Аннализа Фоль - Любить Нельзя Бояться. После насилия

Работа с психологом в стрессовых ситуациях

Отказ от курения, алкоголя, наркотиков и бесконтрольного приема лекарств

Правильное питание

Соблюдение режима сна

Активный образ жизни

Регулярное измерение артериального давления (4)

В моем случае это был долгий путь принятия меня самой, раскрытия моей настоящей сексуальности, моих желаний. И, конечно, нахождение рядом со мной спутника жизни, понимающего и принимающего меня такой, какая я есть. Единственное, о чем я вас прошу, не оставляйте ваше чадо наедине с проблемами. Говорите с ним обо всем, соблюдая возрастные рамки. Покажите им, что у них есть поддержка в вашем лице.

Иногда на зимних каникулах я с Тасей ездила к нашей старшей сестре, Ольге. Она проживала в городе Ростов. Ее квартира была двухкомнатная, небольшая, но с высоченными потолками под три метра. Видимо в советские времена так было принято в архитектуре. На тот момент она уже разошлась со своим мужем и жила одна. После окончания Армавирского юридического университета найти работу по специальности было трудно. Поэтому ей приходилось работать то там, то сям. Помню она занималась продажей пробников духов. И каждый раз, когда мы были у нее, она вручала нам определенный пакет парфюма и мы вынуждены были ей помогать в развитии этой коммерции.

Названия некоторых из них я помню до сих пор: Kenzo, Opium, Boss. Это как сейчас компания Faberlic. Правда работающим сейчас намного легче все это коммерциализировать через интернет. А тогда я обивала пороги коммерческих и некоммерческих организаций, чтобы продать товар. Как же я возненавидела грязный и неприветливый Ростов! Если Оля была очень общительная и могла продать даже «гавно» на палочке, то со мной все было наоборот. Мне приходилось терпеть отказы один за другим. Я словно теряла дар речи, когда дело доходило до рекламы: расписывать авантаж продукции, в которую абсолютно не верила. После каждого негативного опыта я плакала и все больше убеждалась в том, что от меня нет никакого толка.

К вышеперечисленным проблемам добавлялась неуверенность в себе. Я была застенчивой, боялась выступать перед аудиторией, никогда не говорила «нет». Самому ребенку понять и преодолеть это чувство неполноценности практически невозможно. Лишь с возрастом я осознала, что меня в семье игнорировали. Мои родители никогда меня не обнимали, не прижимали к себе, не поощряли и не хвалили. Складывалось такое впечатление, что они вообще не интересовались мной. Когда я предупреждала маму, что не выучила урок и рискую принести в дневнике «двойку», она отвечала: «Что ж, неси!» Я поражалась ее безразличию. А отца интересовали оценки только по физике и математике.

Я чувствовала себя одинокой. Для матери я была обязанностью – кем-то, о ком она должна была заботиться, кого должна любить. Я даже не уверена, имеет ли она истинное представление о том, что такое любовь. Ведь чтобы любить других, надо начать с себя. А себя она никогда не любила. Она только безукоризненно выполняла материнские обязанности, например, готовила, следила за домом и за тем, чтобы мы с сестрой носили чистую одежду, но ее никогда не беспокоили мои чувства и эмоциональные переживания.

Мой папа никогда не говорил мне, что я красивая. А ведь отец – это первый мужчина в жизни девочки. Именно он является проводником в мир противоположного пола, именно он играет большую роль в развитии маленькой женщины. Поэтому папа должен подойти к этому с большой ответственностью. Если мамы учат своих дочерей созданию домашнего очага и уюта, то папы помогают девушке сформировать эмоциональную независимость, стать цельной и самодостаточной личностью. К сожалению, из уст моего отца в адрес моей матери я слышала только ругань и порицания. К тому же, она все это терпела, не осознавая негативного и разрушающего влияния таких отношений на их детей. Это убивало во мне проявление женских начал в целом и приводило к самобичеванию.

Я начинала думать, что меня, также как и мать, он не любит. Мужчина должен хвалить супругу при ребёнке, таким образом, девочка ощутит ценность женщины в семье и будет стараться быть похожей на свою маму. Если же папа будет холодно, враждебно или безразлично относиться к маме, то девочка в будущем может испытывать трудности в общении с мужчинами. Отец должен вести себя и с женой, и с дочкой, как покровитель и защитник. Тогда девочка будет знать, что нужно искать себе такого спутника жизни, который смог бы обеспечить ей постоянную любовь, заботу и опору. К сожалению, я была лишена такой защиты и это сказалось на моих будущих отношениях с мужчинами.