Стив Павлина - Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать

Если вы хотите разобраться, что происходит с вами в этот момент, то я советую обратиться к тому этапу эволюции нашего мозга, когда неокортекс человека окружил более древнюю лимбическую систему. Лимбическая система управляет эмоциями, поведением, мотивацией и долговременной памятью. Неокортекс управляет сознательными решениями, интеллектуальной деятельностью и языком.

Эти разные отделы мозга эволюционировали, чтобы помочь нам выжить. Однако многие цели современного человека не связаны с выживанием – возьмем хотя бы пассивный доход. Ваш мозг не имеет такой функции, как «помощь в достижении цели по пассивному доходу». Однако мозг очень гибок и может приспособить свою деятельность к этой цели.

Если мы поставили перед собой цель, не связанную с выживанием, то не можем положиться на наше изначальное ментальное программирование. Эти программы помогают нам в более сложных ситуациях, когда дело касается выживания. Но для смелых амбиций они не очень подходят. Так что иногда нужно настроить это программирование на более кропотливую работу, чтобы устранить ненужные ограничения. Например, мы не хотим, чтобы наш мозг вызвал эмоцию страха при мысли о смене работы. Мы хотим принимать разумные решения, исходя из собственных знаний и навыков, а не эмоциональных откликов из детства.

Например, можете ли вы спокойно выйти на сцену и выступить перед большой аудиторией, не чувствуя при этом волнения? Можете ли вы эффектно выступить перед публикой, если не готовились? Если ваш ответ «нет», значит ваша лимбическая система вызывает чувство страха и подает вам сигналы опасности, которые буквально парализуют вас. Хотя физически вы можете сделать – ведь, по сути, от вас требуется только встать и начать говорить. Ничего сложного.

А теперь подумайте, можете ли вы создать новый источник пассивного дохода, если этого хотите? Если ваш ответ «да», то дальнейшие действия будут очень простыми. Но согласится ли с этим решением ваша лимбическая система, отвечающая за эмоции и мотивацию? Увы, чаще всего она будет против. Ваше решение обрести пассивный доход лимбическая система истолковывает как некоторую угрозу вашему выживанию. Поэтому она заставит вас избегать действий, способных подвергнуть вас опасности, даже если эта опасность мнимая. Вскоре ваш неокортекс получает от лимбической системы эту информацию, и в результате вы вынуждены придумывать разные отговорки, чтобы объяснить свою неспособность действовать.

Лучше играть безопасно и избегать мест, где могут притаиться хищники. Обобщение некоторых ситуаций (в плане выживания) – это вполне нормально, ведь одна ошибка может стоить нам жизни, особенно в детстве. Но такие случаи, как смущение при публичном выступлении или финансовый провал – это, согласитесь, все же не относится к угрозе жизни. Конечно, они могут вызывать похожие отклики в ваших мыслях и поведении, но не ведитесь на это. Зачастую неудачи в работе и финансовой жизни помогают вашему дальнейшему обучению и росту, и делать подобные ошибки иногда даже выгодно.

Нравится вам это или нет, но вы все еще млекопитающее, и унаследовали от них соответствующий ментальный багаж – в том числе способность выживания в этом мире. С другой стороны, вам необходимо компенсировать этот багаж, предполагая, что вы хотели бы прожить более богатую жизнь, чем большинство других млекопитающих.

Есть несколько основных способов, как поступать с бессознательными ограничивающими убеждениями.

Игнорируйте их. И пусть эти психические подпрограммы действуют, как хотят. В этом случае вы, скорее всего, проживете обычную жизнь (конечно, если ваши ограничивающие убеждения не чрезмерны). Вы и близко не подойдете к своему потенциалу сознательного человеческого существа, но при этом будете гордым и независимым млекопитающим. Вас устраивает этот вариант – продолжать жить в тех же условиях, как вы проживали до этого момента? Тогда нет никакой реальной необходимости бороться со своими ограничивающими убеждениями. Они будут и дальше контролировать вашу жизнь, причем в весьма значительной мере. Но если вы не против жить так же, тогда этот вариант вам отлично подойдет. По сути, это то же самое, что поверить, что ваше программирование в прошлом и есть ваше подлинное «Я» .