Лисса Рэнкин - Исцеление от страха

Я приняла ее предложение и произнесла молитву «Измени меня»: «Измени меня, чтобы я стала человеком, способным отдать это на волю Божественного». В ту же минуту по позвоночнику словно прошел электрический разряд. Все мое тело покрылось гусиной кожей, а сердце почувствовало, что наполняется умиротворением.

Поймите правильно, процесс все еще был для меня непростым. Малое «я» болтало, что сдаваться небезопасно, что я прогадаю, что мне нужно контролировать происходящее и следовать своим интересам. Это показывает, насколько малое «я» бывает цепким. Когда оно чувствует, что вы готовы препоручить руководство внутреннему путеводному свету, то использует все, чтобы убедить нас не делать этого.

Сейчас, когда пишу эти строки, я все еще напугана. Чувствую, что прыгаю в глубокую пропасть, и боюсь, что не получу того, чего хочу. Но я уже не нуждаюсь в том, чтобы страх руководил мною. Я буду бояться – и все-таки прыгну. Тоша права, я готова. Вопрос в другом: готовы ли вы?

Пожалуй, сдача – самый важный из шести шагов к развитию смелости. Когда вы овладеете искусством сдачи, то вст у пите в правильные отношения с неопределенностью и с вашими желаниями, увидите, как страх рассеивается, и проявите свою природную храбрость. Вы не будете больше зависеть от страха, якобы гарантирующего безопасность, поскольку доверитесь чему-то большему, чем вы сами. Затем вы сможете не думать о безопасности и просто служить высшему благу.

Этот процесс трудно описать пошагово, но, если вам нужна помощь в освоении искусства сдачи, то могут пригодиться советы моих духовных наставников Тоши Сильвер и Марты Бек. Прислушавшись к ним, вы укрепите свою смелость.

Попрактикуйтесь в сдаче позиций

1. Назовите ваше желание.

Идет ли речь о желании меньше бояться, выздороветь или найти свою любовь, процесс сдачи начинается одинаково. Ложных желаний в нашей жизни нет: они – указатели, ведущие к тому, что вас освещает, укрепляет душу, зажигает в вас энтузиазм, заставляет чувствовать себя живым. Иногда мы заблуждаемся в истолковании желаний. Вы можете думать, что хотите быть с мужем лучшей подруги, но на самом деле нуждаетесь в душевной связи, которую ощущаете, когда он рядом. Подобную связь вы, скорее всего, найдете с другим человеком, оставаясь честной и не предавая подругу. Желание – это просто информация, обратная связь, говорящая о том, что зажигает ваш внутренний путеводный свет.

2. Подарите ваше желание.

В ту же минуту, когда вы определите ваше желание, подарите его Божественной силе. Хотите расхрабриться? Подарите желание. Боитесь, что ваш муж вас обманывает? Подарите желание. Беспокоитесь, что выбрали неправильный подарок на день рождения вашей половинки? Подарите… Раздражены из-за того, что компьютер «съел» ваш текст? Сдайтесь Божественной силе с этим раздражением. Обычно в рамках нашей культуры мы пропускаем этот шаг – или идем сдаваться, становясь на колени, когда все, что мы испробовали, не работает. Но на самом деле это первый шаг, который нужно сделать. Как дарить желание? Малое «я» всегда будет пытаться контролировать процесс, но смысл сдачи не в том, чтобы ему подчиниться. Дело не в том, чтобы научить ваше малое «я» сдаваться и получать то, чего вы хотите. Нужно предложить свои желания Божественной силе и действительно хотеть того, что будет служить высшему благу, даже если это не совпадает с тем, чего вы желали. Дар означает освобождение от ноши ваших устремлений. Тоша Сильвер учит нас рассматривать желание как трехпудовый мешок, лежащий на плечах. Визуализируйте этот мешок, представьте, как вы его отдаете для цели, которую высшие силы считают для вас правильной. С этого момента вы уже не жаждете осуществления желания, проблема перестает быть вашей. Кроме того, Тоша учит произносить молитвы из серии «Измени меня», поскольку они избавляют от привязанности, присущей вашему малому «я». Например: «Измени меня, чтобы я стала человеком, способным сдаться, а не держать все под контролем». Марта Бек говорит: «Внимание, мое намерение! Не нужно напряжения». Главное – отказаться от привязанности к конкретному результату, которого вы желаете. Пусть ваша молитва сведется к формуле: «Или так, или лучше». Будьте открыты для чудес.

3. Погрузитесь в безмолвие.

Это шаг энергетического плана, требующий достижения определенного уровня сознания. Обретение безмолвия активизирует оба полушария мозга, что Марта Бек называет «первой технологией волшебства». Карл Густав Юнг именовал это безмолвное состояние «коллективным бессознательным», а Марта определяет его как «энергетический интернет», позволяющий вступить в контакт с чем-то большим, чем ваше старое доброе «я». Обретение безмолвия можно облегчить с помощью таких приемов, как следование за циркуляцией вашей собственной крови, «потопление в чувствах» (восприятие мира всеми пятью чувствами сразу), глубокое слияние с природой, священный танец, расфокусировка глаз и мысли о сне, раскрытие разума посредством парадоксального мышления. Указания о том, как применять эти средства, можно найти в книге Марты.