Мирей Гильяно - Француженки подтяжек не делают

Здесь есть возможность читать онлайн «Мирей Гильяно - Француженки подтяжек не делают» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Array Литагент «Corpus», Жанр: foreign_home, Самосовершенствование, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Француженки подтяжек не делают: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Француженки подтяжек не делают»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Самым точным предисловием к этой книге должно стать: “Женщинам 40+ читать обязательно!”.
На все вопросы, которые вы хотите задать об “элегантном” возрасте и (да!) о старении – автор отвечает с подкупающей искренностью и достоинством, нежной заботой и неиссякающим французским жизнелюбием. Французское отношение к старению – это уважение и принятие, а постулат “еда – движение – самопознание” приобретёт живые и понятные очертания и в вашей жизни, которая изменится к лучшему, даже если вы просто прочтете эту книгу. По крайней мере, автор в этом убеждена.
Мирей Гильяно не только отвечает на самые интимные вопросы, но и с прямотой задает свои каждой из читательниц. Ответив на них, можно не сомневаться – француженкой стать просто. А “элегантный” возраст – начало новой жизни.
Мирей Гильяно, в прошлом глава американского филиала компании Veuve Clicquot (“Вдова Клико”), автор бестселлеров о здоровом образе жизни. Мирей родилась и выросла во Франции, после замужества переехала в США, где система питания и образ жизни коренным образом отличаются от французских. Она с истинно французским оптимизмом и юмором рассказывает о старении “со вкусом”, делится опытом (и легкими рецептами изысканных блюд!) и… не рекомендует делать подтяжек. Именно так поступают настоящие француженки, утверждает Мирей.

Француженки подтяжек не делают — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Француженки подтяжек не делают», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

✓ Отопластика: пластика ушных раковин, или операция по уменьшению или изменению формы ушей. В основном проводится для устранения лопоухости.

✓ Пластика щек: операция по уменьшению объема щек, либо увеличение их при помощи имплантов, равно как и устранение двойного подбородка.

✓ Увеличение губ.

✓ Платизмопластика (подтяжка шеи).

Если вы всерьез подумываете сделать подтяжку лица, вы наверняка захотите (и это ваше право) собрать как можно больше информации. А вот вам мой совет из собственного делового опыта: изучите как минимум три ценовых предложения. После того как вы проштудируете интернет и расспросите подруг, посетите минимум трех хирургов, выслушайте три разных мнения, прежде чем принять решение, какой вид пластики для вас предпочтительнее, когда и кто будет вам ее делать.

Описав полный круг и вернувшись к ежедневному уходу за лицом, позвольте мне еще раз кое-что вам напомнить. Франция, как уже говорилось выше, – это страна кремов и увлажнителей и, позвольте добавить, косметических процедур по уходу за лицом. Вероятно, и кремы, и сами процедуры – отличительные черты нашей культуры, хотя теперь эти понятия практически утратили смысл. И вместе с тем, самые заметные на мировом рынке косметические компании по большей части либо французские, либо японские, либо американские. А понятие “сделано во Франции” по-прежнему подразумевает отменное качество, даже если сам товар произведен в другой стране.

Когда я выросла и поступила в колледж в Париже, столичные магазины буквально ошеломили меня изобилием средств по уходу за кожей. Они были частью моего представления об идеальной француженке . Даже в нашем маленьком провинциальном городишке моя матушка дважды в год наведывалась к “косметичке”. Но когда я переехала на Манхэттен и поинтересовалась, где здесь можно найти кабинет косметолога, на меня посмотрели с нескрываемым недоумением. В результате всё закончилось тем, что я отправилась в спа-салон в универмаге “Сакс” на Пятой авеню, где эмигрантки из Восточной Европы со всей ответственностью подошли к своим профессиональным обязанностям. Цены за их услуги оказались выше, чем я фактически могла себе позволить на свою зарплату, но с моей стороны это не было роскошью. Это тот самый минимум, необходимый каждой женщине для поддержания здоровья кожи лица. Это так же необходимо, как регулярно проверяться у дантиста (ну ладно, не совсем то, но поверьте – это необходимо). Сегодня всё немного по-другому. В меню некоторых нью-йоркских ресторанов сейчас можно запросто обнаружить мясо кролика.

Природа на благо спасения: необходимые вашей коже продукты

Полезные для кожи лица продукты помогут вам отложить вопрос о подтяжке. Содержащиеся в них питательные вещества положительно влияют на состояние кожи. Поверьте, существует масса методик, к которым можно прибегнуть прежде, чем отправиться в операционную, и, согласитесь, вкусная еда намного приятней, чем восстановление после пластической операции! Итак, вы сегодня съели свою порцию шпината?

Шпинат – незаменимый источник лютеина – антиоксиданта, предупреждающего появление морщин и сохраняющего влажность кожи, что, в свою очередь, увеличивает ее эластичность.

В общем и целом, диета, богатая антиоксидантами и жирными кислотами омега-3, очень полезна для кожи. Антиоксиданты – враги свободных радикалов, ведущих к образованию морщин, а полиненасыщенные липиды удерживают в организме влагу, что, в свою очередь, благотворно влияет на состояние кожи.

Вам, вероятно, прекрасно известно, что жирная рыба и определенные сорта масел чрезвычайно полезны, а особенно богаты антиоксидантами ягоды. Шпинат и некоторые другие зеленые листовые овощи также содержат витамины K и C, которые помогут вам избавиться от тех самых ненавистных темных кругов под глазами (если, конечно, эти круги не являются наследственными или вы накануне не “гудели” несколько ночей подряд).

Устрицы также могут помочь вам справиться с темными кругами (если их появление связано с дефицитом витамина В12 или железа). Устрицы – один из моих любимых продуктов. Думаю, что могла бы есть их каждый день, хотя я не проверяла эту теорию на практике более четырех дней подряд. Устрицы – это поистине чудо-еда, низкокалорийная и богатая жизненно необходимыми витаминами и микроэлементами (омега-3 жирные кислоты, витамин Е, магний, цинк, калий, высокое содержание белка). А еще эти моллюски представлены во всем многообразии форм, размеров и вкусов.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Француженки подтяжек не делают»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Француженки подтяжек не делают» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Француженки подтяжек не делают»

Обсуждение, отзывы о книге «Француженки подтяжек не делают» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x