Нил Синклер - Папа-спецназ. Миссия выполнима

Отставить!

• Попытки организовать себе или маме новобранца режим дня в первые шесть недель после рождения новобранца. Ваша жизнь изменилась. Адаптация к новым условиям потребует времени.

• Расслабленность при подготовке базового лагеря к прибытию новобранца.

(См. главу 1 «Рекогносцировка. Подготовка базового лагеря».)

Если новобранец находится на грудном вскармливании, основной груз забот ложится на его маму. Грудное молоко обычно начинает прибывать именно тогда, когда оно необходимо новобранцу, так что через некоторое время режим кормлений – каждые два-три часа – устанавливается сам собой. В этот период просто будьте рядом и поддерживайте маму новобранца. Если она будет пользоваться молокоотсосом, попробуйте проявить инициативу и обеспечить ночные кормления.

Когда переводить новобранца на кормление по часам?

На этот счет существует много мнений. Ниже я делюсь собственным опытом, рассказывая о способах, которые показали свою эффективность с моими тремя бойцами.

После первых шести недель можно начинать приучать новобранца питаться по часам. Желательно, чтобы в этом возрасте он уже усвоил разницу между днем и ночью и привык к некоторым правилам. Подробнее об этом см. главу 3 «Сон и другие ночные операции».

Все новобранцы разные, и у каждого – свой ритм приема пищи. Не пытайтесь с ним бороться. Организуйте режим кормления в соответствии с его потребностями, при этом помня, что они подвержены изменениям. Научитесь считывать сигналы «Хочу есть» и «Я сыт». Рекомендуется держать новобранца на грудном вскармливании от шести месяцев до года, но некоторым из них может потребоваться дозаправка.

• «Роет носом», когда вы его укачиваете (открывает рот и поворачивает голову, будто сосет грудь).

• Высовывает язык.

• Сосет пальцы, кулаки или одежду.

• Двигает головой из стороны в сторону.

• Не спит и ведет себя беспокойно.

• Плачет (сигнал SOS).

• Отворачивается от груди или бутылочки.

• Сосет медленно и лениво.

• Перестает сосать и задумчиво смотрит на вас снизу вверх.

• Прикусывает грудь или соску.

Новобранец быстро набирает вес, так что с каждым кормлением он будет съедать все больше и больше. Если новобранец доволен жизнью, полон сил, регулярно наполняет подгузник и хорошо спит, значит, он наедается. Если что-то в поведении новобранца вас беспокоит – обратитесь к врачу.

Отставить панику!

• После кормления новобранец немного срыгивает. Вам может показаться, что он отрыгнул все, что съел, но это не так. Подольше поносите его на руках после кормления, помогая отрыгнуть воздух.

Тревога!

• После кормления новобранца регулярно рвет фонтаном. Обратитесь к детскому врачу или патронажной сестре.

Составьте дневное расписание приемов пищи и старайтесь неукоснительно его придерживаться.

Обязанности рядовых таковы.

• По мере сил помогать накрывать на стол и убирать со стола.

• Заранее сходить в туалет.

• Вымыть перед едой руки.

• Сесть за стол после первого же приглашения.

• Хорошо вести себя за столом. Это подразумевает, что: о каждый занимает за столом свое место;

– никто не ходит в самоволку (не встает со своего места без разрешения);

– каждый старается показать пример хороших манер.

Готовиться к наступлению следующего утра желательно до того, как прозвучит команда «Отбой». Вам вряд ли захочется продирать глаза в несусветную рань, чтобы успеть сделать все необходимое до утренней побудки личного состава.

Продумайте с вечера, что вас ждет на следующий день, и соберите соответствующее снаряжение. У вас достаточно чистых бутылочек? Вы проверили комплектацию базового комплекта выживания? Насколько долгой планируется вылазка? Каким видом транспорта вы собираетесь воспользоваться? Какую погоду обещают? Есть ли в местах привалов туалеты и другие удобства? Планируется ли возвращение в базовый лагерь на время дневного сна?

Спросите воспитателя о том, какое снаряжение может понадобиться вашему бойцу. Прикрепите список на видное место. Соберите все необходимое и упакуйте. Прикиньте, сколько времени вам понадобится, чтобы добраться до центра дневного пребывания бойца, и добавьте к расчетному времени как минимум десять минут. Если вы берете с собой сухой паек, бутерброды лучше сделать утром, а все остальное подготовить с вечера и убрать в холодильник. Примерный список продуктов для перекуса на марше см. главу 5 «Продовольственное обеспечение. Главное, чтобы солдат был сыт».