Тина Брайсон - Дисциплина без драм. Как помочь ребенку воспитать характер

В следующей главе мы поговорим о конкретных способах установления эмоционального контакта с выбитыми из колеи детьми. В общем и целом ваша задача – внимательно слушать и активно проявлять эмпатию вербальными и невербальными способами. Так мы настраиваемся на одну волну с ребенком, становимся восприимчивыми к тому, что творится у него в голове, – к его переживаниям и мыслям, восприятию и памяти, ко всему, что субъективно значимо для него. Мы начинаем понимать внутреннюю подоплеку его поведения . Например, один из лучших способов наладить эмоциональный контакт с ребенком – самый обычный физический контакт. Любящее прикосновение – взять за руку, погладить по спине, ласково обнять – вызывает выработку гормонов счастья (окситоцина и эндорфина) в нашем мозге и теле и снижает уровень гормона стресса (кортизола). Когда ребенок чувствует себя плохо, любящее прикосновение способно умиротворить и сблизить вас, как бы ни бушевали страсти. Откликнитесь на его внутреннюю боль, а не просто реагируйте на ее внешние проявления в виде нежелательного поведения.

Вспомните: это первое, что сделал Майкл, когда вошел в комнату сыновей в разгар скандала из-за «Лего». Он присел перед ребенком и обнял его.

Одним этим простым действием он уже начал отводить крохотную лодочку Матиаса от берега хаоса к мирному течению реки благополучия. Далее он его выслушал. Матиасу хватило нескольких слов: «Я разбросал “Лего”». Этого оказалось достаточно, чтобы двигаться дальше. Иногда ребенок испытывает огромную потребность в том, чтобы выговориться и чтобы его выслушали. А иногда вообще не хочет говорить. Но порой все происходит почти мгновенно, как в том случае. Невербальное проявление эмпатии – прикосновение, – плюс вербальное: «Понимаю, дружище!» – и готовность слушать. Вот и все, что нужно было Матиасу, чтобы восстановить равновесие своего незрелого мозга и неуправляемого тела. Как только это произошло, отец мог приступить к уроку, который хотел ему преподать.

Пусть Майкл не формулировал свою задачу именно так, но фактически он, восстанавливая эмоциональную близость и доверие сына, способствовал интеграции его мозга. Высший и низший мозг Матиаса, его правое и левое полушария стали действовать сообща. Когда Матиас взбесился из-за обиды на старших мальчиков, его низший мозг вышел из-под контроля, отключив высший. Инстинктивно реагирующие нижние отделы мозга настолько возбудились, что была потеряна связь с высшим мозгом, способным учитывать последствия собственных действий и чувства других людей. «Базис» и «надстройка» действовали несогласованно. Иначе говоря, в тот момент мозг Матиаса был дезинтегрирован, вследствие чего он и совершил импульсивный поступок. Невербальными средствами обратившись к чувствам ребенка, вместо того чтобы на словах адресоваться к его логическому левому полушарию, Майкл сумел активизировать правое полушарие Матиаса. Правое полушарие больше связано с низшим мозгом и даже получает от него кровоснабжение. Правая и левая, верхняя и нижняя части мозга Матиаса вернули себе способность к координации и сбалансированности, и процесс интеграции был запущен. Эмоциональный контакт с отцом интегрировал ориентированный на эмоции низший мозг и ориентированный на мышление высший мозг мальчика. В результате Майкл достиг краткосрочной цели приучения к дисциплине – добился от сына сотрудничества.

Преимущество № 2: эмоциональный контакт формирует мозг ребенка

Как объяснялось в предыдущей главе, дисциплина без драм способствует формированию мозга ребенка, развивая у него навыки межличностных отношений, самоконтроля, эмпатии, постижения себя и других и т. д. Мы поговорили о том, как важно установить границы дозволенного, упорядочить жизнь ребенка и помочь ему научиться гасить необузданные порывы и понимать слово «нет». Таким образом, с помощью взаимной привязанности мы помогаем детям развивать исполнительные функции мозга. Мы поговорили и о других способах развить у ребенка навыки общения и принятия решений. Каждое взаимодействие с детьми дает родителю возможность формировать их мозг и растить их настоящими людьми.

Первый шаг ко всему этому всегда один – установить эмоциональный контакт. Помимо сиюминутного выигрыша – переключения ребенка от реактивности к восприимчивости, – эмоциональный контакт оказывает на мозг ребенка воспитательное воздействие, имеющее долгосрочную ценность. Утешить ребенка, когда он расстроен, дать ему выговориться, всеми средствами показать, как сильно мы его любим даже таким, утратившим над собой контроль, – все эти родительские отклики в огромной степени сказываются на том, какое направление примет развитие его мозга, какой он будет личностью и в ближайшее время, и в молодые и зрелые годы.