Оксана Шмид - Я решила быть счастливой! Книга-тренинг

Как любовный интеллект способствует личному счастью?

Любовный интеллект – это способность эффективно разбираться в любовной сфере человеческой жизни, понимать другого и себя в отношениях, использовать свои знания для решения задач в личной жизни.

Обычные поведенческие тренинги, на которых учат, как надо себя правильно вести, предоставляют тактические, а не стратегические решения, не дают глубокого понимания себя, собственных мотивов и опыта, ясных разносторонних знаний. Возбуждения от таких курсов хватает на неделю, а мировоззрение может быть полностью перепрограммировано чужими, не работающими для тебя техниками. Например, то платье, которое хорошо смотрится на твоей подруге, может совершенно не подходить тебе. Моя система LoveQ-коучинга – о хорошем вкусе, о том, как создавать свой собственный неповторимый образ успеха и счастья, и о том, как разбираться в том, что «идет именно тебе».

Я помогаю ликвидировать пробелы в образовании и развивать критическое мышление в любовной жизни – как способности самостоятельно выбирать для себя более целесообразные стратегии мышления и поведения.

Программа помогла многим женщинам найти свой уникальный путь к личному счастью и уберечься от роковых ошибок, из-за которых зачастую не находят или теряют любовь. Уверена, что LoveQ-коучинг поможет и тебе.

Люби! Влюбляй! Ты достойна Любви и Счастья!

LoveQ-ТЕСТ: определи свой «любовный интеллект»

Это простой тест, прохождение которого занимает всего 5—7 минут.

Ты выяснишь свою позицию по 12 основным компетенциям, влияющим на построение счастливой личной жизни.

После прохождения теста ты будешь точно знать, какой именно компетенции следует уделить максимальное внимание.

1. Ясность цели

а) Я не достигаю своих целей.

б) Не вижу смысла ставить перед собой конкретные цели в жизни, я очень редко достигаю желаемого.

в) Я мечтаю о счастье в личной жизни, но не до конца понимаю, какой партнер мне нужен.

г) Я отлично понимаю, чего хочу, но у меня нет прописанных целей и плана их достижения.

д) Я отлично понимаю, чего хочу, цели прописаны и есть ясный план их достижения.

2. Умение управлять своими эмоциями

а) Меня легко обидеть, часто жалею себя.

б) Обычно все терплю и выясняю отношения, только когда «накипело».

в) Я стараюсь понять, что чувствует другой человек в отношениях, и не обижать его своими требованиями или смущать его эмоциями.

г) Я стараюсь контролировать эмоции и жду подходящего момента, чтобы выразить свои мысли.

д) Не коплю обиды, сразу говорю, если мне что-то нравится или не нравится, оценивая только поведение человека, которое вызвало мою реакцию.

3. Поведенческая гибкость

а) Со мной всегда повторяются похожие истории в отношениях, наступаю на одни и те же «романтические грабли».

б) Я всегда нахожу партнеров с одинаковыми недостатками, надеясь, что они изменятся.

в) Я, наверное, сама виновата в том, что не умею учиться на ошибках прошлого.

г) Я понимаю, что меня тянет к неподходящим партнерам, осознаю это и делаю выводы на будущее.

д) Я легко меняю свое поведение по ситуации и всегда получаю желаемое.

4. Энергия, воодушевление и энтузиазм

а) Я не знаю, чего я хочу, и поэтому не чувствую воодушевления.

б) Иногда у меня возникает желание что-то изменить, но обыденные дела часто поглощают весь энтузиазм.

в) У меня есть постоянное желание что-то изменить в личной жизни, но нет понимания, что именно мне нужно делать.

г) Я полна решительности в достижении своих целей.

д) Я спокойно и уверенно иду к своим целям, все складывается лучшим для меня образом.

5. Упорство, активность

а) Я ничего не делаю для достижения целей в личной жизни.

б) Активным должен быть партнер, он меня найдет.

в) Я стараюсь не упускать возможностей, которые вижу.

г) Я регулярно предпринимаю попытки улучшить свою личную жизнь, но как-то хаотично.

д) Я активно занимаюсь устройством своей личной жизни, хожу на первые свидания и знаю, что в итоге встречу подходящего мне партнера.

6. Ресурсность

а) Мне сейчас не до личной жизни.

б) Мне пока не хватает времени, средств, связей, знаний, я недостаточно уверена в себе, чтобы встретить партнера своей мечты.

в) У меня пока нет всего, что нужно для успеха в любви, но я ищу возможности.