Стив Павлина - Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать

Попытайтесь подавить ограничивающие убеждения. Вы можете использовать свою силу воли, чтобы сопротивляться им и двигаться к своей цели снова и снова. Можно даже двигаться без остановки – например, увеличивая негативные последствия отказа от курения (если ваша цель – бросить курить). Но эффект от подобных действий обычно краткосрочен, и вы можете вымотаться, поддерживая свое сопротивление этим убеждениям. Получается, что одна часть вашего мозга борется с другой.

Разрушьте ограничивающие убеждения. Не сопротивляйтесь им – лучше полностью их удалите, чтобы они больше не оказывали никакого влияния на ваше мышление. Это означает, что вы удаляете старые подпрограммы, установленные в раннем детстве, так как во взрослой жизни они вам уже не нужны. На место старых убеждений вы можете попробовать установить новые либо оставить место вакантным и позволить вашему логическому мышлению самостоятельно заполнить этот пробел.

Вы взрослый человек, и уже не нуждаетесь в детских убеждениях, чтобы быть в безопасности. Используйте ваш полностью развитый неокортекс, чтобы принимать разумные решения – ведь вы вполне можете основываться при этом на накопленных знаниях, жизненном опыте, умениях и логических предположениях. Эти мыслительные навыки были менее развиты у вас, когда вы были ребенком. Поэтому лимбическая система вам была необходима, чтобы защититься. Но во взрослой жизни вам для этого достаточно жизненного опыта и знаний – уж наверняка вы сумеете определить, что опаснее: нападение льва или публичное выступление.

Было бы здорово, если бы наш мозг сам убирал весь этот мусор по мере нашего взросления. Конечно, он так и делает, но делает очень медленно. Но мы можем ускорить этот процесс, если начнем сами подбирать накопившийся мусор, расчищая место от ограничивающих убеждений, которые нам больше не нужны. Я действительно думаю, что это разумно (особенно в наши 20 или 30 лет), чтобы избавиться от ограничивающих убеждений, которые мешают нам ставить важные цели и достигать их.

Я могу провести вас за руку по дороге разрушения ограничивающих убеждений – но Морти Лефко уже сделал это до меня, так что я лучше просто перенаправлю вас к нему, чтобы вы сделали это сами (и абсолютно бесплатно). [9] http://recreateyourlife.com/free/pavlina-one-choice-passive.php Вы поймете этот метод куда лучше, если попробуете его на себе и добьетесь хотя бы небольших результатов.

Если вы считаете, что у вас наверняка есть ограничивающие убеждения, которые мешают вам жить, процесс Морти поможет вам определить и разрушить их. Вам нужно будет посвятить каждому убеждению всего минут 20 – смотрите видеоролик и практикуйтесь.

Меньше чем через сутки я поеду в аэропорт, чтобы начать новое путешествие-приключение, и скорее всего, в отъезде я не буду много писать в блоге.

Пока я в отъезде, у вас будет достаточно времени, чтобы убрать со своей дороги все ограничивающие убеждения – убрать навсегда, чтобы они не возвращались и не преследовали вас в дальнейшем. И если вы захотите создать свой личный источник дохода, вам не придется бороться с собой в своей голове. Вы сможете спокойно переходить от одного шага к другому, как это делаю я.

И представьте, как же здорово будет поехать в захватывающее путешествие практически бесплатно – ведь расходы на него гораздо меньше вашего пассивного дохода (который, к тому же, продолжает расти даже в ваше отсутствие). Не надо спрашивать чьего-либо разрешения – просто сделайте это. Это не какая-то бредовая фантазия. Если вы сможете сделать первый шаг – разрушить эти ограничивающие убеждения на своем пути и перейти к череде действий – все остальное будет вполне реальным. Только не говорите боссу, что вы собираетесь это сделать.

Вы уверены в правильности своей цели, составляете план по ее достижению, выполняете его, но даже спустя годы напряженной работы ваши усилия не приносят видимых результатов – в чем же проблема?

Возможно, какие-никакие результаты все же есть, но, скорее всего, они не оправдывают затраченных усилий. А тем временем другие люди достигают похожих результатов гораздо быстрее. Это приводит вас в отчаяние.

Почему так происходит?

Обычная стратегия достижения цели выглядит примерно так:

1. Вы определяете для себя желаемый результат.