Татьяна Милачева - Лайфхаки дзен-родителей. Секреты и небанальные советы по уходу за младенцем и собой

Один из самых простых способов не перепутать грудь, которой кормили последний раз – надевать на руку браслет или просто симпатичную резинку для волос.

Если вы кормите малыша всегда в одном и том же месте, то можно оставлять подушку или игрушку с той стороны, с какой последний раз давали грудь.

Чтобы было больше молока

Факт:Наибольшее количество молока приходит ночью, примерно с 3—4 до 7—8 часов утра. Именно в это время вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за выработку молока.

Если вы хотите увеличить прилив молока или сохранить грудное вскармливание при разлуке с ребенком, то сцеживание лучше делать именно в эти часы.

@nika_bolzanЕсли у вас недостаточно молока, либо наступил лактационный криз, наладить лактацию поможет данная схема: ноги в теплую воду, малыша на грудь, и одновременно пьете любую теплую жидкость. Делать несколько раз в день. Как правило, уже на 1—3 день вы почувствуете значительные приливы. Будьте осторожны! Приливы могут быть очень сильными, поэтому контролируйте процесс, чтобы не возник лактостаз.

Лекарства и ГВ

Проверить совместимость вашего лекарства с грудным вскармливанием можно на сайте https://e-lactanciya.org.

В любой непонятной ситуации давай грудь

Опытной маме этот совет покажется странным, но для крохи ваша грудь – это целая вселенная. Бывает, вы покормили ребенка, а он все равно капризный, о сне не может быть и речи. В таком случае попробуйте дать грудь еще раз. Не бойтесь, что ребенок переест. Грудь помогает не только утолить голод, но и успокоиться.

@dzenmomsВ первый месяц грудного вскармливания я допустила ошибку, о которой затем жалела. Готовясь к материнству, я знала о двух подходах: кормление по требованию и по расписанию, но все же поддалась совету патронажного педиатра. Она настаивала на кормлении по расписанию, а также утверждала, что частые кормления-перекусы приведут к проблемам с пищеварением у малыша. «Если ребенок будет плакать в перерывах, давайте ему воду», – говорила она.

Я интуитивно чувствовала, что иду против себя, но в то же время решила довериться опыту врача. Через месяц оказалось, что у дочери минимальная прибавка в весе.

Нужно учитывать, что все дети сосут грудь с разной скоростью, кому-то нужна пауза, чтобы отдохнуть и продолжить кормление. Со второго месяца я начала давать грудь по первому же требованию, и моя жизнь изменилась. Дочь стала спокойнее и веселее, а набор веса значительно ускорился. Изменилась и моя жизнь. Впервые после рождения дочки у меня появилось время на себя и даже на просмотр сериалов.

Факт:При кормлении грудью в кровь выделяются эндорфины. Так кормление грудью помогает женщине улучшить настроение и легче справляться со стрессами.

Освойте как можно больше поз для кормления

Нет правильных или неправильных поз для кормления, но если вы освоите несколько, то значительно упростите себе жизнь, а также сможете успешно совмещать кормление с другими занятиями.

@dzenmomsСначала во время ночных пробуждений я чаще всего кормила сидя, и нас это вполне устраивало. Но после четырех месяцев дочка стала просыпаться по 8—12 раз за ночь. Каждый раз я садилась на кровать и кормила ее. Когда рассказала об этом нашему знакомому врачу, она не сдержалась: «Это же застрелиться можно, кормите лежа». Я возразила, что, мол, пыталась, но ничего не вышло – дочь категорически отказывалась брать грудь в таком положении.

Я решила не сдаваться и продолжать эксперименты, но только когда малышка в отличном настроении. Меньше чем через месяц почти все ночные кормления мы перевели в положение лежа, и жизнь, как говорится, заиграла новыми красками. Я впервые стала высыпаться.

Как-то мы гуляли по парку с одной мамой и нашими полугодовалыми дочками. Как будто сговорившись, дети, до этого мирно спавшие в колясках, начали плакать дуэтом. Со стороны это могло выглядеть забавно, но нам так и не удалось успокоить вопивших крошек.

Хоть время обеда пока не наступило, но я решилась на тяжелую артиллерию и дала ребенку грудь там же, где мы и стояли, на лужайке. Моя знакомая очень удивилась: «Как ты кормишь прямо на ходу? Я могу только сидя на лавочке». Мне же было проще дать ребенку то, что он хочет, как можно скорее. И я даже научилась совмещать кормление с приготовлением себе завтрака и нанесением мейкапа. Мультизадачность ведь у женщин в крови! ☺

@doctor_steckayaЧтобы снизить беспокойство малыша во время кормления грудью, постарайтесь, чтобы ноги ребенка имели опору, а не просто свисали вниз. Можете придерживать их своими руками.