В Зацепин - Мы и наша семья

Когда молодая женщина собирается стать матерью, нередко окружающие "готовят" ее к трудностям. И одна из них: "На восемь месяцев смирись со стиркой пеленок". Действительно, появление ребенка в семье приносит много забот и трудностей, но сократить стирку пеленок можно во много раз. Маме надо научиться определять, когда ему "надо". После сна, кормления, питья воды и когда малыш "дает знать", мама держит его над тазиком, положив его на свои колени и поддерживая руками под его коленочками. Ребенок привыкает быть сухим, ему не нравится "ходить под себя". И тогда в дальнейшем не развиваются "ночное недержание мочи", комплекс неполноценности, неврозы.

Специальных занятий гимнастикой с малышом мы не проводим. Но каждый раз, когда берем его, просовываем в сжатые кулачки по пальцу и начинаем тянуть к себе, чтобы он сел (на несколько секунд, конечно), а потом и встал. Уже на первом месяце жизни, держа ребенка вертикально, прислоняли к груди, а свободной рукой снизу подпирали пяточки, пока он не напряжет ножки и не будет стоять (тоже на несколько секунд).

Можно еще брать малыша под мышки, ставить его ножками на стол и "ходить" с ним сначала по 20-30 секунд, а потом и по минуте и больше. Так мы с первых дней включаем в работу шаговой и хватательный рефлекс. На втором-третьем месяце жизни отец брал ребенка из кроватки или коляски, давал ему два пальца одной руки - указательный и мизинец, а второй рукой подстраховывал его. Пальцы взрослого человека хорошо чувствуют, как держится малыш, а он сам так крепко хватался за них, что его можно было вынимать из кроватки или класть обратно.

И вообще мы обращаемся с малышом гораздо смелее, чем принято. С первых дней кладем его на животик (сначала на минуту-две), чтобы он учился поднимать головку. Потом животиком на ладонь и перекладываем с места на место. При этом ребенок сам напрягается, помогает в том, что делают старшие, и быстро крепнет. Если же обращаться с ним слишком нежно, то мышцы его расслабляются и развитие замедляется.

Примерно с трех месяцев в коляске и кроватке приспосабливаем перекладинку, до которой он дотягивается руками и которую может схватить, чтобы сначала сесть, держась за нее, а потом и встать. Это палочка диаметром 12-15 миллиметров на высоте 15-20-25 сантиметров. А еще удобнее лесенка "Встанька", о которой рассказано в седьмом номере журнала "Физкультура и спорт" за 1977 год.

Как только малыш начинает ползать (5-6 месяцев), не засаживаем его в манеж, а пускаем на пол, чтобы для движения было больше простора, а для "исследований" - больше предметов. Если пытается вставать на ножки, то опускаем пониже гимнастические кольца (80 сантиметров от пола), устанавливаем турничок так, чтобы он мог ухватиться за него, подвешиваем на канате боксерскую грушу, ставим раскладушку, вокруг которой малыш может ходить, держась за нее.

Проблемы физического воспитания малыша наиболее полно можно решить, если установить спортивный комплекс В. С. Скрипалева "Елочка", который занимает мало места (около 3 м2), но имеет одиннадцать спортивных снарядов. О нем можно прочитать в книге В. С. Скрипалева "Стадион в квартире", вышедшей в 1981 году в издательстве "Физкультура и спорт".

Все хотят вырастить ребят здоровыми, гармонично развитыми, душевными и чуткими. Но при этом многие очень боятся избаловать их и следуют традиционным советам: "Не берите ребенка на руки", "Не укачивайте его", "Не пойте колыбельных песен". Мы же не боимся брать малыша на руки. Часто занимаются с ним старшие братья и сестры: разговаривают, показывают предметы, называют их. Маленькие "няньки" развивают его, пожалуй, лучше, чем мы, взрослые, так как легче находят с ним в играх общий язык. Поэтому, наверное, матери и отцу легче с двумя-тремя ребятишками в семье, чем с одним.

Перед сном мама нередко поет малышу песенку и старается, чтобы и он подпевал. Мама спит вместе с ребенком примерно до года: и он спокоен, и мама всегда высыпается. Мы считаем физический контакт младенца с матерью очень важным для его развития и укрепления нервной системы. Недостаток его ведет к обеднению эмоциональной сферы, к ее ущербности и формированию "неконтактности" в старшем возрасте, преодолеть которую впоследствии очень трудно.

Стараемся, чтобы ребенок постоянно видел мать или отца или слышал их голоса - тогда он может подолгу играть сам. По мере возможности наблюдаем за ним и не скрываем своего интереса к его деятельности.

Приблизительно половину времени бодрствования предоставляем малышу для самостоятельного познания мира. Когда он начинает ходить, мы не предохраняем его от падений, и ребенок быстро приспосабливается ловко "приземляться": падая вперед, он опирается на руки, назад - садится. Навыки безопасного падения, приобретенные в детстве, сохраняются на всю жизнь и служа? надежной защитой от травм.