Эми Маккриди - «Мам, я сам!» Как помочь ребенку вырасти самостоятельным

Остальная часть главы посвящена инструментарию, который пригодится вам, для того чтобы воплотить это в жизнь. Затем, в следующей главе, я расскажу вам обо всех тонкостях процесса отпускания детей в свободный полет и о том, как получать от него удовольствие – даже если время от времени будут случаться аварии.

Самый лучший и простой способ избежать чрезмерного контроля – позволить детям принимать решения самостоятельно везде, где это возможно. Если вы дадите им право решать, какую прическу носить, какие домашние обязанности взять на себя или как развлечься вечером в пятницу всей семьей, у них значительно возрастет чувство собственной значимости, а кроме того, они получат ценный жизненный опыт. Благодаря такой практике дети получают то, что им действительно необходимо: ощущение контроля над собственной жизнью, способность изменять окружающие обстоятельства и сознание своих возможностей.

В то же самое время, позволяя ребенку, к примеру, выбрать марку зубной пасты в магазине, вы даете ему понять: вы рассчитываете на то, что он будет чистить зубы. А когда вы предлагаете дочери-подростку приготовить салат на ужин во вторник или в пятницу, вы сообщаете ей, что у нее есть обязанности, но она может выполнять их на своих условиях.

Здесь и приходит на помощь метод «Богатая решениями среда». Да, вы и раньше давали детям возможность выбора, но приведенные ниже рекомендации помогут вам построить последовательную стратегию развития у них чувства собственной важности и навыков принятия решений. Создав в своем доме и семье такую обстановку, чтобы дети могли брать на себя ответственность почаще (там, где это допустимо), вы значительно сократите вероятность нежелательного поведения и подготовите их к позитивному будущему. Не сомневайтесь, им тоже понравится контролировать собственный мир – и использовать свою власть во благо.

Создать «Богатую решениями среду» может быть совсем просто: спросите у четырехлетнего ребенка, что он хочет на завтрак. На самом деле это несложно практически всегда – ведь вас окружает столько возможностей. «Хочешь надеть пижаму с ракетами или с динозаврами?» «Как ты рассчитываешь провести свой день рождения?» «Куда пойдем обедать?» «Что ты предпочтешь – помочь мне подписать открытки или повесить украшения во дворе?» «Что ты станешь брать с собой в школу на этой неделе – зерновые батончики или фрукты?» «В какие колледжи ты думаешь съездить и когда?» «Какие у тебя планы на лето?» «Как бы нам сделать так, чтобы утром все всё успевали?» Подумайте о решениях, которые дети будут рады принимать, – повседневных решениях, больших и маленьких. Используя этот метод, вы станете находить все новые и новые возможности для того, чтобы дать своим детям влиять на происходящее в их жизни.

На самом деле для родителей часто самое сложное в этом методе – сдержать себя и не попытаться повлиять на результат. Да, вы должны стойко взирать на то, как ваша дочь уходит из дома, надев сочетание «клетки» и «горошка», или ест тако, когда вам хочется тайской кухни.

Если вы прежде не давали детям много контроля в их собственных жизнях, начните с малого. Настройтесь на один новый выбор каждый день. Затем постепенно добавляйте возможности для принятия решений везде, где получится, распределяя их на протяжении дня так, чтобы ваши дети всегда в достаточной мере ощущали собственную важность. Серьезные решения (например, какие цветы сажать в этом году) поручайте детям по очереди. В «Богатой решениями среде» они очень быстро почувствуют себя более уверенными и ответственными, чем когда бы то ни было.

Конечно, вы не должны позволять детям вытирать о вас ноги – да и не все может быть предметом для обсуждения. Но чем чаще вы начнете позволять им сказать свое слово, тем охотнее они станут идти вам навстречу в тех случаях, когда выбор сделан вами, и тем больше практики принятия правильных решений они получат.

• Маленькому ребенку может быть достаточно предложить на выбор два варианта, а подросток предпочтет иметь перед собой широкий спектр возможностей или вообще придумывать варианты самостоятельно.

• Предоставляйте абсолютно свободный выбор, только если вы действительно в состоянии согласиться с любым ответом. Лучше спросить: «Какой сок купить – апельсиновый или яблочный?» – чем просто: «Какой сок купить?» Если только, конечно, вам не нравится томатно-грушевый сок по четыре пятьдесят за пинту.