Вильям Дэвис - Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг

Запеканка баклажанная с тремя сырами 280

Здоровье 240

глаз 163

Злаки цельные 235

«полезные» 19

вся правда 73

Инсулиновая эйфория 79

Кальций дефицит 147

Картофель 234

Каша кокосовая из молотых семян льна горячая 271

Кекс морковный 288

Кексики бананово-черничные 283

Кексы 174

тыквенные острые 284

Кислота 146

Кислотно-щелочной баланс 114, 140

Кишечник заболевания 93

Кожный покров 205

Кокосово-ягодный смузи 270

Котлетки крабовые 278

КПИГ 160–172, 235, 237–238

Кукурузная мука 234

Кукурузный крахмал 234

Лаваш из индейки и авокадо 273

Лаваш из льняной муки 272

Липопротеины низкой плотности 176

ЛНП 131–132, 162, 173–179, 182–187, 193, 217–218, 233, 237–238, 269

Меню 252

Мозг (высшие функции) 200

Мозжечок (здоровье) 195

Моча 119

Мусс из тофу и горького шоколада 285

Мюсли 270

Нация полных людей 16

Неврологические нарушения 109

симптомы 203

Невропатия периферическая 197

Низкоуглеводная диета 87

Облысениее глютеновое 214

Овощи 235

Овощные соусы 252

Ожирение главная причина 70

Орехи сырые 250

Остеоартрит и уровень глюкозы в крови 149

Остеопороз 143

Паста из кабачков с шампиньонами 276

Перекусы варианты 250

Периферическая невропатия 197

Печенье имбирное острое 285

Пиодермия гангренозная 214

Питательные вещества дефицит 109

Пицца беспшеничная 275

План питания недельный 244

Поджарка с лапшой ширатаки 277

Поджелудочная железа 123

Похудение (лучший способ) 83

Преддиабетное состояние профилактика 117

Продукты «без глютена» 90

Продукты 160

которые лучше исключить 241

неограниченное количество 240

обогащенные витаминами 186

ограниченное количество 240

полезные для вашего рациона 235

содержащие глютен 259

Псориаз 213

Пшеница 222, 261

болезни 104

зависимость 57

и детский диабет (первого типа) 135

и диабет 131

настоящая 33

риски 110

современная 24

способы отказа 225

эволюция 24

Пшеничные экзорфины 57

Пшеничный живот 15, 71

«Пшеничный мозг» 194

«Пшеничный» срыв 231

Рацион без пшеницы 221

Рецепты полезных блюд для беспшеничной диеты 268

Рис 234

Салат из грибов и шпината 281

Салат из тунца и авокадо 274

Свиные отбивные в бальзамическом уксусе овощами 279

Селекция 26

Сердечно-сосудистые заболевания 173

Соки фруктовые 234

Соус «ранчо» беззаботный 291

Соус васаби 289

Соус винегретный 290

«Спасательный круг» 71

Старение 157

замедление 171

Старение преждевременное 157

Стимулятор аппетита 68

Суп мексиканский с тортильями 273

Суперуглевод 44

Суставы коленные и тазобедренные проблемы 153

Сыр 251

Триглицериды и атеросклеротические бляшки 178

Углеводы 233

«хорошие» и «плохие» 128

Угри 206

Фрукты 235

Хлеб из яблок и грецких орехов 282

Хлеб как наркотик 58, 62, 229

Холестерин 18

Целиакия 83, 95, 116

Чизкейк с беспшеничной корочкой классический 286

Шаурма яичная с соусом песто на завтрак 271

Шизофрения причины 59

Шоколад горький 251

Экзорфины пшеничные 57

Эксперимент по отказу от пшеницы 21

Эректильная дисфункция 163

Эритема узловатая 213

Язвы полости рта 212

Уважаемые читатели!

Искренне благодарим вас за то, что выбрали книгу «Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг».

Одним из важных принципов работы издательства «ЭКСМО» является качество и удобство выпускаемых книг.

Мы просим вас заполнить анкету обратной связи для доработки и улучшения данного издания.

Понравилась ли вам книга?…………………………..

…………………………………………………

Что бы вы хотели улучшить в данной книге?……………..

…………………………………………………

Посоветовали бы вы книгу кому-либо?…………………

…………………………………………………

Какие еще книги вы читали по данной теме?……………..

…………………………………………………

Какие книги вам были бы интересны в этой серии?……….

…………………………………………………