Кортни Карвер - Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни

3. Одевайтесь монохромно.Не чувствуйте себя обязанной носить множество разных цветов и узоров. Вместо этого одевайтесь полностью в черное, синее, белое или в ваш любимый цвет.

4. Измените фокус.Сосредоточьтесь на том, что вы думаете, выбирая наряд. Измените фокус, если вы думаете:

• мне нечего надеть.

• я устала от моей одежды.

• я заслуживаю чего-нибудь новенького.

• все заметят, что я уже это надевала.

Вместо этого напомните себе, что у вас достаточно одежды и есть более важные вещи, о которых стоит подумать. Помните, что покупка новой одежды не избавит вас от скуки (это под силу любопытству); что вы заслуживаете большего, чем новая одежда, и что всем все равно, во что вы одеты.

5. Покупайте меньше.Если выбор из сотен предметов одежды в вашем шкафу уже вас утомляет, что вы скажете о походе в магазин, где вам придется выбирать из тысяч нарядов или из миллионов в Интернете? Попробуйте поискать новую сорочку на Amazon, и вам предложат 300 000 вариантов. Наберите в поисковой строке Google «черное платье». В момент написания этой книги предлагается 291 000 000 вариантов «черного платья». Разумеется, вы сузите поле поиска, но вам все равно придется принимать решение. «Проект 333» приглашает вас совершать покупки каждые три месяца или даже еще реже, в зависимости от того, что вам действительно нужно поменять в новом сезоне.

1. Мы не удовлетворены или не уверены в себе. Маркетологи постоянно напоминают нам, что мы недостаточно хороши, но если купим и наденем правильные вещи, будем счастливы и довольны. Каждый день на нас обрушиваются более пяти тысяч рекламных объявлений. В 1970-х годах их было всего пять сотен (хотя и это слишком много). Как человек, работавший в рекламе, я могу сказать, что работа рекламных агентств, журналов, билбордов и других маркетинговых инструментов заключается в том, чтобы убедить вас, что вы станете лучше, красивее, успешнее и вас полюбят, если вы купите то, что они предлагают. И пока мы не скажем «достаточно», они будут продолжать добиваться успеха.

2. Мы слишком много беспокоимся о том, что о нас подумают другие люди. Все усилия, которые я прикладывала, чтобы продемонстрировать, кто я, с помощью того, что я ношу, остались незамеченными. Я работала полный день в рекламных продажах для журналов, рассчитанных на очень состоятельную аудиторию. Никто не заметил, что я носила несколько одних и тех же вещей в течение трех месяцев. Мои коллеги этого не заметили, мои клиенты этого не заметили, никто не заметил, всем было все равно.

Выбирая, что надеть из маленького капсульного гардероба, вы сможете носить любимую одежду каждый день и избавитесь от усталости от принятия решений. Сохраните мощь вашего мозга для более важных решений, креативных идей и решения проблем в течение дня. Когда мы создаем границы вокруг вещей, которые отвлекают нас от того, что действительно важно, наша вовлеченность в то, что нам небезразлично, становится безграничной.

Не будет ли безумием, если… Этот вопрос вел меня по пути замечательных перемен и приключений в моей жизни. Стоило мне подумать: « Не будет ли безумием, если… », как я не могла удержаться от улыбки. Раньше этот вопрос пугал меня до такой степени, что я мгновенно останавливалась. Я начинала думать: « Не будет ли безумием, если… », и следующей мыслью было: « Прекрати, это безумие, будь благоразумной. Будь практичной ». Теперь, когда я воплотила в жизнь несколько моих безумных идей и увидела, какие замечательные вещи произошли, стоит только этим словам всплыть в моих мыслях, как меня мгновенно интригуют возможности моих «безумных» идей. До моей болезни, когда я вставала по будильнику, до того, как я упростила мою жизнь, расплатившись по долгам и избавившись от хлама, я отвергала большинство моих безумных идей. Я цеплялась за план. Много работать, подниматься по карьерной лестнице, продолжать угождать людям и сводить концы с концами (все это с широкой улыбкой на лице), то есть игнорировать то, что тебе действительно нужно, и доводить себя до выгорания, пытаясь сделать все «правильно».

Как только с помощью упрощения я освободила больше времени и пространства в моей жизни, я решила чаще обдумывать вопрос «Не будет ли безумием, если…», потому что я не хотела, чтобы все оставалось нормальным или прежним.