Павел Артемьев - Союз с собой, или В поисках формулы жизни

скорректировать вес – форменный пустяк в сравнении с процессом коррекции походки, голоса, улыбки и… души.

Уже через день – женщине, с которой я начал свое повествование, показали несколько видеороликов, запечатлевших характерные походки спортсменок, актрис и танцовщиц.

– Еще бы! – воскликнула наша гостья. – У них такие замечательные ножки!

И снова ей пришлось убедиться, что дело вовсе не в длине ног и даже не в их форме. Те же видеозарисовки продемонстрировали ей, что даже самые красивые «ножки» могут ходить неловко, грузно, вульгарно и косолапо. И напротив, дамы, сложенные не самым лучшим образом, превращали свои движения в нечто абсолютно артистичное, что в дополнение с естественной мимикой делало их поистине неотразимыми.

Чуть позже наша клиентка попыталась повторить одну из понравившихся ей походок, и здесь состоялось открытие номер два. Женщина обнаружила вдруг, что, передвигаясь с поднятой головой, не сутулясь, расправив плечи и свободно переставляя ноги, она чувствует себя просто ужасно. Забегая вперед, скажу, что нечто подобное произошло, когда она попробовала работать над мимикой лица. Все объяснялось просто: потратив определенные усилия, мы вполне в состоянии скорректировать собственную внешность, однако в новом «просветленном» состоянии мы также будем ощущать дискомфорт – уже в силу одного того, что это не наша родная внешность . Нас будет тяготить несоответствие изображаемой картинки и того, что мы ощутим в действительности. И это логично. Тело – оболочка души, если хотите – крепость, в пределах которой человек вправе чувствовать себя уютно. Временами наше тело бывает довольно строптивым, но в общем и целом оно достаточно прилежно исполняет пожелания души. Хотим мы того или не хотим, но мы взрослеем в едином дружественном союзе, и отважная душа принуждает тело двигаться открыто и напористо, неуверенная – напротив заставляет свою оболочку стесняться всех и вся, постоянно сутулиться и кукожиться, без нужды скрещивать руки и ноги, каждым своим движением испрашивая извинения у окружающих. Мы улыбаемся, когда нам хорошо, и плачем, когда чувствуем грусть. Страхи, угловатость, безалаберность, стеснительность – все наши качества неизменно сказываются на внешнем облике. Именно поэтому хороший психолог в состоянии по одному виду пациента без собеседования и хитроумных тестов выдать мгновенный и точный диагноз.

Закон соответствия крайне сложно обмануть.

Кроме того, обманывая окружающих, мы обманываем и самих себя. Телесная оболочка, наши движения, голос и мимика – все это, хотим мы того или не хотим, периферия души, и когда в один прекрасный момент мы, прозревая, начинаем обвинять свое тело в непривлекательности и неуклюжести, в действительности мы предъявляем претензии не к телу, а к самим себе. И если подобный конфликт у нас рано или поздно возникает, это значит, что мы вплотную приблизились к той стадии, когда к необходимости перемен начинает взывать наш внутренний мир, наше сознание. Недостатки внешности – всего лишь повод, позволяющий коснуться главных проблем человека, и, безусловно, здорово, если, собравшись с духом, мы решим однажды воспользоваться этим поводом, начав изменения к лучшему.

Говорят, что улыбка – более тонкое состояние души, нежели смех, и это абсолютная правда. Если смеяться умеют многие, то искренняя улыбка дается далеко не каждому.

Одна из наших клиенток никак не могла избавиться от напряженной мимики. Ее фотографии выходили ужасными, в глазах постоянно читалось выражение тоскливого страха, а когда она пробовала улыбаться, получались форменные гримасы. Складывалось ощущение, что она ни на секунду не позволяет себе расслабиться, вечно ожидая ехидных реплик от окружающих. Разумеется, подобное ожидание не могло не сказаться на ее мимике. При этом, отлично понимая свою проблему, она никак не могла справиться с собой. И тогда мы проделали очередной эксперимент, засняв эту женщину во время посещения детского сада. Стоило ей взглянуть на играющих в песочнице детей, послушать их голоса и смех, как она стала преображаться. Черты лица разгладились, возникло совершенно новое выражение глаз, исчезли нервные складки возле губ, а вскоре появилась и та естественная улыбка, которую столь тщетно женщина пыталась изобразить перед зеркалом. Позднее, просмотрев видеозапись, она даже расплакалась, признавшись, что уже перестала верить в то, что такое возможно. Так или иначе, но даже столь краткая иллюстрация собственного потенциала оказалась для нее более чем наглядной, и что особенно важно – она подобрала первый ключик к собственной душе. Уловив момент преображения, эта женщина поверила в себя, а попутно познакомилась с обстоятельствами, которые могли поспособствовать желаемым переменам. Мы же лишний раз убедились в том, что