убрана и хорошо проветрена. Стол покрывают клеенкой или скатертью, которая для завтрака может быть цветной или белой. Скатерть должна быть чистой, несмятой, лежать ровно посередине. На нее ставят закусочные тарелки для каждого члена семьи, причем все тарелки должны находиться на одинаковом расстоянии от края стола и одна от другой. Рядом с тарелкой кладут столовый прибор. Нож кладется с правой стороны тарелки, лезвием к тарелке, а вилка — с левой. Если понадобится только нож или только вилка, то их кладут с правой стороны. Если будут подаваться вареные яйца, то на закусочную тарелку ставят маленькую тарелочку, а на нее рюмку для яйца и ложечку. Когда яйцо съедено, тарелочку с рюмкой убирают, и остается чистая закусочная тарелка для бутерброда.

Если на завтрак подается кофе или чай, то на стол перед закусочной тарелкой ставят для каждого с правой стороны чашку с блюдцем и ложечкой на нем.

Когда вся посуда и приборы аккуратно расставлены, ставят нарезанный хлеб (на конец стола), масло, сыр и другие холодные закуски, которые должны красиво группироваться по своему цвету, величине блюд и т. д.