Татьяна Горлова - Как выжить в декрете?!

Приучаем детей к осознанным покупкам, планированию бюджета и праздников с раннего возраста. Возможно, я чересчур критична, но когда слышу: «Дочь/сын заказали на новый год/день рождения…» и дальше следует перечисление) Как-то это неинтересно, когда бюджет детских подарков совместим с покупкой нового автомобиля))) Распределяйте подарки между родственниками, оптимизируйте расходы и траты. По большому счѐту горы пластика в детской неинтересны никому и, в первую очередь, самому ребѐнку.

Глава 2. Это нужно знать о беременности и декрете)

– Все изменится. Вообще всѐ) Принимай свое новое тело, мысли, заботы, человека с любовью, терпением и благодарностью.

– Обостряются реакции нервной системы. Плаксивость, эмоциональность в этот период – верные наши спутники) Это все гормоны, это пройдѐт.

– К вопросу о качестве и спокойствии души: если есть непроработанные психологические травмы, переживания, сложности в отношениях с родителями, близкими, лучше проработать это сейчас, до родов. Ничто так не усложняет жизнь ребѐнку, как нестабильная психика родителей. Решение любой проблемы начинается с анализа ситуации, работы над собой. Иначе велика вероятность, что в системе «взрослый-ребѐнок» вы поменяетесь местами. Я имею ввиду нервные срывы, ссоры на глазах у детей, физические наказания, крики и т. д. Бывает, незначительная мелочь из детства или тщательно запрятанный в подсознании стресс оборачивается ухудшением качества жизни на несколько десятков лет вперѐд. Подбери компетентного квалифицированного психолога.

– Не сомневаюсь, что есть девчата, которые переносят ожидание малыша легко и без сложностей. У меня было не так) Нереальный токсикоз, отѐки, жор))) Изменившаяся до неузнаваемости фигура, гипертония и анемия – малая толика моей истории беременности) Но я понимала, что это временно и в самые сложные моменты я разговаривала со своими детками, была уверена в благополучном разрешении родов) Настраиваемся на позитив.

– от ТОКСИКОЗА спасает:пить много воды с добавлением сорбента (у меня Полисорб), дыхательная гимнастика, пение, прогулки на свежем воздухе, уменьшение количества потребляемого животного белка в первой половине дня (немного —ограничить яйца, курицу, морепродукты).

– Компетентныеврачи почти всегда правы. Но и они, бывают, ошибаются. Старайся соблюсти баланс между рекомендациями, диагнозами и здравым смыслом.

– На родах мужчине делать нечего. Это моя принципиальная позиция. Вы можете быть со мной не согласны, но перед тем как приглашать мужа в родзал, посмотрите в интернете, какими непроизвольными физиологическими последствиями сопровождается процесс родоразрешения. Или представьте, что на ваших глазах любимого человека разрывают на куски, крики, врачи, все дела, а ты ничем не можешь помочь. Какие впечатления останутся на память?

Зайти в родзал и взять уже родившегося кроху на руки – да, возможно. Помочь супруге принять душ или сделать массаж – вариант. Но не в роды. Этого мужчина никогда не забудет. Хочется кого-то взять с собой? Пусть лучше это будет женщина, мама, сестра.

– Первый год жизни крохи – чудо) Нежность и удивление) И ещѐ колики в животе, зубки. А у тебя – хронический недосып, внутренние органы встают на свои места, размягченные гормонами суставы. Плюс кровопотеря во время родов. Но трудно будет только первые полгода, а время пролетит очень быстро)

– Начинается этап проверки отношений, когда мужчина может проявить все свои лучшие качества, будь готова позволить ему это. Взвалишь все на себя – не жди помощи, если сама попробуешь быть мужиком и жизнь покатится не в ту сторону. Зачем?

Выход: максимум ухода за ребѐнком поручи супругу, меньше критики, больше благодарности мужу.

Первый год декрета – время восстановить здоровье, наладить уход за младенцем, настроиться на новый ритм жизни. Если вы испытываете стремление вернуться к прежней работе, зоне комфорта, это значит, что декретные будни пока непривычны. Но это неотъемлемая часть материнства, адаптация.

Сложности временны) Декрет уникален тем, что это время уже не повторится. Как и возможность побыть дома с малышом. Выйдя на работу и делегируя кому-либо уход за ребѐнком, вы получите временное облегчение, затем нарастающую тревожность и прогрессирующее чувство вины, силы иссякнут. Ребѐнок при систематическом отсутствии мамы также испытывает стресс. Поэтому никакой работы. Будьте готовы спать всегда, когда спит кроха. Позаботьтесь о том, чтобы для вас дома всегда была качественная еда. Не напрягайте нервную систему и исключите все, что вас каким-то образом напрягает. Вы перенесли большую нагрузку, нужен отдых.