Эрин Доланд - Всё по полочкам - Как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени

• Продумайте стратегию действий в экстренной ситуации для каждого, кто живет в доме. Затем обсудите план все вместе, например, кто сможет захватить все нужные материалы, где именно все соберутся; как безопаснее всего выбраться из дома в случае пожара; куда идти в случае смерча; что делать, если произойдет землетрясение, и другие детали, которые, по вашему мнению, могут пригодиться. И, наконец, потренируйтесь выполнять каждый из планов, чтобы знать, чего можно ожидать от каждого из членов семьи.

• Если у вас или у кого-то из вашей семьи есть серьезное заболевание, закажите себе/ему/ей медицинский браслет или ожерелье, которые отображают это. В случае, если человек не сможет на словах объяснить врачу скорой помощи свое состояние, такой предмет расскажет все необходимое. Информация может быть записана по-разному, например, на оборотную сторону браслета – это зависит от компании-производителя.

В каждом доме есть такое место (или даже несколько), где лежат всевозможные лекарства, в том числе отпускаемые по назначению врача, витамины, бинты и другие средства для оказания первой помощи, например, градусники. Не стоит держать эти предметы где попало, например, на полках в ванной, а не в аптечке. Ведь в таком случае, если человеку понадобится лекарство или что-то еще, ему придется самому за этим идти. В ванных в принципе не надо хранить лекарства и другие медицинские принадлежности, потому что на них плохо влияют тепло и влага. Одна проблема решается тем, что все ваши лекарства, витамины и другие предметы нужно собрать в одной аптечке, а другая – тем, чтобы хранить эту аптечку, например, в шкафу в коридоре около ванной.

Это необязательно доложен быть металлический чемоданчик. В качестве аптечек в нашем доме используются две коробки с ручками по бокам (чтобы их легко было носить). Одна помечена как «Бо-Бо», и в ней лежит все необходимое для оказания первой помощи, когда кто-то поранился (повязки, мази), а на второй прикреплена наклейка с надписью «Мне нехорошо». В ней лежат все лекарства, которые могут понадобиться, когда кто-то страдает от боли, простудился, кашляет, чихает, лежит с температурой и т. д.

Если вы взрослый человек и живете самостоятельно уже несколько лет, вероятно, у вас уже есть все необходимое для аптечки. Чтобы сделать настоящую аптечку, нужно просто подобрать для нее подходящий контейнер (или два), сложить все предметы и лекарства вместе и выделить для аптечки специальное место.

Если вы хотите пополнить отдел с принадлежностями для оказания первой помощи, посмотрите, какие предметы рекомендует держать в аптечке Американский национальный институт стандартов (ANSI). По стандартам ANSI Z308.1-2009, раздел 6.1, рекомендуется иметь:

• абсорбирующие компрессы (чтобы прижать к ране и остановить кровь);

• пластыри (без латекса, разных размеров);

• антибиотики (предпочтительно бацитрацин, потому что у очень многих людей есть аллергия на неоспорин и полиспорин);

• антисептик (особенно удобны антисептические марлевые повязки и салфетки);

• средство от ожогов (особенно удобны спреи);

• инструкции по оказанию первой помощи (особенно с картинками, если у вас есть дети);

• медицинские перчатки для обследования (без латекса);

• стерильные компрессы (разных размеров);

• треугольный бандаж (достаточно большой, чтобы в него можно было продеть руку; ANSI рекомендует размер 1×1×1,4 м).

Я советую также иметь антибактериальный гель для рук, липкий бинт (подойдет для фиксации повязок) и несколько наборов для холодных и горячих компрессов.

Крис Гуллибо, автор книги «Искусство нон-конформизма» (The Art of Non-Conformity) и «Счастье заключается в погоне за ним» (The Happiness of Pursuit), о своей организации повседневных дел во время пребывания в отеле:

Я активный путешественник. Как минимум сто ночей в году я провожу в пути, а чаще даже больше – в этом году, скорее наберется сто пятьдесят. Как правило, я останавливаюсь где-то всего на одну-две ночи, так что для меня нет ничего необычного в том, чтобы каждую ночь регистрироваться в новом отеле, и так неделю или дольше. Такой образ жизни требует определенного распорядка. Мне нужно знать, где лежат все мои вещи!

Заселяясь в новую комнату в отеле (еще раз повторю, для меня это обычная практика), я за пару приемов распаковываю багаж. Мой компьютер и другие рабочие принадлежности отправляются на стол. Легкую ручную сумку я вешаю на стену и достаю только те вещи, которые мне нужны сегодня, и ничего больше. Я стараюсь не раскидывать по комнате одежду, если не остаюсь в ней дольше, чем на три ночи. Это может показаться занудством, но на самом деле эта привычка помогает мне сконцентрироваться на главном, а не искать, где что лежит.