Поль Брэгг - Здоровые стопы

Избавиться от стопы атлета можно самостоятельно. Добавляйте ½ чашки яблочного уксуса Брэгга в тазик с теплой водой и принимайте ножные ванны один раз в день, пока инфекция не исчезнет ( это очень удобно совмещать с чтением или просмотром телепрограмм ); следите, чтобы стопы всегда были чистыми и сухими; носите чистые хлопчатобумажные или шерстяные носки, меняя их ежедневно; выбирайте обувь из натуральных материалов, таких как кожа или парусина, и старайтесь менять ее каждый день. Тогда у обуви будет достаточно времени, чтобы полностью высохнуть перед следующим использованием. Боритесь с потливостью ног с помощью присыпки из кукурузного крахмала. При заражении «стопой атлета» полезно часто менять постельное белье и одежду, чтобы предотвратить распространение инфекции.

Яблочный уксус Брэгга избавил меня от «стопы атлета», которой я страдал четыре года. Лечение: ежедневные ножные ванны с добавлением в воду ½ чашки уксуса. Длительность процедуры – 20 минут или больше. Поначалу немного жгло, но зато с тех пор больше не было никакого зуда. Теперь я провожу процедуру раз в неделю и знаю, что инфекция не вернется!

Прошло уже 2 месяца, вся кожа стала здоровой и новой. Мне просто хотелось рассказать об этом всем, кто страдает эпидермофитией стоп.

Спасибо Господу за исцеление! Спасибо Брэггу!

Почему нужно акцентировать внимание на сопротивлении силе земного притяжения? Это очень легко объяснить. В прежние годы, пока ваши мышцы были достаточно сильными, они без особого напряжения или дискомфорта удерживали скелет – со всеми его многочисленными костями и отделами – в состоянии устойчивого равновесия. Возможно, теперь ваши мышцы начинают проигрывать битву с силой тяжести. Может быть, вы стали преждевременно стареть, набрали лишний вес или сидячий образ жизни ослабил ваши мышцы настолько, что вам стало больно и трудно сохранять правильное положение тела, а это заставляет вас сутулиться. Такое нарушение осанки приводит к чрезмерному растяжению связок спины и может стать причиной болей в спине и других проблем. Связки, которые находятся в чрезмерно растянутом состоянии, всегда вызывают боль. Они призваны служить всего лишь ограничителями движений суставов, и их нельзя растягивать принудительно, не вызывая боли.

Не молите Бога облегчить ваш рюкзак, просто попросите крепкую спину.

Когда растяжение связок спины вызывает дискомфорт, мышцы предпринимают вполне естественную попытку воспрепятствовать сгибанию спины под действием силы тяжести.

Но если мышцы слишком слабы и не могут справиться с порученной работой, они быстро устают. Это приводит к развитию ужасного недуга, который называется мышечным истощением и выражается в том, что спина начинает доставлять вам еще больше неприятностей.

Проверьте вашу осанку и симптомы (см. таблицу Типы осанки). Вы испытываете ноющие боли вдоль позвоночника, вызванные растяжением связок? Вы ощущаете боль и усталость в мышцах спины и плечевого пояса? Является ли слабость мышц главной причиной боли в спине? Если это так, значит, пришло время принять действенные меры для решения этой проблемы, например укрепить ослабленные мышцы правильно подобранными физическими упражнениями.

Посмотрите на себя в зеркало. У вас сутулые плечи? Вы горбитесь? У вас изрядное брюшко? У вас так называемая круглая спина? Теперь вы видите причины, по которым у вашей спины есть право болеть? Похоже, что сила тяжести, которая сгибает вашу спину, заставляет вас сутулиться и растягивает связки, нанесла вам серьезный урон. Но даже если вы сейчас страдаете от болей в спине, вызванных слабостью мышц и нарушением осанки, не отчаивайтесь. Описанное ниже упражнение для коррекции осанки и здоровый образ жизни по Брэггу помогут вам восстановить комфортное состояние спины!

Мы способны контролировать свои привычки как хорошие, так и плохие.

Часто можно слышать, что боли в спине – это цена, которую человеку приходится платить за привилегию стоять и ходить на двух ногах. Несмотря на то что предками человека, по мнению некоторых ученых (но не авторов), были четвероногие существа, нет никаких сомнений в том, что сам человек является двуногим существом! Каждый младенец инстинктивно стремится встать на ноги и пойти! Его не нужно этому учить! Он пытается освоить умение ходить на двух ногах, даже если б о льшую часть времени находится один и никто его этому не учит. Человеческим существам от природы свойственно стоять и ходить именно так! Это любопытный факт, потому что никакие другие животные не стоят и не ходят все время на двух ногах, даже шимпанзе и гориллы. Эти человекообразные обезьяны передвигаются, помогая себе верхними конечностями. Самая сильная горилла не сможет долгое время двигаться на двух ногах. Причина в том, что человеческие существа созданы для того, чтобы ходить прямо, а животные нет!