Мирей Гильяно - Француженки подтяжек не делают

У меня есть одна знакомая, которая прожила в браке более тридцати лет. Она любит повторять, что залог крепких семейных уз – это отдельные санузлы. Здесь я скорее соглашусь с Элен Миррен, у которой длительные отношения переросли в поздний брак. Она сделала куда более важный вывод и думает так же, как я. “Мужчина и женщина сходятся не только из-за секса, и, хотя это немаловажно для большинства пар, отнюдь не секс делает брак прочным. Мне кажется, что в нашем обществе недооценивается важность товарищеских отношений в браке. Но именно они являются фундаментом прочных стабильных отношений”.

Работа над старением со вкусом требует “правильного” уединения, уединения духовного и приносящего радость, определенных внутренних усилий, чтобы понять и оценить – обаяние и эмоции не стареют, и мы не всегда должны общаться или делать что-то вместе, чтобы почувствовать единение. Одно только присутствие любимого человека дарит уверенность, успокаивает, придает сил. Многим знакома нежность, связанная с многолетним браком и годами, проведенными вместе. Однако это понятие слишком уж часто эксплуатируется в мелодрамах, где мы видим, как какой-нибудь старичок или старушка трогательно заботится о неизлечимо больном супруге, преодолевая все препятствия и невзгоды. И в наши дни можно смело рассчитывать на долгие годы здорового старения вместе, если мы не забываем о профилактических мерах. Конечно, проблемы со здоровьем не всегда поправимы, но… Потери – неизбежные спутники старости; однако боль от потерь в преклонном возрасте не столь остра и сильна, нежели когда мы молоды. Смерть родителей, братьев или сестер, или самое страшное – сына или дочери… Эти потери невосполнимы. Тем не менее, если вы доживаете до глубокой старости, уход близких воспринимается как неизбежность. Иногда – как нечто само собой разумеющееся.

Исцеляющая сила прикосновения – еще одна важная составляющая терапии, направленной на борьбу со старением. Прикосновения, ласки, поцелуи в течение дня имеют колоссальное значение. Как и все тактильные ощущения, впрочем. Массаж помогает улучшить циркуляцию крови и снимает головную боль. Это так же просто, как поглаживание домашнего питомца. Моя шестидесятипятилетняя подруга Даниэль любит повторять: “полдюжины прикосновений в день – это так, для поддержания тонуса; а вот дюжина… Хм, это нечто совсем другое”.

Если вы ищете друзей в интернет-сообществах, люди со схожими пристрастиями, интересами, а главное, одного с вами возраста становятся порой ближе, чем семья. Как правило, это люди, на которых можно опереться, с которыми можно обсудить проблемы, связанные с преклонным возрастом. Это люди с огромным опытом, способные к состраданию. Однако несмотря на то, что очень важно иметь друзей-сверстников, полагаю, не менее важно иметь круг друзей среди молодежи (не считая внуков). Некоторые мои знакомые признавались мне, что подруги преклонного возраста порой нагоняют на них тоску, потому что с ними можно разговаривать разве что о возрасте и о болячках. Лично я стараюсь поддерживать круг молодых друзей. С ними можно не только поделиться жизненным опытом; в их обществе я чувствую себя молодой, современной и строю планы на будущее. Молодежь неизменно несет с собой позитив, а в нынешнем мире позитивный настрой всегда выигрывает, по крайней мере, время на общение с теми, с кем вам по-настоящему интересно.

Работа

Как насчет стабильной работы в качестве точки опоры? Я по-прежнему свято в это верю. Мне было бы не очень удобно сидеть на треногом табурете в старости, когда чувство равновесия уже не то, что прежде. По-видимому, секрет борьбы со старостью – это посильный труд. Ведь даже в пенсионном возрасте очень важно оставаться востребованным. Иными словами, постарайтесь найти работу вам по силам, чтобы не просто “доживать” оставшиеся годы. Потому что треть или даже половину вашей жизни вы трудились: ради зарплаты, или чтобы прокормить семью. Ради работы вы изо дня в день вставали по утрам, строили планы на будущее и с нетерпением ожидали воплощения ваших замыслов.

Разумеется, некоторые пенсионеры ратуют за комфорт, полностью подчиняя свою жизнь детям, особенно внукам. Вопрос в том, насколько это целесообразно. Если вам это нравится, прекрасно. Только сдается мне, что зачастую этот выбор – прямая дорога к неизбежным обидам и разочарованиям. А также лишний повод задуматься о том, как важно создать вашу собственную точку опоры, окружив себя близкими по духу людьми.