Даниэлла Лапорт - Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа

Вот и ВСЕ. В этом заключается суть «Карты желаний».

Вдох. Выдох. Поехали.

Источники дохода и образ жизни

Карьера. Деньги. Работа. Дом. Пространство. Стиль. Личные вещи. Мода. Путешествия. Подарки. Развитие. Ресурсы.

Если я хочу чувствовать себя [впишите свои истинные желаемые чувства] __________________________

В сфере ИСТОЧНИКОВ ДОХОДА И ОБРАЗА ЖИЗНИ

я хочу делать, иметь и чувствовать: __________________________

Тело и здоровье

Иcцеление. Фитнес. Еда. Отдых и релаксация. Душевное здоровье. Чувственность. Движение.

Если я хочу чувствовать себя [впишите свои истинные желаемые чувства] __________________________

В сфере ТЕЛА И ЗДОРОВЬЯ

я хочу делать, иметь и чувствовать: __________________________

Творчество и обучение

Художественное творчество и самовыражение. Интересы. Образование. Хобби.

Если я хочу чувствовать себя [впишите свои истинные желаемые чувства] __________________________

В сфере ТВОРЧЕСТВА И ОБУЧЕНИЯ

я хочу делать, иметь и чувствовать: __________________________

Взаимоотношения и общество

Любовь. Дружба. Семья. Социум. Сотрудничество. Общее дело.

Если я хочу чувствовать себя [впишите свои истинные желаемые чувства] __________________________

В сфере ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ОБЩЕСТВА

я хочу делать, иметь и чувствовать: __________________________

Внутренняя сущность и духовность

Душа. Внутренний мир. Истина. Интуиция. Вера. Духовные практики.

Если я хочу чувствовать себя [впишите свои истинные желаемые чувства] __________________________

В сфере ВНУТРЕННЕЙ СУЩНОСТИ И ДУХОВНОСТИ

я хочу делать, иметь и чувствовать: __________________________

ЧТО МНЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ТАК, КАК Я ХОЧУ?

Мои истинные желаемые чувства __________________________

В течение минуты посмотрите на мир глазами пессимиста. И выбросьте увиденное из головы.

Какие прошлые неудачи вас мучают?

Какие ошибки вы боитесь повторить?

Какие раны еще не зажили?

Что скептики или ваш высокомерный внутренний критик говорят, чтобы остановить вас?

Какие обстоятельства или преграды стоят между вами и тем, что вы хотите получить в каждой из сфер своей жизни?

Выбросьте их сюда, на бумагу, в любой форме. Пришло время очиститься.

__________________________

Мои истинные желаемые чувства __________________________

Самое время записать те полезные мысли, которые помогут вам сокрушить весь тот негатив, который вы перенесли на лист бумаги ранее.Выберите оптимизм. Думайте о приятном. Поддержите себя.

Какие ваши прошлые успехи вы считаете лучшими?

Кто больше всего восхищается вами и поддерживает вас?

Кто для вас служит образцом для подражания и кого вы считаете белыми воронами и бунтовщиками, доказавшими, что все возможно?

Набросайте список слов, вдохновляющих вас и поднимающих вам настроение.Придумайте яркие, дерзкие и звучные заявления.

__________________________

Ясность желаний, стремлений, чувств, действий… вы начали разбираться, что к чему. Прежде чем мы перейдем непосредственно к действию, хочу подкинуть вам интересную мысль: у вас уже есть многое из того, что вы хотите. Оно незаметно лежит прямо под вашим носом, в другой обертке.

Как только вы оцените, насколько искусными способами Жизнь воплощает ваши мечты, вы создадите моменты своего счастья – именно такими, как вы их себе представляли.

Внимательно просмотрите свои желания.Вспомните, что вы говорили о том, что вы хотели бы делать, иметь и чувствовать. Возьмите горсть этих желаний и запишите их.

Теперь для каждого из желаний хорошо обдумайте, в какой из сфер вашей жизни уже есть подобная вещь, чувство или событие.Будьте готовы к тому, что вам придется поискать как следует, но где-нибудь вы точно найдете. Даже если это будет сущая малость или всего лишь смутное ощущение.