Сара Ньюмен - Игры и занятия с особым ребенком. Руководство для родителей

Дневной сон

Некоторым детям, как и взрослым, дневной сон дает такой заряд бодрости, что вечером они не засыпают до поздней ночи. Другим, напротив, трудно заснуть, если они слишком утомлены. Проанализируйте привычки вашего ребенка и посмотрите, когда он лучше засыпает – после дневного сна или без него. Если ребенку нужен дневной сон, включите его в расписание дня. Если же после дневного сна ребенок не может заснуть ночью, отмените дневной сон и исключите его возможность, например, избегайте оставлять ребенка перед телевизором или совершать долгие автомобильные поездки во второй половине дня.

Первые шаги

Лучше всего начинать приучать ребенка к самостоятельному засыпанию в младенческом возрасте, когда ему еще требуется ночное кормление. Иногда кладите ребенка в кроватку, пока он еще бодрствует, и пусть заснет без вас. Ночью не берите малыша к себе в постель, но при необходимости сами подходите к нему.

Другие рекомендации

– Если ребенок заболел, на время забудьте о переучивании. Но когда он выздоровеет, начинайте сначала.

– Если описанный выше подход не имеет успеха, проанализируйте свое поведение и подумайте, что же получает ребенок от своих пробуждений. Возможно, вы сами не замечаете, что даете ему какую-то «награду».

– Некоторые семьи, сами того не замечая, создают чрезмерно долгие и громоздкие ритуалы отхода ко сну. Если в вашей семье происходит что-то подобное, возможно, вам стоит обсудить ситуацию с посторонним человеком.

– Если у вас есть страхи и тревоги в отношении ребенка, очень вероятно, что они всплывут в сознании ночью и помешают вам оставить ребенка одного. Поэтому, прежде чем начинать переучивание ребенка, необходимо разобраться с этой проблемой.

Когда ребенок начинает замечать, что делает «пи-пи» или «а-а» в подгузник, и, возможно, проявлять интерес к туалету или горшку, а также когда у ребенка установился определенный интервал между позывами, это означает, что пора подумать о приучении его к туалету.

Приучение к туалету обычно вызывает у самого ребенка и его родителей множество эмоций, не всегда приятных. Не позволяйте себе из-за этого расстраиваться. Сроки приучения сильно различаются даже у совершенно здоровых детей – что уж говорить о «проблемном» ребенке! Порой родители испытывают давление со стороны своих друзей и, особенно, представителей старшего поколения, растивших детей во времена, когда принято было начинать приучение к горшку раньше, чем сейчас. Не обращайте внимания на то, что говорят вам другие: думайте только о своем ребенке, его потребностях и возможностях.

Если вы полагаете, что ребенок готов приучаться к горшку, задайте себе несколько вопросов:

– Спросите себя, что будет означать для вас приучение к горшку. Менять подгузники – одно дело, но отстирывать испачканные трусики и убирать грязь с пола – совсем другое. Возможно, вы не раз придете в отчаяние и спросите себя, не лучше ли опустить руки. Однако при приучении к горшку очень важно не выплескивать на ребенка свою усталость, гнев и раздражение, хотя это может быть довольно трудно. Приступайте, когда будете вполне уверены, что в состоянии с этим справиться.

– Чтобы облегчить задачу себе и ребенку, начинайте приучение к горшку в спокойной обстановке, в отсутствии сильных эмоциональных нагрузок и переживаний (например, не стоит делать это в путешествии или когда у вас только что появился еще один ребенок).

– Лучше всего начинать приучение к горшку в собственном доме, где вы постоянно рядом и можете не беспокоиться о сохранности чужих дорогих ковров.

Прежде всего постарайтесь максимально облегчить всем задачу:

– Вам придется очень много стирать и чистить. Поэтому приучение к горшку логичнее начинать летом, когда выстиранное быстрее сохнет, ребенок легче одет и больше времени проводит вне дома.

– Убедитесь, что ребенок носит одежду, которую легко снять: например, штанишки не на лямках, а на резинке.

– Купите ребенку несколько десятков трусиков: в первые дни вам придется менять их много раз в день.

– Лучше всего начинать приучение к горшку, когда ребенок постоянно находится дома. Если ребенок ходит в детский сад или в школу, начните приучение в выходной день. Сообщите о своем решении учителям и воспитателям и попросите их придерживаться в обращении с ребенком тех же методов, которые используете вы сами.