Тина Брайсон - Дисциплина без драм. Как помочь ребенку воспитать характер

По результатам этого эксперимента и последующих наблюдений за его участниками было написано много работ, посвященных способности детей к отсрочиванию удовольствия, самоконтролю, стратегическому мышлению и прочему. Ученые установили, что дети, которые сумели дольше вытерпеть, прежде чем съесть зефир, в массе своей достигали большего во взрослой жизни: лучше учились в школе, получали более высокие баллы на экзаменах, находились в лучшей физической форме.

Мы напомнили вам об этом эксперименте в связи с данными новых исследований о том, как инструменты майндсайта помогают детям лучше справляться с задачей отсрочивания удовольствия. Если объяснить детям, как можно обуздать порыв съесть зефир, – то есть помочь им справиться со своими сиюминутными эмоциями и желаниями, – они проявляют гораздо больше самоконтроля. Например, ученые посоветовали детям представить, что перед ними не настоящий зефир, а только его изображение, картинка, и те смогли прождать гораздо дольше сверстников, которым никто не подсказал, как перенести ожидание! Иными словами, простейший прием майндсайта помог детям значительно эффективнее контролировать эмоции, импульсы и поступки.

Вы тоже можете помочь в этом своим детям. Если вы читали книгу «Воспитание с умом», то знакомы с «подручной» моделью мозга. Вот как она описана в нашем комиксе «Дети с умом», предлагаемом для совместного чтения родителям с детьми.

Прочтите письмо, которое прислал Дэну директор школы, обеспокоенный поведением ученика подготовительного класса. Учительница рассказала в классе о «подручной» модели мозга и заметила немедленные улучшения.

Недавно ко мне пришла учительница подготовительного класса, очень расстроенная поведением одного ученика. Он только что поступил в школу и сразу начал то и дело забиваться под парту и кричать, что всех ненавидит. (Его мама попала в тюрьму, мальчика взяла к себе родственница, и ему пришлось уйти из прежней школы, от учительницы, к которой он был очень привязан.)

Сегодня наша преподавательница снова рассказала детям о модели «Мозг у вас в руках». Для него это были новые знания. Большую часть объяснений он прослушал из-под парты, но вскоре после занятия приблизился к ней, изобразил с помощью ладони, что выходит из себя, и по собственной инициативе надолго удалился в особо отведенное место для выпуска пара. (Он едва не заснул там.)

Придя, наконец, в себя, он снова подошел во время занятия к учительнице, показал на пальцах, что самоконтроль восстановлен, и присоединился к остальным ученикам.

Чуть погодя учительница похвалила его за активность, и он ответил: «Я знаю. Я же вам сказал». И снова показал, что «взял себя в руки».

Это был очень важный момент. Мы с преподавательницей порадовались за этого мальчика. Ему действительно нужен был этот урок!

Позднее в тот же день я зашел к ним в класс на перемене и поиграл с ним в ресторан. В какой-то момент он вытянул из вазы цветок и преподнес мне. Какой волнующий момент! Еще вчера учительница отзывалась о нем как о ребенке, который воюет с целым миром. А сегодня он уже пользуется каждой возможностью установить контакт с окружающими. Спасибо вам большое за бесценные знания.

Что сделала эта учительница? Снабдила ученика инструментом майндсайта. Она помогла ему выработать стратегию понимания того, что происходит в его душе и вокруг него, и адекватного выражения своих переживаний. Теперь он может осознанно выбирать, как реагировать на происходящее.

Говоря другими словами, мы стремимся сформировать у детей двухчастную модель восприятия происходящих с ними событий . Первая часть этой модели позволит ребенку просто переживать и фиксировать опыт своих органов восприятия. То есть столкнувшись с какой-то трудностью, он не должен отрицать этот негативный опыт или подавлять сопутствующие чувства. Мы хотим, чтобы дети рассказывали нам, что с ними происходит, описывали свой внутренний опыт, сообщали о том, что видят и чувствуют в данный момент. Это первый режим обработки сенсорной информации: что-то испытывать и принимать собственный опыт. Учительница, о которой шла речь, не хотела, чтобы маленький ученик отвергал свои переживания. Его чувства были его опытом, и «режим вчувствования», о котором мы сейчас говорим, как раз и представляет собой процесс переживания своего субъективного опыта по мере протекания события.