Кристель Петиколлен - Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом

Здесь есть возможность читать онлайн «Кристель Петиколлен - Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Array Литагент «Весь», Жанр: foreign_home, psy_generic, Самосовершенствование, psy_personal, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Сверхэффективность» – повышенная восприимчивость к информации, настроениям других людей, сверхчуткость – это проблема многих современных людей. Они настолько восприимчивы, что от общения с неприятным человеком испытывают головную боль, и их в буквальном смысле тошнит от неприятных картин или событий. Они страдают от бездонной памяти, которая складирует в голове лишнюю информацию. А высокий уровень эмпатии заставляет их переживать чужие несчастья как свои собственные.
Кристель Петиколлен – французский психолог с солидным стажем – занималась этой проблемой в течение нескольких лет. Результат этого исследования – ее собственная книга, которая во Франции стала бестселлером среди книг по психологии и которая до сих пор не сдает своих позиций!
Прочитав книгу, вы узнаете об основных проблемах сверхэффективных людей, поймете причину этих проблем, научитесь распознавать таких людей среди своего окружения и освоите навыки управления сверхэффективным умом. И самое главное: вы убедитесь, что сверхэффективность может стать настоящим сокровищем, а не источником беспокойства.

Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Конструктивный критик

На этом последнем этапе креативности добрая фея исчезает. Вот сейчас могут появиться возражения. Наш критик сидит в позе мыслителя, взгляд направлен влево вниз. Перед ним стоит важная задача: критика должна конкретизировать замысел, но ни в коем случае не разрушить. Это самый деликатный момент креативности. Основной вопрос стоит так: «Как сделать, чтобы этот замысел осуществился?» Затем конструктивные критические заметки будут направлены к мечтателю: если надо, он найдет для них креативные решения.

Вот как мечты могут превратиться в реальность. Спасибо тебе, Микки!

Вы наверняка заметили, что этот внутренний критик – кузен вашего критикана. Как только вы его перевоспитаете, научив вовремя и конструктивно подходить к вашим идеям, партия будет выиграна. Способность осуществлять свои идеи и замыслы, а также умение решать проблемы увеличатся в несколько раз.

Чтобы помочь вам в этом, приведу одну фразу Марселя Паньоля [24], я ее сделала своим личным девизом: «Все знали, что это сделать невозможно. Но однажды пришел один ненормальный, который этого не знал и сделал». Каждый день я стараюсь быть такой ненормальной.

Об искусстве

Независимо от потребности в креативности ваш мозг нуждается в искусстве, то есть в «прекрасном» в самом широком смысле этого слова. Зачем нужно искусство? Вообще-то для того, чтобы выжить, человечеству оно не так уж необходимо. И, тем не менее, на всех широтах и во всех культурах с далеких времен существуют статуэтки, картины, украшения, макияж, музыка, танцы, памятники и т. д. Как объяснить это явление? Искусство питает наши чувства и заставляет переживать сильные эмоции.

Радость жизни, самая естественная и чистая (не путать со счастьем), состоит в том, что наши чувства насыщаются приятной информацией. Простой факт созерцания чего-то красивого, наслаждение музыкой, ароматом духов или вкусной пищей – все это может подарить краткий миг блаженства. Природа доставляет нам немало такой радости. Искусство тоже насыщает наши чувства, только по-другому и очень сильно, нередко погружая в упоительную эйфорию. Найдите лишнюю минуту и вспомните, что чувствуете, выходя с выставки, из музея или с концерта. Наполнение вашей гиперестезической чувственной системы красотой, совершенством и добром вызывает смутную радость и чувственный покой.

Живопись, декоративное искусство, примитивное искусство, эстетизм, дизайн, архитектура… Понятие о прекрасном не универсально, не едино для всех. А вот полученные от него эмоции универсальны и, в то же время, персональны. Именно поэтому искусство, пренебрегая границами, культурой, социальным уровнем людей, делает всех потенциально равными, если, конечно, у них осталась способность испытывать эмоции. Все это никак не относится к тем, кто считает искусство пустяком и бессмысленной тратой времени. Люди со сверхэффективным умом – это клубок эмоций: искусство предоставляет им пространство, где они могут выразить или испытать сильные положительные эмоции.

Еще красота искусства заключается в красивом жесте. Мало того, что оно ничего не создает, в большинстве случаев искусство даже нерентабельно. Зарплата, полученная за концерт, почти никогда не соответствует количеству часов, потраченных музыкантом на обучение музыке и бесконечные повторения одного и того же музыкального отрывка. Тем не менее, этому эфемерному занятию люди искусства посвящают всю свою жизнь: пишут картину, играют пьесу, исполняют музыкальное произведение… А зрители порой выстаивают многочасовые очереди, чтобы увидеть несколько картин, услышать десяток нот, ради вневременного, уникального момента… Нам хорошо известна полезная сторона полезного. К сожалению, мы слишком часто забываем о полезной стороне бесполезного – о поступке и, главное, о бескорыстном усилии, эфемерном и альтруистическом, не имеющем другой цели, кроме как вызвать восхищение у себе подобного. Искусство позволяет быть в контакте с тем, что есть у человечества самого благородного и грандиозного, ибо оно с такой исключительной щедростью делится самым лучшим, что у него есть. Искусство позволяет ощущать глубинный и мощный поток любви ко всему человечеству. Подобно всем известному литературному персонажу, искусство – это луч света в темном царстве.

Об эмоциональном: окситоцин и серотонин

Мы говорим об этом с первых страниц книги. Вы – большой милашка: вам нужно, чтобы в жизни царила любовь и нежность. У вас полно того и другого, вы готовы делиться, и у вас это получается. Вы любите жить в уважении и сотрудничестве с добрыми людьми, имеющими те же ценности, что и вы.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом»

Обсуждение, отзывы о книге «Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x