Ю. Хацкевич - Советы по строительству бани

2. Приготовьте смесь: алтей лекарственный (корень) — 40 г, солодка (корень) — 25 г, мать-и-мачеха (листья) — 25 г, фенхель (плоды) — 10 г. Заварите 3 столовые ложки этой смеси в 2 стаканах кипятка. Выпейте стакан теплого отвара в бане в 5 приемов.

3. Приготовьте смесь: первоцвет весенний (цветы) — 50 г, мать-и-мачеха (листья) — 10 г, хвощ полевой (трава) — 25 г, подорожник (листья) — 20 г. Заварите 3 столовые ложки этой смеси в 2 стаканах кипятка и выпейте стакан отвара в бане как чай.

4. Залейте 1/2 стакана камелевых листьев 0,5 стакана кипятка, заварите и выпейте в бане в 3 приема.

5. Листья алоэ промойте, измельчите и отожмите сок, 150 г сока алоэ смешайте с 250 г меда и 350 г вина (кагор). Настаивайте в темном месте при температуре 4–8 °C в течение 4–5 дней. Принимайте в бане по столовой ложке 3 раза. Это хорошее общеукрепляющее средство.

1. Возьмите лепестки от 20 роз (можно сухие), залейте 100 г крутого кипятка, через 30 минут отожмите лепестки. В настое растворите 5–10 г мумие и добавьте 3–5 капель розового масла. Полученный раствор поставьте на водяную баню и выпаривайте до тех пор, пока не останется ровно половина. Закапывайте теплым в ухо по 3 капли.

2. Приготовьте раствор мумие: 3 г мумие вначале растворите в одной столовой ложке горячей воды и доведите объем раствора до 100 мл. Смешайте в равных количествах по 5 мл (1 чайной ложке) раствор мумие, борный спирт и альбуцид. Смесь готова. Перед применением часть раствора подогрейте. Закапывайте в больное ухо по 7–10 капель.

3. Помогает снять воспалительный процесс сок лука. Для этого в бане закладывайте в уши ватные тампоны, смоченные свежеприготовленным соком.

4. Оказывает противовоспалительное действие спиртовой раствор мумие: ватку смочите в растворе, слегка отожмите, заложите в ухо.

1. К лечению прострела уха после тяжелой простуды приступите немедленно, чтобы не началось осложнение. Находясь в парной, держите на больном ухе камень, нагретый на каменке и завернутый в тряпку.

2. Можно воспользоваться полынной сигаретой и прогреть ею после бани следующие участки тела:

— козелок уха — точку, находящуюся в центре линии, идущей от глаза к уху;

— точку на тыльной стороне руки в центре линии, идущей от среднего пальца руки к плечу (на ширину ладони от запястья);

— точку, расположенную под предыдущей точкой на внутренней стороне руки;

— подушечки под мизинцем и безымянным пальцем ноги на подошве;

— точку, расположенную на внутренней стороне голени, на ширину ладони выше от лодыжки.

Чтобы приготовить полынную сигарету, заверните траву полыни в тонкую бумагу длиной 20 см и шириной 4 см. Можно к полыни добавить мяту, шалфей. При прогревании зажженные сигареты держите на расстоянии 5–8 мм от места прогрева. Если начнет припекать, нужно отвести сигареты на несколько секунд, а затем продолжить нагревание. Выполнять по 7–10 раз. Обычно прогревание всех точек длится 10–15 минут. Прогревание такого рода запрещено при болезнях крови, легких, желчного пузыря.

Проделайте в бане упражнение «небесный барабан». Закройте уши ладонями так, чтобы пальцы рук сомкнулись на затылке, и, не отрывая ладоней от ушей, одновременно побарабаньте всеми пальцами по затылку 12 раз. Затем сильно и медленно 12 раз сожмите уши ладонями и столько же раз резко отведите руки от ушей.

Введите указательные пальцы в ушной проход, повертите ими вперед-назад по 3 раза и выдерните пальцы из ушей.

Цикл упражнений «небесный барабан» необходимо проделать трижды во время банной процедуры. Он улучшает слух, снимает головные боли, метеоспазмы, шум в ушах.

1. Полезно вдыхать в бане пары распаренной лаванды или мать-и-мачехи. Для этого положите сухое сырье на разогретые камни или поливайте их отваром (столовую ложку сырья залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 10 минут, затем отвар процедить и развести в 3 л воды).

2. Для лечения гайморита паром растений можно приготовить настои из трав по следующим рецептам.

Первый состоит из трех настоев (каждый — в стакане воды): зверобоя продырявленного — 15 г, цветков ромашки аптечной и сушеницы топяной — 10 г;

Второй включает настои травы тысячелистника — 10 г, будры плющевидной — 5 г. Каждый настой в расчете на стакан воды.

По третьему рецепту готовят три настоя (каждый в стакане воды): мяты перечной — 10 г, листьев и цветков лимонной травы — 10 г, мелиссы и листьев подорожника большого — 10 г.