Рудигер Дальке - «Генеральная уборка» для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста

Рабочие пчелы обеспечивают свою королеву – пчелиную матку – «королевским желе» (в былые времена мед был очень дорогим продуктом и считался пищей королей) и тем самым дают ей возможность стать значительно крупнее остальных и откладывать каждый день такое количество яиц, которое в несколько раз превышает ее собственный вес. Прополис защищает улей, а значит, и всю популяцию пчел от инфекций. Пыльца же, оседающая на сотах, – это мужские клетки, которые несут в себе всю информацию о будущем растении.

Мы не можем уверенно сказать, какое именно вещество оказывает чудесное воздействие, превращая соты в «эликсир долголетия», – возможно, такой эффект возникает в результате соединения всех компонентов. Но мы наверняка знаем, что употребление этих продуктов прекрасно помогает организму человека справиться с тяготами длительного голодания.

Во время голодания снижается не только внутриклеточное, но и внутриглазное давление. Человеку, страдающему глаукомой – заболеванием, для которого характерно повышенное давление глазного дна, – этот «побочный эффект» голодания пойдет на пользу. Но вполне возможно ухудшение нормального зрения, что, безусловно, будет неприятно и вызовет опасения. Однако, как и в ситуации с появлением морщин, все встанет на свои места самое позднее во время восстановительного периода после голодания. Стоит заметить, что в этом симптоме – временном снижении остроты зрения – сокрыт определенный смысл: он указывает на необходимость чаще и внимательнее смотреть внутрь себя.

Если во время голодания появляются боли в желудке, к этому следует отнестись серьезно и предпринять меры, не дожидаясь, пока неприятный симптом пройдет сам собой.

От таких болей можно принимать гомеопатическое средство Anacardium D12. Также хорошо зарекомендовал себя сок из сырого картофеля, который понемногу выпивают маленькими глотками. Благотворное действие могут оказать несколько небольших глотков кока-колы. К тому же этот напиток вызывает отрыжку, способствующую облегчению желудка.

Если во время голодания появляются боли в желудке, к этому следует отнестись серьезно.

Если перечисленных мер окажется недостаточно, можно позволить себе небольшую порцию легкого слизистого отвара. Несколько ложек такой «пищи» не противоречат духу голодания.

Овсяный: 3 столовые ложки овсяных хлопьев залить 0,5 л воды и варить на медленном огне до готовности, а затем протереть через дуршлаг или металлическое сито.

Рисовый: 3 столовые ложки белого риса залить 0,5 л воды, варить на медленном огне до готовности и также протереть через дуршлаг или сито.

Из льняного семени: 20 г размолотого льняного семени залить 0,5 л воды и варить на медленном огне несколько минут, затем сцедить образовавшийся слизистый отвар через сито или марлю (семена выбросить).

При необходимости можно улучшить вкус любого отвара, добавив в него немного свежего фруктового сока или меда.

Однако боль в желудке – это, прежде всего, повод задать вопрос: что же я не смог переварить на психическом уровне? Что вызывало тяжесть в желудке, лежало в нем «камнем»? Как правило, это проглоченные когда-то эмоции. Слово «эмоция» происходит от латинского emovere , что в буквальном переводе означает «продвигаться наружу». Именно так: эмоции должны выходить наружу! (Не случайно Библия призывает нас облегчить сердце и не делать из него тайник.)

Для многих стремление сбросить несколько лишних килограммов является основной «движущей силой» во время голодания, хотя мы уже неоднократно подчеркивали, что одержать безоговорочную победу над избыточным весом, используя голодание в качестве единственного средства борьбы, практически невозможно. Чтобы опустошить сосуд, который полон до краев, недостаточно лишь прекратить новые вливания – надо еще увеличить отток. То же самое можно сказать о лишнем весе. Чтобы его снизить, необходимо больше двигаться, поддерживая кислородный баланс. Но и это не приведет к окончательному решению проблемы. Его невозможно найти, пока подход ограничивается только физиологическим аспектом, поскольку истинные причины накопления лишнего веса всегда кроются в психике.