Кристель Петиколлен - Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом

Здесь есть возможность читать онлайн «Кристель Петиколлен - Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Array Литагент «Весь», Жанр: foreign_home, psy_generic, Самосовершенствование, psy_personal, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Сверхэффективность» – повышенная восприимчивость к информации, настроениям других людей, сверхчуткость – это проблема многих современных людей. Они настолько восприимчивы, что от общения с неприятным человеком испытывают головную боль, и их в буквальном смысле тошнит от неприятных картин или событий. Они страдают от бездонной памяти, которая складирует в голове лишнюю информацию. А высокий уровень эмпатии заставляет их переживать чужие несчастья как свои собственные.
Кристель Петиколлен – французский психолог с солидным стажем – занималась этой проблемой в течение нескольких лет. Результат этого исследования – ее собственная книга, которая во Франции стала бестселлером среди книг по психологии и которая до сих пор не сдает своих позиций!
Прочитав книгу, вы узнаете об основных проблемах сверхэффективных людей, поймете причину этих проблем, научитесь распознавать таких людей среди своего окружения и освоите навыки управления сверхэффективным умом. И самое главное: вы убедитесь, что сверхэффективность может стать настоящим сокровищем, а не источником беспокойства.

Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Использовать свое творческое начало

Мозг сверхэффективных людей создан для творчества. Все равно какого: ручного, интеллектуального или художественного. Ваш мозг богат на фантазию и всегда готов что-то придумать, изобрести, изготовить, произвести, построить… Если его не задействовать в каком-нибудь интересном замысле, он, поблуждав по своим разветвлениям, заскучает и впадет в депрессию. И в конце концов, отойдя от повседневных реальностей, начнет задаваться вопросом, зачем он вообще нужен.

В идеале, креативность нужно использовать в профессиональной деятельности. Не воспользоваться творческой силой людей со сверхэффективным умом будет большой ошибкой. Самое печальное – это когда такой человек находится на чисто исполнительской должности, что значительно ниже его интеллектуальных способностей. К тому же он лишен самостоятельности и буквально раздавлен неповоротливостью организации труда. Обычно, начиная с колледжа, сверхэффективным учеба становится в тягость. Многие из них не могут учиться на уровне своих способностей. К счастью, даже в тех случаях, когда учеба была для них настоящим бичом, они буквально расцветают в профессиональной деятельности, если им предоставляют самостоятельность и свободу.

Художественные ремесла и свободные профессии – идеальные сферы применения их способностей. Здесь сочетаются независимость и креативность. Выберите профессию с учетом этих критериев. А руководителям стоило бы научиться использовать своих сверхэффективных: всего-то и нужно, что отнестись к ним с душой, поощрить, дать независимость и поставить перед ними личную цель. И тогда такой человек станет маленьким чудом. (Дайте своему начальнику прочитать эти строки!) Если работа не предоставляет вам поля для творчества, найдите его в личной жизни. Возможностей для креатива предостаточно: кулинария, работа по дому, живопись, скульптура, музыка, танцы и т. д.

Творческая деятельность, будь то работа или хобби – ключ к вашему успеху.

Некоторые сверхэффективные признавались, что потеряли способность мечтать или что-то создавать. Им казалось, что они отупели, застыв в какой-то интеллектуальной анорексии, оказавшись в этакой умственной, Богом забытой земле. Нужно восстановить ваши творческие способности. Для обретения равновесия необходима мечта. Она позволит уйти от реальности, не всегда приятной для осознания, добавит в мысли позитива и, что самое главное, станет тем фонариком, с помощью которого вы изучите возможности вашей жизни. Людям настолько хочется мечтать, что многие играют в лотереи: это помогает мысленно совершить побег из реальности. Покупая лотерейный билет, у нас появляется право помечтать о том, что можно было бы купить на выигрыш.

Чтобы отыскать в себе творческое начало, прежде всего надо вытолкать вон внутренний деморализующий дух и развить мечты в замыслы. Самый яркий тому пример – Уолт Дисней. Его стратегия креативности была изучена и смоделирована как самая наглядная.

По мнению Уолта Диснея, чтобы быть эффективной, креативность должна состоять из трех фаз:

1. Чистая мечта без всякой цензуры.

2. Максимально конкретный и реалистичный замысел.

3. Конструктивная критика. То есть возражения должны быть высказаны как можно позже, к тому же они должны шлифовать, а не разрушать проект.

Таким образом, он предлагает нам призвать на помощь три личности, находящиеся внутри нас.

Мечтатель

Он всегда в расслабленном состоянии, глаза устремлены в потолок. В этой фазе креативности мы полагаем, что сейчас явится фея и мановением палочки рассеет все жизненные невзгоды. Пока фея рядом, можно не волноваться: будут и диплом, и деньги. Здесь существует только одно требование: мечта должна быть приятной. Если мечтатель долго думает о ней, он передает ее реалисту.

Реалист

Он гораздо собраннее. Сидит с прямой спиной, ноги крепко упираются в землю, глаза устремлены вправо вниз. Его роль состоит в том, чтобы перенести мечту в повседневную жизнь. Добрая фея по-прежнему рядом, она сглаживает неприятности. Ощущение подлинно пережитого должно быть так же приятно, как и мечта, пусть даже оно будет более утомительным и рутинным. В противном случае, для корректировки, нужно снова начать мечтать, принимая в расчет подлинно пережитое. Как только реалист даст согласие на задуманный проект, вызывается внутренний критик, которого в самом начале надо правильно настроить.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом»

Обсуждение, отзывы о книге «Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x