Александра Казанцева - Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие

Здесь есть возможность читать онлайн «Александра Казанцева - Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Жанр: Эротика, Секс, psy_sex_and_family, psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Когда дело доходит до секса, все порой чувствуют себя неловко: мы не хотим показаться несведущими, неуверенными в себе, боимся, что нас не примут, не поймут или просто что будет «не очень». Даже обсудить что к чему с партнерами не всегда хватает смелости. Но почему мы так стесняемся говорить о сексе? Откуда берутся сексуальные фантазии, как они помогают нам и можно ли делить их на «нормальные» и «странные»? Что значат все эти незнакомые слова – «раббинг», «тоинг», «комперсия» – и какие практики за ними стоят? Как доставить удовольствие себе и другому человеку? И как понять, чего хочется нам самим?
В своей книге секс-просветительница и писательница Саша Казанцева подробно отвечает на эти и десятки других вопросов. «Сам секс» – это бережный, инклюзивный и максимально доступный гид по сексу, сексуальности и всему, что с ними связано.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Конечно, для многих именно возможность не спрашивать – отдельная ценность и история про близость. Поэтому самый простой способ – это проводить ревизию время от времени: задавать вопросы, фантазировать вместе, давать друг другу личное пространство. Чем чаще вы говорите о сексе и задумываетесь о том, что действительно подходит или не подходит вам сейчас, тем проще в итоге будет вовремя замечать изменения, сообщать о новых потребностях и в итоге получать от секса больше удовольствия.

Сам секс Как обсуждать получать и доставлять удовольствие - изображение 7
Личная история

С Лесей мы придумали игру. Мы часто жили друг у друга по несколько недель и знали, что в совместном быту прикосновения быстро начинают происходить на автомате: чмокнуть в щеку, приобнять, в шутку прикусить за ухо или шлепнуть по попе, проходя мимо. Мы обсудили, что со временем радость и острота от таких микроблизостей смазываются для нас обеих. Прикосновения становятся рутинным фоном, и возникает тревога: а чувствую ли я свои границы вообще? сохранились ли они у меня? могу ли я четко захотеть прикосновения или просто принимаю его как должное?

Мы решили ровно неделю спрашивать друг друга перед каждым прикосновением: «Хочешь сейчас поцеловаться?», «Можно я возьму тебя за руку, как чувствуешь?», «Хотела бы ты сейчас позаниматься сексом?» – и дальше нужно было прислушаться к себе, подумать над ответом. И я, и Леся иногда соглашались, иногда отказывались. Такая игровая неделя помогала переосвежить контакт: и друг с другом, и с самой собой. А еще мне было очень интересно и волнительно задавать вопрос, не зная точного ответа!

«Прикольно, – говорила Леся, – раньше меня не спрашивали про секс словами. Просто начинали меня трогать, соблазнять как-то. Ну, я быстро возбуждалась, начинала хотеть секса физически и занималась им. При этом морально я секса вроде не хотела, не планировала, и в итоге после него мне бывало как-то тяжеловато. А когда мы начали друг друга спрашивать, я впервые стала задумываться: хочу ли я реально секса сейчас?»

Вы тоже можете договориться поиграть в такую игру с вашей парой – с конкретными вопросами и честными ответами, чтобы освежить ощущения, по-новому познакомиться с собой и с близким человеком.

Что значит «обсуждать секс»

По этому списку вы можете проверить, что вам комфортнее обсуждать в конкретном контакте, а над чем хотелось бы поработать.

Попробуйте задать эти вопросы себе самостоятельно. Можно даже отвечать на них вслух наедине с собой: так у вас получится сделать ответ конкретнее.

Вы можете обсуждать их со своими партнерами/партнершами, спрашивая друг друга. Тренироваться обсуждать их с друзьями, которым доверяете. Использовать для сессий с психологом. Выбирать те, в понимании которых хотели бы продвинуться.

• Что вам подходит и не подходит в сексе? Что вы знаете о своих желаниях, потребностях и ограничениях на основе вашего опыта?

• Чего вы пока не знаете о себе или понимаете не до конца? В чем вам хотелось бы разобраться?

• Насколько вам комфортно делиться фантазиями? Какие вам хотелось бы озвучивать, а какие – оставить частью своей внутренней жизни?

• Насколько вам комфортно говорить о своих желаниях и потребностях до секса и во время него?

• От чего зависит ваш комфорт?

• Какие вербальные и невербальные сигналы вы для этого используете?

• Насколько вам комфортно говорить о своих границах до секса и во время него? ( Да, для разговора об ограничениях может требоваться больше комфорта, чем для разговора о желаниях

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Принадлежит Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в РФ. – Прим. ред.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Александра Казанцева - Похождение Сосульки
Александра Казанцева
Отзывы о книге «Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие»

Обсуждение, отзывы о книге «Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x