Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Здесь есть возможность читать онлайн «Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Array Литагент «Весь», Жанр: foreign_home, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией.
Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

1. Термаж.Я однажды спросила своего дерматолога о том, какие из современных процедур он считает наиболее эффективными для немолодых женщин. Не раздумывая, он назвал термаж. Это современный способ подтяжки обвисшей кожи лица без хирургического вмешательства. Суть метода заключается в повышении температуры белка соединительной ткани в глубоких слоях кожи и подкожной ткани при одновременном легком охлаждении наружного слоя кожи (что предотвращает ее повреждение). Таким образом, термаж стимулирует выработку белка, благодаря чему ослабшая кожа становится более упругой и подтянутой. При этом не требуется ни хирургического вмешательства, ни долгого восстановления после операции.

2. Инъекции ботокса– одна из самых популярных косметических процедур в США. Она заключается во введении под кожу небольшого количества ослабленного токсина ботулина, который расслабляет лицевые мышцы, не позволяя им растягивать и сжимать кожу. После процедуры лицо становится гладким, без морщин, и если все прошло благополучно, это никак не влияет на подвижность мышц, отвечающих за мимику, работу губ и век. Чаще всего ботокс впрыскивают между бровей и рядом с уголками глаз, чтобы разгладить «гусиные лапки».

Не только женщины стремятся стереть отпечаток времени с лица. Мужчины нередко тоже прибегают к помощи всевозможных процедур. В прошлом году, чтобы осветить этот вопрос в своем радиошоу, я пригласила в студию доктора Эрика Каплана, известного хиропрактика из штата Флорида (столицы эстетической медицины Соединенных Штатов). Эрик вместе со своей женой прошел неудачный курс ботокс-терапии. Во время процедуры им по ошибке ввели чистый токсин ботулина, серьезно повредивший нервную систему. В результате обоим потребовалось два года на реабилитацию – чтобы заново научиться говорить, ходить и есть. Свой печальный опыт доктор Каплан описывает в книге «Погибнуть в борьбе за молодость. От ботокса к ботулизму: реальная история выживших» ( Dying to Be Young: From Botox to Botulism – A True Story of Survival ). Еще раз призываю вас лучше познакомиться со своим потенциальным оружием «против старости» и выяснить, какими нежелательными последствиями может грозить вам та или иная процедура.

3. Возмещение недостатка коллагена.Данная методика мне напоминает о героине актрисы Голди Хоун в фильме «Клуб первых жен». В самом его начале есть сцена, где Голди с губами невероятного размера (до чего ж странно видеть ее такой!) проходит процедуру, во время которой ей, согласно сценарию, закачивают коллаген в губы (зрелище, скажу я вам, не из приятных).

Коллаген, о котором идет речь, – это искусственно синтезированный белок, самое популярное вещество из тех, что вводят под кожу ради восполнения недостатка или увеличения объема мягких тканей. Операция считается нехирургической. В результате нее морщины заметно разглаживаются, делая кожу более гладкой.

4. Химические препараты.Чего только люди не делают, чтобы чувствовать себя привлекательными и желанными!

Когда Маргарет и Крис начали встречаться, ей было пятьдесят два года, а ему сорок пять. Несмотря на ощутимую разницу в возрасте им было вполне комфортно вместе. И тем не менее Маргарет все больше обращала внимание на изъяны своего стареющего тела и ощущала бремя своего возраста. Будет ли Крис и дальше любить ее, как и прежде? Через три года отношений она решила покончить с сомнениями и пройти курс терапии специальными химическими препаратами.

Бесспорно, за долгие годы существования метода химические препараты стали более совершенными и безопасными. Но история Маргарет произошла двадцать лет назад. Две недели она сидела дома с забинтованным лицом – столько длился период реабилитации. Но положительного эффекта так и не последовало. Морщины не разгладились – они стали еще более глубокими! Введенные ей химические препараты спровоцировали отслоение верхнего слоя дермы, из-за чего кожа утратила нормальную пигментацию. Теперь Маргарет приходилось скрывать белые пятна под толстым слоем косметики. Жуткий внешний вид явно не способствовал повышению ее самооценки. Теперь, каждый раз глядя в зеркало, она с отчаянием думала, как же ей пришло в голову такое – попытаться изменить естественный ход событий. Как бы то ни было, отношения с Крисом продолжались, и они даже отправились в кругосветный морской круиз.

Но спустя полтора месяца после отплытия, где-то у берегов Калифорнии, между ними разгорелась жуткая ссора. Сдерживаться в такие моменты трудно, вот наружу и вышли все доселе скрываемые эмоции. В результате до пункта назначения они так и не доплыли. В порту Лонг-Бич Маргарет собрала чемоданы и уехала обратно в Сиэтл. Она чувствовала себя опустошенной, потерянной и совершенно одинокой… Ее самооценка лежала в руинах. Она вдруг осознала, что вся ее система ценностей основывалась лишь на мнении о ней других людей, например того же Криса. И для того чтобы ее любили и ценили, она подвергла себя опасной процедуре, повлекшей необратимые разрушения. Теперь ей ничего не оставалось, как заново собрать «по кусочку» свою разбитую жизнь и научится любить себя и свое тело невзирая на свой непривлекательный внешний вид.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма»

Обсуждение, отзывы о книге «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x