Поль Брэгг - Здоровые стопы

Мы гордимся тем, что Юнис Ингхэм, пионер рефлексологии в Америке, была последовательницей Брэгга. Она стала его ученицей в ранней юности и всю жизнь сохраняла приверженность здоровому образу жизни по системе Брэгга. Кстати, именно Поль Брэгг побудил ее заняться изучением рефлексологии стопы, чтобы помочь бабушке, страдавшей тяжелым заболеванием ног.

Между каждым органом, нервом и железой проходят каналы, по которым жизненная энергия растекается по всему телу почти так же, как электрический ток по проводам. Время от времени какие-то каналы блокируются вследствие болезни, травмы или нервного напряжения. Рефлексология и массаж позволяют устранить эти блокировки и дают возможность энергии снова течь свободно.

Например, зимний холод может вызвать такие симптомы, как головные боли, боли в горле и ушах или даже тугоподвижность шеи. Используя определенную систему надавливания на соответствующие зоны на стопах, вы сможете ослабить эти болезненные и раздражающие симптомы. Данная методика позволяет успешно справляться с множеством разнообразных проблем, включая простуду, застой крови, боль в спине, расстройство пищеварения, плохое кровообращение, бессонницу или депрессию.

1. Стопы – удобный объект не только для специалистов-рефлексологов, но и для самостоятельного проведения сеансов рефлексологии и массажа.

2. Находить нужные точки нетрудно, потому что постоянное пребывание в носках и обуви делает стопы нежными и чувствительными. Кроме того, на стопах мало жира или мышц, затрудняющих получение терапевтического эффекта от массажа. Дополнительными указателями на существование проблем в соответствующих областях тела могут служить формирующиеся отложения токсичных кристаллов.

3. Значительно облегчить процесс обучения рефлексологии помогают карты, на которых показано, какие части тела соответствуют конкретным зонам на стопах. Это снимает необходимость углубленного изучения анатомии.

4. Стопы в буквальном и символическом смысле соединяют нас с землей. Поэтому они чрезвычайно восприимчивы к энергии и положительно реагируют на усиление ее потока.

5. Мы знаем, что боль неведома здоровым стопам. Чтобы они смогли пронести нас по жизни, их нужно лелеять и защищать. К тому же рефлексология и массаж стоп способствуют улучшению общего состояния здоровья.

РЕФЛЕКСОЛОГИЯ, ИЛИ ЗОННАЯ ТЕРАПИЯ

Эту методику разработала Юнис Ингхэм, автор книги «Истории, которые могут рассказать наши ноги» («The Story The Feet Can Tell»), вдохновленная участием в крестовом походе Брэгга за здоровьем, когда ей было 17 лет. Рефлексология способствует вытеснению отложений кристаллов из меридианов (нервных окончаний) на подошвах стоп посредством массажа с применением сильного давления, тем самым активизируется поток здоровой энергии и удаляются отложения, накопившиеся вокруг нервных окончаний.

1. Позвоночник:

1a шея,

1б грудь,

1в поясница,

1г крестец,

1д копчик

2. Головной мозг

3. Пазухи

4. Висок

5. Боковая сторона шеи

6. Глаз, внутреннее ухо

7. Наружное ухо

8. Нос

9. Рот

10. Горло, щитовидная железа

11. Челюсть (сверху)

12. Зубы / Десны (сверху)

13. Гипофиз / Шишковидная железа

14. Щитовидная железа / Горло (сверху)

15. Пищевод

16. Диафрагма

17. Солнечное сплетение

18. Легкое

19. Сердце

20. Тимус (вилочковая железа)

21. Бронх

22. Плечо

23. Отток лимфы (сверху)

24. Ребра / Верхняя часть спины (сверху)

25. Грудь / Молочные железы (сверху)

26. Печень

27. Желчный пузырь

28. Надпочечники

29. Желудок

30. Селезенка

31. Поджелудочная железа (пунктир)

32. Илеоцекальный клапан (Аппендикс)

33. Восходящая ободочная кишка

34. Печеночный изгиб ободочной кишки

35. Поперечная ободочная кишка

36. Селезеночный изгиб ободочной кишки

37. Нисходящая ободочная кишка

38. Сигмовидная ободочная кишка / Сигмовидный изгиб

39. Тонкий кишечник

40. Почка (пунктир)

41. Мочеточник

42. Мочевой пузырь / Крестцово-подвздошное сочленение