Репчатый лук – 200 г
Вешенки – 550 г
Чеснок – 1 зубчик
Тимьян свежий – 1–2 веточки
Куриный бульон – 200 мл
Сливочное масло – 80 г
Соль, перец
Для зеленного масла
Микс зелени – 20 г
Чеснок – 2 зубчика
Сливочное масло – 100 г
Пармезан тертый – 70 г
Сухари панировочные – 70 г
1 ч
161 ккал
Подготовить зеленное масло. Зелень и чеснок измельчить, маслу дать размягчиться при комнатной температуре. Все ингредиенты смешать и завернуть в пленку в виде колбаски. Дать маслу застыть в холодильнике.
Готовое масло нарезать на медальоны и нафаршировать им куриные грудки (выложить под кожу).
Фаршированные грудки обжарить на части растительного масла с двух сторон с солью и перцем. Довести в духовке до готовности при 180 °C в течение 15 минут.
Молодой картофель отварить, дать остыть и разрезать пополам.
Лук нарезать соломкой, спассеровать на оставшемся растительном масле.
Добавить к луку вешенки, разрезанные вдоль, и картофель с чесноком и тимьяном. Влить куриный бульон, довести до кипения и при постоянном помешивании распустить сливочное масло. Посолить, поперчить по вкусу.
Гарнир выложить на тарелки, сверху – куриные грудки, разрезанные на медальоны.
Куриная грудка со спаржей и соусом из шампиньонов
Филе куриной грудки – 400 г
Чеснок – 5–6 зубчиков
Розмарин – 4–5 веточек
Паприка копченая – 100 г
Оливковое масло – 150 мл
Спаржа зеленая – 200 г
Соль, перец
Для соуса
Шампиньоны – 250 г
Лук-шалот – 70 г
Оливковое масло – 50 мл
Коньяк – 100 мл
Бульон овощной – 150 мл
Сливки 33 % – 200 г
Тимьян – 1 веточка
Соль, перец
50 мин + маринование
155 ккал
Куриную грудку натереть измельченным чесноком, розмарином, паприкой, солью и перцем и оставить мариноваться на 10 минут.
Обжарить грудку на оливковом масле с двух сторон и поставить запекаться при 180 °C на 10 минут.
Приготовить соус: шампиньоны нарезать кружочками, лук-шалот – мелкими кубиками, обжарить на оливковом масле. Влить коньяк, бульон, сливки, добавить тимьян, приправить солью и перцем. Соус выпарить на треть.
Спаржу очистить, бланшировать пару минут, затем обжарить на гриле, приправив солью и перцем.
Выложить спаржу на тарелки, сверху выложить ломтики куриной грудки. Полить блюдо горячим грибным соусом и сразу же подать.
Куриное филе, фаршированное грибами с сыром дор блю
Белые грибы – 400 г
Репчатый лук – 200 г
Растительное масло – 100 мл
Сыр дор блю – 100 г
Куриное филе (грудка) – 600 г
Сливочное масло – 100 г
Картофельное пюре – 600 г
Соль, перец
45 мин
205 ккал
Приготовить начинку. Грибы нарезать некрупными кусочками и обжарить с нарезанным перьями луком на растительном масле до золотистого цвета. Смешать с сыром дор блю.
В курином филе сделать карманы и нафаршировать приготовленной начинкой, затем обжарить на сливочном масле с двух сторон до золотистого цвета и довести до готовности в духовке при 180 °C в течение 10–15 минут.
На тарелки выложить пюре и готовую грудку.
Куриные котлетки со шпинатом и грибами в сливочном соусе
Белые грибы – 250 г
Шпинат – 500 г
Оливковое масло – 100 мл
Тимьян – 1 веточка
Чеснок – 4 зубчика
Сливки 33 % – 250 г
Пармезан – 150 г
Микс салатных листьев – 100 г
Томаты черри – 250 г
Соль, перец
Для котлеток
Куриные окорочка – 2 кг
Репчатый лук – 300 г
Сливочное масло – 150 г
Оливковое масло – 50 мл
Соль, перец
50 мин
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу