Павел Артемьев - Союз с собой, или В поисках формулы жизни

Причина меняется местами со следствием, что и определяет основу закона обратимости.

Иными словами – перед нами своеобразное эхо, которое мозг интерпретирует как основание и причину для должного настроя. Получается удивительная вещь, осанка, мимика, походка – все это является следствием настроения, но при этом в свою очередь способно существенно влиять на общее самочувствие человека.

Разумеется, нельзя истолковывать данный закон буквально, и если вы заставите себя улыбаться с утра до вечера, это не будет означать, что доброе расположение духа вам гарантировано. Тем не менее, закон обратимости – не миф и не выдумка, и в вашей работе над собой его непременно следует использовать.

Скажем, ваши реакции на шутки, анекдоты, веселые истории друзей, как правило, вполне позитивны. Если приятели смеются, вы легко подключаетесь к общему веселью, и напротив, если кругом царит уныние, вы тоже начинаете испытывать грусть. Как видите, действие (ваше или окружающих) индуцирует настроение в той же степени, в какой последнее диктует ваши эмоции и поступки. Агрессия, смех, чувство восторга – все может быть заразительным, и в основе передачи эмоционального «вируса» также лежит закон обратимости.

Один из моих друзей, как-то увидев на телеэкране игривый шаг Траволты, попытался воспроизвести его и уже через несколько шагов воскликнул:

– Да он же танцор! Голову даю на отсечение, что Траволта когда-то танцевал!

И немедленно кто-то из нашей компании, знакомый с биографией актера, подтвердил, что так оно и есть. Таким образом, мы лишний раз пронаблюдали закон обратимости в действии. Подобно тому, как сердце выдает себя пульсом, точно так же все наши телодвижения довольно точно укладываются в определенные импульсные алгоритмы, зарождение которых в немалой степени инициирует наша душа. Пугаясь, она обороняется, смущаясь – стесняется, заигрывая – прельщает, а, сосредоточиваясь – преисполняется атакующей энергией. Поэтому, копируя движения, мимику, жесты, обязательно прислушивайтесь к себе, пытайтесь понять, какие конкретные ассоциации вызывает у вас та или иная имитация. Скажем, повторив медлительное движение полного человека, вы вполне способны ощутить себя сытым и объевшимся, а, копируя энергичную жестикуляцию южанина, можете поймать себя на том, что и мысли ваши заработали более темпераментно. Как бы то ни было, не спешите с выбором. На родное и приемлемое ваше тело откликнется само, чужое вы не привьете себе при всем вашем старании. Собственно, слепое копирование никому и не нужно. Гораздо важнее научиться анализировать истинные первопричины своей внешности, поскольку еще раз повторяю:

любая внешность – всего лишь следствие образа жизни, доминирующих мыслей и эмоций.

Можно потратить уйму денег на биодобавки, на широко рекламируемые жиросжигатели, на операции по коррекции фигуры, но, увы, закон обратимости с легкостью приведет вас в прежнее соответствие. При этом замечу, что устраненные килограммы восстановятся не потому, что такова природа жировых клеток, а в первую очередь по причине вашего собственного несерьезного отношения к таким категориям, как легкость, стремительность, грация. В самом деле, если вы не любите движение, если даже после курса операций будете перегружать себя «вкусненьким», избегая танцев, прогулок и занятий спортом, то программа «легкой изящной фигуры» так и не будет запущена. Внутренне вы будете оставаться в прежнем «грузном» состоянии, и этот настрой естественным образом осуществит обратную коррекцию, приведя в соответствие изменившееся внешнее неизменному внутреннему.

Если уж мы заговорили о весе, то обучение энергичной игривой походке для женщин значительно важнее, нежели борьба с несчастными килограммами. Милые дамы, определитесь, наконец! Если вы худеете, чтобы быть привлекательными и сводить с ума изяществом и грацией, не теряйте время и становитесь изящными прямо сейчас! Частенько мы говорим себе: «Вот похудею, тогда буду красивой». Но это неправда. Мы снова обманываем себя, пытаясь незаслуженным авансом компенсировать внутренние комплексы. «Вот буду богатым, тогда и стану помогать людям!» Увы, не станете, потому что закон обратимости сработает против вас.

Начните помогать людям сегодня, и первый шаг на пути к богатству будет сделан.

Точно такая же картина наблюдается и с внешностью. Ожидая чуда со стороны, мы упускаем время, когда означенное чудо мы в состоянии сделать своими руками. А потому становитесь красивыми уже сегодня! Начинайте учиться ходить и улыбаться, следите за своей осанкой и тембром голоса, записывайтесь на курсы танцев, занимайтесь йогой и отрабатывайте «лунную походку». Не стоит заблуждаться, «искусственная» худоба, которой вы достигнете с помощью современной медицины, не учит подобным вещам, а значит, никакого выигрыша вы не получите. И напротив – овладев новыми грациозными навыками, вы, может быть, впервые оцените по достоинству то чувство легкости, которого вам так не доставало прежде. Именно это очаровывающее состояние поможет обуздать аппетит, заставит пересмотреть отношение к спорту и прогулкам, поскольку само движение начнет приносить удовольствие. В итоге изменившийся образ жизни, а главное – изменившиеся внутренние критерии – помогут добиться потери все тех же злосчастных килограммов. Но это произойдет попутно и потому куда более безболезненно. И, разумеется, вы снова столкнетесь с законом обратимости, воочию убедившись в том, что уверенный шаг заряжает волевой энергией, легкая походка придает настроению светлую тональность, а некоторая игривость в движении бедер помогает взглянуть на мир с должным юмором.