Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

К сожалению, люди часто заблуждаются, пытаясь найти причину своих психологических проблем. Они винят себя или за неверные решения, или за глупые поступки, или за свою чрезмерную эмоциональность, хотя она может быть следствием нарушения работы желез внутренней секреции (системы, в которой чаще всего возникает дисбаланс). Это поправимо, и вот две истории в подтверждение.

Мы с Ингрид давние друзья. Сейчас ей около шестидесяти пяти. Недавно она позвонила мне и сказала, что последнее время чувствует себя нехорошо и, похоже, постепенно впадает в депрессию. Я была в курсе, что Ингрид принимала гормоны, при этом она и выглядела, и чувствовала себя моложе своего возраста. Но потом ее лечащий врач посоветовал ей значительно снизить дозу (вероятно, из-за результатов Программы здоровья женщин, о которой я упоминала в предыдущей главе). Тут и начались проблемы.

Я знала, что Ингрид страдает от гормонального дисбаланса, поэтому предложила ей почитать последние данные по естественному восстановлению гормонального баланса и исследовать спектр своих гормонов. Еще я посоветовала ей уговорить своего врача возобновить курс гормональной терапии, естественно, на основе биоидентичных гормонов.

Прежде я была обеспокоена тем, что моей подруге назначили такое лечение, которое, к сожалению, так часто назначается стареющим женщинам, и это, конечно, привело к серьезным психологическим проблемам. К счастью, ей хватило сил вернуть себя к полноценной жизни.

Один мой коллега, писатель, посоветовал Марни обратиться ко мне, предположив, что ее психологические проблемы, возможно, обусловлены физиологическими причинами. Эта шестидесятитрехлетняя женщина страдала от беспокойства, депрессии, потери памяти и снижения плотности костной ткани, из-за чего ужасно переживала, что вполне понятно. Она обращалась за помощью к целителям и медиумам, которые поголовно видели причины происходящего в ее прошлом и в аномалиях ее астрологической карты.

Мне достаточно было взглянуть на ее фотографию и услышать звук ее голоса, чтобы убедиться, что ее проблемы не имеют ничего общего с астрологией – это классический случай гормонального дисбаланса. Сейчас, после трех месяцев усилий специалистов комплементарной медицины, она лучше спит, память вернулась к ней, и она чувствует себя намного лучше. Мне жаль, что она бесцельно потратила столько времени и денег на консультации у людей, которые не имели представления об особенностях ее постменопаузы.

Менопауза состоит из нескольких этапов: это пременопауза, перименопауза и постменопауза. На всех этих этапах в организме женщины постоянно происходят изменения, что может сбивать с толку. В этот период наши репродуктивные органы начинают работать совсем по-другому, поскольку снижается активность столь важных для них эндокринных желез. Более того, у нас может уже не быть какого-то органа, яичника или матки, при том что эндокринная система все еще функционирует (хотя и не так хорошо, как в молодости).

С возрастом мы должны обращать повышенное внимание на то, чтобы эти железы функционировали естественным образом и, по возможности, активно, чего можно добиться с помощью диеты, пищевых добавок и биоидентичных гормональных препаратов. Это очень хрупкое равновесие, но нужно постараться его достичь – ведь от него зависит наше самочувствие. Доказано, что повышение уровня эстрогена, прогестерона, тестостерона и ДЭА (а для некоторых также и гормона роста человека) может заметно улучшить качество жизни.

Большинство женщин полагают, что, когда у них заканчиваются менструации, менопауза тоже заканчивается, и можно забыть «обо всем этом кошмаре». Но это неверно. Если мы хотим, чтобы организм и в старости оставался здоровым, следить за уровнем гормонов придется всю оставшуюся жизнь, несмотря на прекращение менструаций. Когда я начала читать книги о биоидентичной гормонозаместительной терапии, в некоторых из них упоминалась процедура, после которой возобновлялись ежемесячные менструации. Спустя несколько лет со дня последней менструации (которая случилась в пятьдесят семь лет) меня не слишком привлекла идея о возобновлении ежемесячной зависимости от прокладок и тампонов. Это может показаться невероятным, но в одной книге я прочитала о восьмидесятидвухлетней женщине, у которой до сих пор продолжаются ежемесячные физиологические кровотечения!