Беар Гриллс - Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер

Здесь есть возможность читать онлайн «Беар Гриллс - Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Центрполиграф, Жанр: foreign_home, Самосовершенствование, psy_personal, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Беар Гриллс – покоритель горных вершин и океанов, ледяных материков и раскаленных пустынь – уверен, что каждый из нас способен стать хозяином собственной судьбы и изменить свою жизнь к лучшему.
Новая книга автора пособий по выживанию в экстремальных условиях посвящена преодолению трудностей в реалиях современной жизни, вдали от дикой природы. Опытный путешественник дает ряд простых и действенных советов, как научиться жить в гармонии с самим собой и окружающим миром, не терять присутствия духа в сложных ситуациях, воплощать мечты и замыслы. Четкие рекомендации автор подкрепляет примерами из собственного опыта и обращается к мудрости веков. «Путеводитель по жизни» Беара Гриллса поможет вам справиться с испытаниями, обрести уверенность в себе и покорить вершину успеха.

Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Последовали недели постоянного стона и скрежета – льдины начали ломать гигантские дубовые части «Эндьюранса» как спички – зловещая тишина висела над огромной, белой, ледяной пустыней, под волны скользили отломанные куски корабля.

Люди уже смирились с медленной смертью от обезвоживания и голода – любая другая судьба казалась невозможной.

Как поведет себя великий лидер при виде такой катастрофы?

Шеклтон дал им надежду и цель, внушил им решительность, убедил держаться до конца и заботиться друг о друге. Он сказал им, что их выживание придет, если они сохранят позитивный настрой – каким бы трудным ни было это путешествие.

Несмотря ни на что, он решил не потерять ни одного человека.

Следующие шесть месяцев люди Шеклтона жили в лагере на льдине в надежде, что течение пригонит ее к берегу. Когда этого так и не случилось, они наконец стали тащить тяжелые спасательные шлюпки с «Эндьюранса» в открытое море. Дюйм за дюймом.

Они провели пять мучительных дней в море, как крупинки пыли в гигантском стакане со льдом, пока наконец-то не высадились на острове Элефант – замерзшие и вымокшие до костей в ледяной воде. Может, они и оказались на твердой земле, но все равно они находились в одном из самых опасных, бесплодных мест на Земле, с истощившимися провиантом и силами – и без какой-либо надежды на спасение.

Последней возможностью оставалось отправить маленькую группу в одной из шлюпок с целью добраться до Южной Джорджии, станции охотников на китов. Это был где-то месяц пути на север.

Каждый знал, что при пересечении одного из самых диких участков ледяного океана в маленькой открытой лодке выжить и добраться до цели почти невозможно.

Шеклтон мог отправить кого-то другого на эту страшную миссию, но он понимал, что сам должен руководить этой маленькой командой.

То, что последовало за этим, было самым великим испытанием труда, навыков, выносливости и мужества. В итоге маленькая шлюпка достигла дикой горной береговой линии Южной Джорджии.

Но даже когда люди причалили, им еще нужно было пешком пересечь большую, неисследованную, продуваемую ветрами горную цепь, миля за милей, пересекая голый лед и глубокие расщелины, чтобы оказаться наконец в отдаленной, обжитой части острова.

Уже находясь в Южной Джорджии, Шеклтон сделал не меньше для спасения тех, кто остался на острове Элефант. Он отказался сдаваться.

И вот после двух лет в жутчайших условиях, когда-либо испытанных человеком, с самым простым оборудованием (ни GPS, ни Gore-tex [15] Водостойкая ткань для производства специальной одежды и обуви. тогда, как вы понимаете, не было), все до последнего члены команды Шеклтона были спасены.

Многие другие экспедиции имели лучшее снаряжение, лучшие резервы, лучшие средства связи – но у них не было лидерства Шеклтона.

Мощь настоящего великого лидерства находится уже за пределами обычных вещей, а в его сердце лежит способность руководить, подавая личный пример.Пример вашей стойкой и нерушимой порядочности, вашей веры, вашей заботы и вашего мужества.

И в понимании основных лидерских уроков – видение, пример и забота – лежит безграничная сила.

Глава 65

Заправляйтесь правильно, тренируйтесь регулярно

В этой книге я много говорил о том, насколько для успеха важен внутренний настрой, но это не единственный фактор, о котором нельзя забывать.

Не уделяя времени правильному питанию и тренировкам, вы просто отвергнете свою способность достичь успеха.

Если у вас есть великолепный «феррари», заправленный старым дизелем для тракторов, вы вряд ли выжмете из него что-то кроме вонючего черного дыма и громких выхлопов!

Наши тела работают так же. Если мы неправильно питаем и тренируем наше тело, каким бы крепким оно ни было, в деле оно плохо себя покажет (и будет хлипким).

Не думайте, что сможете, живя без правильной пищи, не развивая свое тело физически, все равно забраться на свой личный Эверест.

Хорошая новость в том, что для поддержки своего тела в хорошей форме ученым быть не нужно.

Сперва коротко о питании. Избегайте, насколько это только возможно, полуфабрикатов, белого сахара, переизбытка соли, насыщенных жиров, белого хлеба, белой муки и большого количества выпивки.

Вместо этого ешьте много овощей и фруктов и по возможности постарайтесь есть их сырыми. Ешьте больше злаков, таких, как коричневый рис и ржаной хлеб, и выбирайте ту пищу, которая попадается в природе, – растущих на деревьях пончиков вы точно нигде не найдете! Старайтесь есть растительные жиры, например орехи или авокадо, выбирайте нежирные белковые продукты. Лучше рыба и индейка, нежели говядина и свинина.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Беар Гриллс - Грязь, пот и слезы
Беар Гриллс
Беар Гриллс - The Hunt [=The Devil's Sanctuary]
Беар Гриллс
Отзывы о книге «Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер»

Обсуждение, отзывы о книге «Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x