Рик Уоррен - Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни!

Если дело рук Господа – познакомить нас с истиной, меняющей жизнь, дать силу Духа Святого и предоставить опыт, подталкивающий к переменам и росту, в чем же состоит ваша личная ответственность? Вы должны выработать три духовные привычки, которые способны углубить веру и развить духовную силу.

Примите решение ежедневно наполнять сознание словом Господа.

Перемены – это вопрос выбора. Мы не можем просто сидеть сложа руки и ожидать, что наша жизнь сама собой изменится к лучшему. Мы должны сделать выбор в пользу здоровой жизни и использовать данные Господом ресурсы. Первое наше решение – внимательно выбрать то, о чем думаете.

Ты не тот, кто думает, ты то, о чем думаешь! Если вы собираетесь изменить свою жизнь, то сначала придется изменить свои представления о Боге, о себе самом, о жизни, о еде, о здоровье, а потом уже – обо всем остальном. Перемены начинаются с нового образа мышления.

В Библии для обозначения личностных изменений используется слово «покаяние». Большинство людей понимает это неправильно. Распространено мнение, будто покаяться – это сказать себе: «Перестань грешить и совершать плохие поступки». На самом же деле это означает изменение мышления. Оно происходит от греческого слова «метанойя» – изменение взгляда на вещи, новое мышление, ментальный разворот. Разумеется, если изменится мышление, то изменится и поведение, но покаяние начинается с мыслей, а не с действий.

Решение изменить свои взгляды и способ мышления – вот первая задача на пути к здоровью.

«Когда я покаялся и принял Божий дар спасения, многие мои взгляды изменились. Я стал по-другому думать о Боге, о добре и зле, о своем прошлом, настоящем, будущем, об отношениях, деньгах, времени, сексе, работе, игре…»

«Если вы искренне покаетесь, то увидите все в ином свете, а новый взгляд изменит вашу систему ценностей. Апостол Павел говорил: „Но что для меня было преимуществом, то ради Христа я почел тщетою“».

Библия учит тому, что образ мышления определяет самоощущение, которое, в свою очередь, определяет поступки. Если вы хотите изменить поведение, то для начала нужно пересмотреть нездоровые взгляды.

К примеру, если вам сложно контролировать гнев, не начинайте с действий, а определите и измените мысли, которые заставляют вас гневаться. В послании к Римлянам 12:2 сказано, что мы преобразуемся обновлением ума нашего, но не усилием воли, а с помощью покаяния.

Представьте, что у вас есть гоночный катер с автопилотом, который запрограммирован плыть по озеру на восток, а вы вдруг решаете направиться на запад. Как поступить?

Есть два варианта. Более сложный – вцепиться в штурвал и физическим усилием заставить катер плыть в противоположном автопилоту направлении. Пока вы держитесь за штурвал, катер движется в новом направлении, однако приходится постоянно ощущать напряжение в руках и во всем теле. Вскоре вы почувствуете сильное напряжение, устанете и отпустите штурвал. Тут же автопилот снова развернет катер.

Более простой и легкий способ – перепрограммировать автопилот. Тогда катер пойдет в нужном направлении.

Точно так же все диеты, программы, помогающие бросить курить, и другие системы самосовершенствования, работающие на силе воли, рано или поздно терпят крах. Пока насильно заставляете себя измениться, вы пребываете в напряжении, ведь привычное мышление подталкивает к старым поступкам. Надоедает делать то, что кажется «неестественным», и вскоре мы бросаем занятия спортом, снова начинаем курить, возвращаемся к вредным привычкам или деструктивному стилю отношений. Мы становимся жертвами собственных «автопилотов».

Ваш автопилот – это набор мыслей и идей о себе и о том, что для вас естественно.

Тем не менее Бог может изменить ваш ментальный автопилот. Он – специалист по установке нового мышления, которое изменит ваше самоощущение, а это изменит поступки. Я уже говорил о словах Иисуса, что истина освободит вас. При обновлении ума с помощью Слова Божьего заменяется старая ложь – неправильные идеи и представления об истине – и происходит освобождение от привычек, ограничивающих жизнь. Действия начинают соответствовать новому отношению к ней.

Этот процесс случается, когда мы следуем инструкциям Господа. Слово Господа – это истина, меняющая жизнь, но мы должны читать его, изучать, заучивать наизусть, медитировать, а затем применять на практике. Когда я использую слово «медитация», то имею в виду библейскую медитацию, описанную в Книге псалмов (Иисус Навин 1:8).