Марианна Уильямсон - Духовный способ сбросить вес - 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия

Если твоя единственная цель – сбросить вес, тогда, надеюсь, ты этого добьешься. Но у тебя по-прежнему останутся иные проблемы, которые невозможно отрицать и которые надо решать. Проблемы в твоей жизни, внешне не связанные с весом, но аккумулировавшиеся вокруг твоих взаимоотношений с пищей.

В любой момент, когда почувствуешь, что тебя одолевает страсть к обжорству, вспомни, что страсть сама по себе не является проблемой. Проблема состоит в том, что в момент безумного поглощения пищи твоя страсть к жизни замещается чем-то таким, что не дарит тебе жизнь, но скорее высасывает ее из тебя. Этот курс выстраивает обходной путь, перенаправляя твою страсть от еды обратно к Богу.

В ответ на что мышление страха фыркает: «Да пошла ты! Не буду я этого делать». Я просто хочу, чтобы ты это осознала. Мышление не может быть слугой двух господ, и никогда в жизни еще выбор между этими двумя не был настолько очевиден. В любой момент ты – либо хозяйка, принимающая у себя в гостях Бога, либо заложница мышления страха. Недостаточно просто сказать «нет» жизни, исполненной страха; ты должна сказать «да» жизни, исполненной любви. До тех пор, пока ты пытаешься сохранять нейтралитет, ты будешь переедать.

Вес – это тяжкое испытание. Это твой плавильный горн. Это место, где ты переживаешь заключительную духовную битву между силами страха и силами любви – а если говорить терминами психологии, то между дисфункциональными потребностями и здоровыми импульсами. Принимаемое тобой решение касается не только того, поднимешься ли ты из ада своей компульсии, но и того, поднимешься ли ты в небеса всех исполненных радости возможностей, которые ожидают тебя.

Все разнообразные способы, которыми сегодня люди глушат себя – будь то наркотики или медицинские препараты, – это вопль из бездны: «Пожалуйста, не заставляй меня делать выбор!»

Но выбрать ты должна, ибо зона ложного нейтралитета становится для тебя местом, где ты можешь найти все меньше и меньше поддержки. Ты увидишь свет своего истинного существа, и вопрос выбора будет только в том, каким путем к нему добраться. Вселенная настолько милосердна, что даже путь тьмы заключает в себе обратный путь к свету. Как прекрасны павлиньи перья – а ведь павлины едят и переваривают колючки. Ты очень долго питалась колючками зависимости и компульсии; теперь же ты занимаешься их духовным усвоением, внутренне готовясь к их трансформации из чего-то уродливого во что-то прекрасное.

В Новом Завете есть строчка: «Что человек задумал во зло, Бог обращает во благо». Божественный Разум не просто изгонит твою компульсию; он использует ее, чтобы поднять тебя выше, чем если бы ты никогда не переживала падения в такие бездны. Да, ты выйдешь из этого переживания, более не испытывая непреодолимого влечения к пище. Но ты также выйдешь из него, наполненная таким светом, каким может сиять лишь тот, кто переварил такую тьму. Таково величие Бога.

Не поддавайся чувству эмоционального поражения из-за того, что на трансформацию прежних шаблонов требуется столько времени. Не смотрись в зеркало ради утверждения своей веры. Когда женщина только-только забеременела, посторонний взгляд не может этого увидеть, но он это увидит в свое время. Зеркало может показать перемены в твоем теле, но оно не показывает перемен в твоем мышлении. В любой отдельно взятый день зеркало показывает тебе, каково было твое мышление вчера; но именно то, что происходит в твоей душе сегодня, создает твою жизнь такой, какой она будет завтра. Ты снижаешь вес своего тела, расширяя свое мышление.

Это помощь, которая оказана тебе извне этого мира. В нем нет ничего такого, что ты сама можешь просто «заставить произойти», зато ты можешь с уважением отнестись к таинственному процессу, благодаря которому это происходит.

Для мышления страха сама по себе концепция духовного таинства – в особенности в отношении похудения – кажется смехотворной. Мышление страха привязано к телу, и оно желает гарантировать, что ты тоже будешь к нему привязана. Если физическое зрение не регистрирует улучшений в отношении твоего веса, то мышление страха будет кричать: «Вот видишь? Вот видишь?!» А если телесное зрение действительно зафиксирует улучшение, то мышление страха скажет: «А! Ну, это ненадолго!»