Лилия Гарипова - Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной

Здесь есть возможность читать онлайн «Лилия Гарипова - Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Жанр: Эротика, Секс, psy_sex_and_family, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Лена не знает, что такое оргазм. Она ничего не чувствует в постели, иногда сама не знает, чего хочет, и поэтому не понимает, с чего начать. Любая неудача в сексе кажется ей поражением. Ведь для того, чтобы получить удовольствие и наполнить жизнь яркими красками, нужно просто разрешить себе это.
Кристина переживает, что, став матерью, перестала быть женщиной. Может, ее решение забеременеть было ошибкой? Ей хочется вернуть оргазм и былую страсть в отношениях с мужем. Но она испытывает материнское чувство вины и тоскует по танцам, которые делали ее такой счастливой. Ей необходимо поговорить с супругом и вспомнить, что такое быть любимой.
Лида посвятила мужу всю жизнь. Их молодость пришлась на перестройку, а секс в эти годы был тихим и «пододеяльным». Она переживает менопаузу и не помнит, когда последний раз они с супругом спали вместе. Им необходимо «разморозить» свою страсть и научиться радоваться жизни. Но возможно ли это с человеком, с которым потеряно былое притяжение?
Лилия Гарипова – психолог, сексолог с 10-летним стажем и тренер по интимной гимнастике с золотым сертификатом. Она уверена: бережный подход к работе с позвоночником – залог здоровья и насыщенной интимной жизни. Собрав кейсы своих пациентов, специалист предлагает упражнения и техники, которые помогут:
– полюбить свое тело и изучить весь спектр его возможностей;
– переосмыслить отношения с партнером и начать разговор о своих желаниях;
– увидеть новые грани своей сексуальной жизни и регулярно получать удовольствие от секса.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Раскрою маленький секрет: кроме трех основных вы встретитесь и с десятками других персонажей. При этом все истории, описанные в книге, абсолютно реальны, но каждая женщина – это выдуманный образ: так я сохранила в тайне имена своих учениц и постаралась показать, насколько разной может быть работа сексолога.

Ко мне приходят как целенаправленно, так и после долгих внутренних сомнений. Мои рекомендации на первых порах могут восприниматься скептически, а могут вызывать доверие сразу. Некоторые девушки бросают занятия, но рано или поздно возвращаются снова. Мамы приводят дочерей, дочери – бабушек, а бабушки рекомендуют меня своим подругам. Одни предпочитают личные консультации, другие воспринимают исключительно онлайн-курсы. География проживания моих учениц простирается далеко за пределы России. Все это доказывает: как бы в нашей стране ни был зашорен взгляд на вопросы секса и отношений между полами, ситуация постепенно меняется в лучшую сторону.

Конечно, подавляющее большинство как женщин, так и мужчин по-прежнему относятся к работе сексологов с подозрением, однако прогресс очевиден. Так, я искренне надеюсь, что примеры моих героинь вдохновят и вас посмотреть с другой точки зрения на свое здоровье и интимную жизнь. В XXI веке уже нужно понимать, что сексолог – такой же специалист, как терапевт или стоматолог, и обращаться к нему не стыдно. По-моему, гораздо более стыдно жить, отказывая себе в счастье.

Кстати, идея написать эту книгу пришла ко мне во время одного из отпусков: так уж получилось, что даже на отдыхе я постоянно думаю о своих ученицах. Вот и прогуливаясь однажды по Национальной галерее в Осло, я не смогла пройти мимо картины норвежского художника Эдварда Мунка «Танец жизни». Главные персонажи – миловидная девушка в нежном белом платье, роковая красавица в красном и одетая в черное женщина «без возраста» – словно яркие вспышки, сразу меня заинтересовали. Чем? В них я увидела вас, мои читатели.

Помню как сейчас: аудиогид монотонно рассказывал об истории создания полотна, а я стояла и понимала: три женщины с небольшого холста, символизирующие юность, зрелость и старость, и есть героини будущей книги. Недолго думая, я решила собрать свой личный и профессиональный опыт воедино и рассказать, что́ волнует слабую половину человечества на самых важных жизненных этапах, а главное – как справиться с этими волнениями. В итоге все получилось так, как и было задумано.

Часть I

Белая

Глава 1

«Как же вы достали со своим бесконечным враньем!» Как бы вы отреагировали на такую фразу? Лично я – улыбнулась.

«Как же вы достали со своим бесконечным враньем!» – именно такое сообщение я увидела, пролистывая директ в Инстаграме около двух лет назад. «Любопытно… Кто же так обидел девушку, что она решила выплеснуть всю агрессию на незнакомого человека?» – подумала я и решила заглянуть в аккаунт своего «врага» с говорящим ником white_lady_1997.

Стоит заметить, что я довольно прохладно отношусь к Интернету и социальным сетям. Конечно, я давно зарегистрировалась в Инстаграме [1] Подписывайтесь на мой Youtube-канал «Лилия Гарипова» – там много интересного. – Примеч. авт. и во ВКонтакте, но до определенного момента вела странички неактивно и больше для себя: в течение 10 лет работа офлайн была для меня приоритетной. Однако время шло, я уже давно состоялась как специалист и раз за разом стала замечать: мои клиенты часто жалуются, что в Сети море информации по самым интимным вопросам, но разобраться, где правда, а где ложь, трудно. Разумеется, мне тут же захотелось проверить, кто и зачем вводит девушек в заблуждение.

Результаты поисков, скажем мягко, ошеломили. Статьи с советами, не подходящими 90 % женщин, лже-эксперты из вымышленных медицинских центров, форумы с «народными рецептами», над которыми не знаешь – то ли смеяться, то ли плакать… Разумеется, я понимала, что ошибки в большей части материала связаны не с прямым намерением навредить людям, а с некомпетентностью авторов и отсутствием у них общих знаний по сексологии, но разве незнание закона освобождает от ответственности? Нет, я не могла рисковать здоровьем своих будущих клиентов!

Именно в тот момент я перепрофилировала свой Инстаграм: теперь это площадка, где подписчики и гости могут получить достоверную информацию от дипломированного психолога и сексолога, а не обращаться к сомнительным источникам. Через посты, прямые эфиры и сторис я делюсь с подписчиками практиками и техниками относительно самых разных вопросов, которые обычно не принято задавать в открытую: стоит ли паниковать в случае незащищенного контакта, что делать, если муж выбирает порно, а не жену, как реагировать на детские сексуальные игры, зачем нужны лубриканты (специальные смазки), как избежать цистита после полового акта и многое другое. Статистика показывает: эта информация волнует тысячи женщин по всей России, а значит, все, что я делаю, совершенно точно происходит не зря.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной»

Обсуждение, отзывы о книге «Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x