• Выбросить из сумки/кошелька ненужные счета, рекламные проспекты; положить важные бумаги и счета на их место (1 минута).
• Поставить на зарядку электронные устройства (30 секунд).
• Отнести на кухню контейнер из-под обеда, выбросить мусор, положить контейнер в посудомоечную машину (1 минута).
• Взглянуть на еженедельный план питания и решить, когда начинать ужинать (1 минута).
• Загрузить грязную одежду в стиральную машинку (5 минут).
Образец вечернего распорядка
КАЖДЫЙ ВЕЧЕР, ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО ЗА ЧАС ДО СНА
• Убрать на свои места вещи по всему дому – участвует вся семья (10 минут).
• Сложить вещи из сушилки и убрать в шкаф (10 минут).
• Запустить посудомоечную машину (2 минуты).
• Переодеться в ночную одежду (3 минуты).
• Сложить в корзину грязные вещи, повесить одежду, которую вы уже надевали (3 минуты).
• Выбрать, что надеть на следующий день (3 минуты).
• Умыться и почистить зубы (5 минут).
• Закрыть двери и окна (3 минуты).
• Выключить свет (2 минуты).
• Читать книгу 30 минут или сразу ложиться спать.
Шаг III
Неожиданности, призывающие к избавлению от хлама
Лео Бабаута, автор книги «Сила меньшего» (The Power of Less) и блога www.zenhabits.net, о том, что он предпринимает, когда хлам начинает вторгаться в его жизнь и нарушать рабочий распорядок:
Желая, чтобы в мире вовсе не существовало отвлекающих факторов, хлама и различного рода задержек, я вдруг понял, что такого совершенства достичь невозможно. Лучше всего для меня – принимать мир таким, какой он есть, и постоянно напоминать себе об этом. И с отвлекающими факторами я справляюсь по мере возможности, отпуская свое желание работать без перебоев и находя в себе благодарность за то, что преподносит мне жизнь.
Нельзя создать чистый, хорошо организованный, уютный, незахламленный и гостеприимный дом за один день. Пока вы работаете над тем, чтобы добиться желаемого результата, жизнь продолжается – неожиданно приезжают гости или вы вдруг забываете подготовить план питания и не знаете, чем накормить семью. Все это случается, но не нужно волноваться: на следующих страницах я предлагаю различные варианты действий в подобных ситуациях.
Сюрприз! К нам едут гости!
Даже если ваш дом выглядит аккуратно, прибран и, в общем-то, готов к приему гостей, неожиданный визит может выбить вас из колеи. Не важно, кто это: друг, заскочивший выпить бутылку пива, или родители супруга, вдруг объявившие, что приедут погостить на четыре дня, – вы, вероятно, в любом случае почувствуете некоторое волнение. Но не бойтесь! Всегда есть выбор.
ПЛАН № 1: КОРОТКИЙ ВИЗИТ С ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕМ ЗА ПОЛЧАСА
• Подметите/пропылесосьте пол в прихожей.
• Уберите из прихожей все вещи, лежащие не на своем месте.
• Помойте грязную посуду или загрузите посудомоечную машину.
• Вынесите мусор.
• Подметите пол в кухне/столовой.
• Протрите стол на кухне/обеденный стол в столовой.
• Протрите все поверхности на кухне.
• Закройте двери во все комнаты.
• Проверьте гостевую ванную комнату, убедитесь, что там есть туалетная бумага, мыло и полотенце для рук.
• Когда гость приедет, вы сможете достать напитки и закуски и посидеть в кухне или столовой.
ПЛАН № 2: ПРИЕЗД ГОСТЕЙ С НОЧЕВКОЙ С ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕМ ЗА ОДИН ДЕНЬ
• Подметите/пропылесосьте пол в прихожей.
• Уберите из прихожей все вещи, лежащие не на своем месте.
• Помойте грязную посуду или загрузите посудомоечную машину.
• Вынесите мусор.
• Подметите пол в кухне/столовой.
• Протрите стол на кухне/обеденный стол в столовой.
• Протрите все поверхности на кухне.
• Застелите кровать в комнате для гостей.
• Приберите в комнате для гостей и вынесите оттуда все, что вам может понадобиться в следующие двое суток.
• Проверьте все ванные комнаты, которыми могут воспользоваться гости, убедитесь, что там есть туалетная бумага, мыло и полотенца.
• Приберите в гостиной.
• Приберите во всех других комнатах, на которые у вас найдется время.
• Закройте двери во все те комнаты, где вы не прибрались.
• Когда гости пойдут спать, вы сможете прибраться в оставшихся комнатах.
ПЛАН № 3: ВАШ ДОМ ВЫГЛЯДИТ ТАК, БУДТО ПЕРЕЖИЛ КАТАСТРОФУ. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ВИЗИТА НЕ ВАЖНА
• Встретьте гостей в верхней одежде и с ключами от машины в руках и отправляйтесь с ними в местную кофейню, ресторан, бар или отель. Они приехали сюда, чтобы увидеть вас . И вы сможете пообщаться в «Старбаксе» точно так же, как у вас на кухне.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу