Флоранс Серван-Шрайбер - Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения

Выйдя за пределы своей зоны комфорта, я ощутила, как мощно этот опыт на меня подействовал. Пока я читала письмо, моя душа была совершенно голой. Не знаю, кто из нас двоих от этого выиграл больше. Для него это подарок, для меня – победа. В глубине души появилось понимание, почему я так долго ждала своего часа: женщина внутри меня, став мудрее, наконец, позволила себе измениться и начать новую жизнь.

Чтобы чаще испытывать кайф, необходимо увеличить его количество в вашей жизни, то есть множить его источники. Сейчас модно носить браслеты с медальонами. Спросите их обладателей, они расскажут вам, что у каждого медальона своя история, с каждым связано особое воспоминание, в каждом содержится секретный смысл. Спусковые механизмы кайфов – это все то, что усиливает приятные эмоции и чем мы можем усеять нашу жизнь: кому-то для этих целей прекрасно подойдут различные безделушки, другому татуировки, третьему музыкальные произведения или отрывки из них, особые приправы для блюд и т. п. У меня в одном из кухонных шкафчиков хранится баночка приправы для вареной кукурузы. Хотя срок годности содержимого давно истек, я не спешу от него избавляться. Дело в том, что для меня эта баночка с грушево-лимонной смесью олицетворяет собой весь Великий Запад. Взглянув на нее, я переношусь в Америку, страну, где все мои мысли упорядочиваются. Мне не нужно есть то, что находится в банке: достаточно наткнуться на нее, когда я ищу какую-нибудь специю, и я тут же мысленно переношусь в другую страну. Когда объект находится перед нами в реальности и когда мы о нем думаем, в мозгу работают одни и те же нейроны. Вот почему мысли о приятном оказывают на нас не только косметический эффект: их воздействие гораздо глубже. Если мы, привыкнув к хорошему, перестаем его замечать, наше бессознательное просыпается и само посылает нам воспоминания о мгновениях, когда нам было хорошо.

Возможно, вы почувствовали, сколь важную роль я отвожу благодарности и ее способности воздействовать на людей. Постепенно мой дом превратился в Республику Кайфа, матриархальную монархию, в которой права каждого человека охраняются Конституцией: к ней можно апеллировать в любой момент. Мы установили наш государственный праздник и отмечаем его каждую третью субботу ноября. По этому случаю мы готовим самые экстравагантные блюда, приносим в жертву огромную птицу, фаршированную картофелем с агавой, подаем к ней сладкие сливки и горы сладостей. В первый год на праздник пришло 8 человек, теперь за столом 22 человека. Наши гости – это семья, которую мы сами себе выбрали. Друзья, между которыми существует самая крепкая связь из всех возможных: искренняя любовь друг к другу. В этот праздничный день мы можем сказать об этом друг другу. За столом, уставленным до неприличия вкусными кушаньями, сделанными своими руками, мы вспоминаем и отмечаем произошедшие за год счастливые события. Мы любим вкусно поесть. Когда в моей квартире не хватало места, чтобы разместить всех за одним столом, я организовывала выездной праздник. Теперь мы не можем без него обойтись, начинаем готовиться к нему уже в сентябре, отменяем поездки, которые мешают собраться всем вместе. Это наш праздник.

В этот вечер творится волшебство. Наши взрослеющие дети со слезами на глазах благодарят нас за то, что мы их родители. За то, что мы вкладываем всю нашу любовь и все наши средства в их развитие и открываем перед ними двери, которые помогут им стать сильнее. В этот вечер каждый понимает, как ему повезло: что окружающие его здесь люди – это его сила, и какую радость можно испытать, получив возможность сказать об этом вслух. В этот вечер мы все стараемся хорошо выглядеть: мы радуемся, едим за десятерых, выпиваем больше обычного и непременно плачем. Успех вечера измеряется в гектолитрах эмоций.

В этот вечер мы в буквальном смысле готовим благодарность своими руками. Так мы это называем. Возвращаясь после праздника домой, каждый чувствует, что стал еще больше похож на самого себя. На наш фестиваль чувств и смысла непременно приглашаются звезды: это все наши гости, сумевшие стать самими собой. Идея праздника берет свое начало в американском «Дне благодарения» (Thanksgiving), семейном застолье, которому мы придали особый флер. День счастья открывает сезон новогодних праздников, но для нас он самый главный.

На прошлогоднем празднике я каждому подарила медальон с выгравированным словом «спасибо». Этот медальон – спусковой механизм кайфа, напоминающий о приятном мгновении, пробуждающий душу, предлагающий извлечь пользу из всего, на что мы смотрим с открытым сердцем. Все мы стремимся как можно больше успеть в жизни, поэтому у нас очень много дел. Медальон с гравировкой «Спасибо» помогает не упустить в жизни самое главное. Это усилитель счастья. Мне нравится поглядывать на него время от времени, потому что он вызывает только приятные ассоциации и напоминает о необходимости осознанно проживать все чудеса, которые со мной случаются.