Кэтрин Томас - В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни

Первая реакция на идею, что любовь выше мелочной суеты, – это сопротивление. Появляются агрессивные мысли, и человек привыкает к жизни без любви. Однако если вы сумеете выявить эти мысли и выйти за их пределы, не поддаваясь им, то любовь сможет проявиться через вас. Не надо стремиться быть правой. Надо покориться возможности, что правым может быть и другой человек. Вместо поиска недостатков в другом человеке лучше открыть сердце сопереживанию. Не наказывайте оскорблением, а проявите доброту и понимание. Такое поведение расширяет сердце. Мы начинаем лучше относиться к самим себе – становимся более сильными и зрелыми.

Бог любит мир через каждого из нас.

Мне вспоминается библейская история Ноя. Как-то вечером, когда Потоп уже остался в прошлом, Ной выпил вина со своего виноградника и так опьянел, что обнаженным заснул в своем шатре. Его сын Хам увидел отца и начал насмехаться над ним. Он позвал братьев, Сима и Иафета, чтобы те тоже посмеялись над пьяным отцом, но Сим и Иафет были полны сопереживания. Они нашли одеяло и принесли его в шатер. И чтобы не оскорбить отца, в шатер братья вошли спиной вперед. Не глядя на обнаженного Ноя, они накрыли его одеялом, чтобы тот спокойно спал. Они сделали это, не ожидая награды и благодарности. Отец был глубоко тронут их сопереживанием. Он благословил их и их потомков.

Многие из нас совершают ошибку, пытаясь развивать способность к любви за счет собственных интересов, но, если сердце не открыто, оно может причинить человеку большие страдания. Раньше я считала, что духовный человек должен открывать сердце всем подряд, даже если люди относятся к нему без уважения и доброты. Я не сразу поняла, что такой путь демонстрирует отсутствие уважения к себе. Любовь никогда не реализуется за чей-то счет. Любящий человек не должен превращаться в половую тряпку. Будда сказал: «Ты можешь обойти весь мир, но никогда не найдешь человека более достойного любви, чем ты сам».

Возьмите свой журнал.

Сначала составьте список из четырех-пяти качеств, которые определяют любовь (например, терпение, сопереживание, покой и т. п.).

Затем опишите три ситуации из своей жизни, которые вас раздражают (например, меня раздражает то, что я никак не могу получить повышение на работе).

Теперь напишите имена участников этой ситуации. Рядом с их именами напишите, за что вы их осуждаете (например, Дженис – за то, что она подхалимка, манипулирует начальником и отбирает то, что должно быть моим).

И, наконец, напишите ответ на вопрос:

Что бы сделала любовь (или другое качество из первого списка)?

Если человек хочет узнать любовь, он должен жить любовью.

Ответьте на этот вопрос для каждой из трех ситуаций (например, «Я подтверждаю, что Дженис в последнее время работала больше меня, а я взяла отпуск в критический момент, хотя знала, чем это обернется». Любовь поздравила бы Дженис за ее достижения. Любовь восприняла бы мою зависть как доказательство того, что я тоже хочу продвинуться в карьере. Любовь 1) начала бы действовать в соответствии с этим желанием, например каждый день приходить на работу вовремя; 2) помогла бы мне работать, превышая ожидания; 3) дала бы моему руководству понять, что я хочу продвинуться по службе, и попросила бы совета и поддержки).

В течение дня, заметив раздражение и беспокойство, спрашивайте себя:

Что сделала бы любовь (или иное качество из первого списка) в этой ситуации?

Позвольте своей любви подняться над мелочностью и суетой. Старайтесь стать любящим человеком. Делайте то, что в каждой ситуации сделала бы любовь.

В книге «Не только истории» раввин Бенджамин Тверски пишет о женщине, которая пришла к раввину, чтобы испросить его благословение – они с мужем никак не могли завести ребенка. Несколько лет они пытались, но все попытки были безуспешны. Раввин сказал ей: «Мои родители тоже долго были бездетны. И тогда моя мать сшила одеяние для бедняка, и после этого родился я». Женщина с восторгом сказала: «Я тоже сошью одеяние для бедняка! Великолепное одеяние!» Но раввин печально улыбнулся и ответил: «Нет, дорогая, ничего не выйдет. Видите ли, моя мать не знала этой истории». Этот рассказ напоминает нам о том, что мы не должны дарить что-то, рассчитывая получить награду взамен. Мать раввина шила одеяние не для того, чтобы получить благословение. И она его получила.